Тезаурус эмоций. Руководство для писателей и сценаристов

Человек отставляет в сторону мораль и здравый смысл.

Человек жертвует другими людьми или менее важными целями, мечтами и потребностями, если это необходимо.

Пренебрежение чувствами других, если они противоречат цели человека.

Моментальные или долгосрочные реакции на эту эмоцию

Плач, всхлипывания, причитания или стенания.

Человек бьет кулаком по чему-либо, вплоть до самоповреждений.

Мольбы, унижения, пренебрежение своим достоинством или гордостью.

Человек идет на крайний риск.

Предложение обмена: Лучше возьмите меня или Я пойду, а ты останешься.

Человек выходит за границы возможного в поисках необходимой силы.

Человек не позволяет себя переубедить.

Признаки подавления этой эмоции

Человек жестко держит себя в руках.

Человек верит лжи, если она дает надежду.

Уход в себя, чтобы примириться с ситуацией; полное отречение от мира.

Человеку трудно усидеть на месте.

Постоянные взгляды на часы.

Человек убеждает и успокаивает других.

Человек приводит в порядок волосы и одежду, чтобы казалось, будто случившееся на него никак не повлияло.

Человек использует отвлекающий фактор (смотрит фильм или телепрограмму).

Сильно сжатые кулаки.

Может усилиться до: тоски, ощущения нависшей угрозы, гнева, решимости.

Может ослабнуть до: эмоциональной перегрузки, оптимизма, благодарности.

Связанные действенные глаголы: бороться, брать, ввергать, вцепиться, выкарабкаться, делать ставку, добиваться, докучать, загнать в угол, искать, молиться, напирать, напрягать все силы, нащупывать, обещать, отваживаться, отрицать, пасть к ногам, плакать, предавать, прибегать к помощи, принуждать, причитать, прокрадываться, рисковать, сгребать, спасаться бегством, сцапать, уговаривать, угрожать, умолять, ухватиться.

Совет писателю. Выбор одежды индивидуален и несет на себе отпечаток личности человека. Создавая уникальный эмоциональный язык тела персонажа, подумайте, как использовать его одежду, чтобы раскрыть его болевые точки или амбиции и показать самооценку.

Ощущение нависшей угрозы

Определение: глубокий страх перед будущими событиями или обстоятельствами, вызывающий сильное желание их избежать.

Сигналы тела и поведенческие проявления

Человек прижимает руки к груди.

Плечи выставлены вперед, грудь становится впалой.

Согнутая шея.

Человек откидывается назад или в сторону от источника дискомфорта.

Человек волочит ноги.

Человек пятится.

Человек ищет оправдания своего ухода.

Тихий голос.

Односложные ответы.

Сгорбленная поза и поникшая голова.

Плотно сведенные колени.

Человек избегает зрительного контакта.

Человек поворачивает туловище (защищая его от источника дискомфорта).

Человек поднимает плечи, словно пытаясь спрятать шею.

Потение.

Легкое раскачивание.

Дрожь в руках.

Человек отходит вглубь комнаты.

Человек следует за основной группой, сохраняя дистанцию, чтобы иметь возможность отступить или убежать, если понадобится.

Поиск спасительной темноты, выхода и т. д.

Локти плотно прижаты к телу.

Человек старается казаться меньше.

Человек вздрагивает или съеживается при громких звуках.

Усиленное слюноотделение.

Руки скрещиваются над областью желудка, создавая защитное препятствие.

Нервозные движения (человек выгибает запястья, вытирает ладони о брюки и т. д.).

Человек сжимает в руках предмет-комфортер (кулон, телефон и т. д.).

Человек снова и снова проводит ладонями по штанинам.

Человек кусает до крови свою губу или щеку изнутри.

Бледный или болезненный вид.

Внутренние ощущения

У человека бурлит в желудке, или возникает ощущение, что внутри все упало.

Учащенное или слабое сердцебиение.

Лихорадочная дрожь.

Холодные пальцы.

Тяжесть в груди.

Затрудненное дыхание.

Кислый привкус во рту.

Боль в задней части горла.

Затрудненное глотание.

Тошнота.

Слабость в руках и ногах.

Психологические реакции

Мысли о бегстве; желание спрятаться.

Желание, чтобы время шло быстрее.

Неспособность видеть благоприятный исход.

Представлять наихудший сценарий и стремиться спастись.

Чувствительность к звукам и движению.

Моментальные или долгосрочные реакции на эту эмоцию

Дрожь или трепет.

Человек подпрыгивает при звуках.

Человек вздрагивает при прикосновении.

Поиск любого оправдания, лишь бы избежать грядущего.

Учащенное дыхание.

Человек торгуется и молится.

Признаки подавления этой эмоции

Человек ведет себя так, будто у него всего лишь легкое недомогание или плохое настроение.

Попытки избавиться от переживания, отвлекаясь на что-то (на телевизор, книгу или музыку).

Сосредоточенность на том, чтобы не позволить страху завладеть собой.