В числе других категорий для рассмотрения могут оказаться работа, путешествия, церковная жизнь, участие в общественной деятельности, деловое партнерство, посещение семинаров, движение и физические нагрузки, молитвенная практика и чтение. Опять же мой главный совет – выбрать одну категорию и один временной отрезок и всегда все записывать.
Просмотрите аспекты вашей жизни, выберите один для размышления, а потом спросите себя:
Если не размышлять, легко приобрести привычку делать определенные вещи просто потому, что мы всегда их делали. Не всегда можно исключить то, что лишает нас энергии, но это не главная задача. В жизни постоянно будет присутствовать то, что мы обязаны делать, как бы мы к этому ни относились. Это и называется быть взрослым. В своем «разрушительном» списке вы обнаружите занятия, которых не можете избежать. Однако это не меняет истины: в жизни всегда есть вещи, которым мы говорим «да» или «нет», основываясь на рефлекторных реакциях, ожиданиях или страхах, и полезно знать, что они такое.
Еще стоит обратить внимание на то, что в вашем списке могут быть занятия, которые вроде бы лишают вас энергии, но их
Список жизненной энергии – один из инструментов, помогающий обратить внимание на реальную жизнь, чтобы вы могли понять, каким может стать ваш следующий верный шаг. Он дает возможность прислушаться к себе и позволить прежним решениям информировать будущие. Вы можете составлять его так часто, как сочтете нужным, – ежемесячно, ежеквартально или даже ежегодно, но я советую делать это несколько чаще.
Какие события и поступки жизнеутверждающие? Сама жизнь дает вам подсказки – она всегда это делает. Собственное тело, настроение, семья… Мне никогда не приходится гадать или задумываться об этом дважды. Я всегда знаю ответ в тот момент, когда даю вещам имена. И вы тоже будете его знать.
Такой список – практическое упражнение по сбору подсказок от жизни и записи их на бумаге. Они нужны для того, чтобы в будущем, сталкиваясь с новыми возможностями, обязательствами и просьбами, вы смогли рассматривать их, имея под рукой информацию из своей действительной жизни, вместо того чтобы лихорадочно строить догадки и в последнюю минуту сравнивать «за и против».
Когда меня пригласили в поездку на Филиппины с фондом
Означает ли, что, отказавшись от поездки, я была бы не права? Думаю, это неправильный вопрос. Мне кажется, важно понимать, что, хотя порой существуют морально правильные или неправильные решения, большинство повседневных действий не относятся строго к одной категории – черного или белого.
Истина в следующем: принимать решения можно только опираясь на то, что вы знаете в конкретный момент. Мы живем в «культуре результатов», где правильность выбора оценивается итоговым успехом. В некоторых ситуациях это полезно. Действительно ли мы хотим так жить? Успешные результаты могут хорошо смотреться в теории, но мы хотим строить свою жизнь на любви, вере, привязанности, искуплении, смехе, чистосердечности, радости и покое. Вместо того чтобы спрашивать, какое решение было бы совершенно верным, подумайте о