Тибетская медицина. Секреты правильного питания

В других этносах, например в Китае, Японии, Египте, Индии и др., также уважали избыточный вес, поскольку в те времена полнота считалась не угрозой для здоровья, а признаком благополучия, которое часто ассоциировалось с обильным питанием.

Полные люди в древних культурах считались и красивыми, и принадлежащими к высшим слоям общества.

В современном обществе, благодаря многочисленным культурным и техническим революциям, проблема голода уже не стоит так остро. Скорее наоборот – люди европейской формации с низкой культурой и невысокими доходами очень часто злоупотребляют дешевой и высококалорийной пищей и напитками, проводят свободное время дома у телевизоров. Такой образ жизни приводит не только к накоплению лишнего веса, но и к нарушению работы всех внутренних органов. Люди, ориентированные на технократическую культуру, обречены на физическую деградацию.

Человеческий организм формировался миллионы лет в условиях постоянного расселения народов по земному шару и так же долго приспосабливался к специфическому рациону питания, обусловленному условиями жизни. В последние сто лет глобализация всех сфер человеческой деятельности внесла полный хаос в традиционные культуры, в том числе и в культуру питания. Несмотря на то, что люди как биологический вид довольно легко приспосабливаются к любым изменениям климата, образа жизни и питания, столь мощные перемены не могут пройти бесследно.

Ожирение является важной проблемой современного общества, обусловленной рядом факторов:

• большое количество некачественных продуктов питания;

• отсутствие культуры питания;

• несбалансированный образ жизни, отсутствие духовной и физической практики;

• неэффективное медикаментозное лечение, отягощенное побочными действиями лекарственных препаратов.

Все продукты делятся на две категории:

• принципиально вредные продукты питания;

• приемлемые, которые, однако, следует употреблять в соответствии с обстоятельствами каждого отдельного человека.

В природе не существует исключительно полезных или исключительно вредных продуктов питания. При их выборе всегда нужно учитывать возраст человека, его заболевания, род занятий, сезон, климат, время суток и т. д.

Продукты не вредны сами по себе, при правильном приготовлении можно и сладкое сделать полезным, (лавное не употреблять его в избыточном количестве.

Приведем несколько примеров продуктов питания, употребление которых вызывает нарушение функций пищеварительной системы и ожирение:

1. Сырая, недоваренная пища.

2. Жирное мясо.

3. Растительные жиры и все комбинированные жиры (маргарин, майонез).

4. Скисшие или сквашенные продукты (сыры, овощи, мясо).

5. Сахар и кондитерские изделия (торты, конфеты, шоколад).

6. Сладкие напитки (соки с сахаром, лимонады, газированные напитки).

7. Холодные продукты, (мороженое, молоко, окрошка, холодная вода).

8. Кофе, чай.

9. Пиво (крайне вредно для всех систем организма, особенно для почек и желудка).

10. Сырые овощи (при употреблении в холодные сезоны).

11. Картофель.

12. Мучные и сдобные изделия.

13. Жареные, копченые, кислые (йогурты) продукты.

14. Сильно соленые (селедка, овощи).

15. Все продукты с химическими добавками.

16. Продукты быстрого приготовления (салаты).

Вышеперечисленные продукты не являются вредными сами по себе, хотя среди них присутствуют и откровенно ядовитые. Однако употребление любых продуктов в избыточном количестве в условиях холодного климата обязательно вызовет нарушение функций пищеварительной системы и, как результат, спровоцирует ожирение.

Сегодня люди употребляют в пищу огромное количество искусственно произведенных сахаров. Организм человека не в состоянии выработать достаточное количество ферментов для их расщепления. Избыточно сладкое питание ведет к нарушению функций желудка, селезенки и мочеполовой системы, что часто провоцирует развитие сахарного диабета. Жареные, острые, соленые, копченые и скисшие продукты провоцируют непомерно большое выделение желчи, которая разъедает слизистую оболочку желудка и кишечника, вызывая язвы, гастриты, кишечные спазмы, геморрой и т. д. Кофе, чай, пиво разрушают почки, половую систему и желудочно-кишечный тракт, приводят к сердечной аритмии, а при беременности женщин – к невынашиванию плода или к бесплодию.

Осознав необходимость подбора правильной, сбалансированной лично для себя диеты, можно воспользоваться знаниями, накопленными целителями Тибета, либо обратиться за помощью непосредственно к целителю. Выяснив нюансы нарушений функций организма, проведя грамотную диагностику, важно подобрать правильную диету, которая обязательно должна корректироваться с учетом сезонных изменений, возраста пациента, его образа жизни и его заболеваний.

Вода нужна не только при коррекции масса тела.