Читаем ТО организма активного мужчины полностью

Остеопороз — это вымывание из костей кальция, приводящее к хрупкости костной ткани. Часто этот процесс сопровождается острыми болями в костях и суставах. Опасность кроется также в частых переломах, особенно шейки бедра, запястья, костей позвоночника. Процесс потери костной ткани у женщин протекает значительно быстрее, чем у мужчин. Вследствие переломов около 30 % женщин старше 50–55 лет теряют трудоспособность. Снижение уровня эстрогенов приводит и к уменьшению эластичности стенок сосудов. Это прямой путь к развитию ишемической болезни сердца, а в дальнейшем и угроза инфаркта миокарда.

Конечно, в таких случаях важны поддержка и понимание партнера. Но не стоит рассчитывать лишь на них — климакс порой может длиться годы, и его тяжелое течение может до неузнаваемости изменить и внешний вид, и характер женщины. Не нужно стоически мучиться, лучше вовремя обратиться за помощью к врачу.

Перед назначением препарата врач проведет обследование, выявит факторы риска, к которым относятся новообразования, высокое давление, некоторые хронические заболевания. А если факторов риска нет, то подберет наиболее подходящий пациентке препарат. Он в течение недели-двух вернет женщине и хорошее самочувствие, и настроение.


ПРИЧИНЫ И СЛЕДСТВИЯ



К сожалению, предубеждение к гормональным препаратам у многих довольно сильно. Оно идет из давних лет, когда в этих лекарствах использовались большие дозы синтетических гормонов, которые обладали многими побочными эффектами, в частности, могли вызвать увеличение веса, несколько повышали риск развития рака молочной железы, сердечно-сосудистых недугов.

Современные препараты намного совершеннее, в них используются меньшие дозы эстрогенов, которые не обладают значимыми побочными эффектами, действуют мягко, надолго продлевая молодость и здоровье. И кстати, способствуют снижению веса, повышают умственную и физическую работоспособность, сохраняют эластичность и блеск кожи. Так что выбор остается за вами: сохранить бодрость и хорошее самочувствие или перетерпеть неприятные проявления климакса, если опасаетесь очень незначительного статистически риска побочных эффектов.




ТЕСТ

Ваше сексуальное здоровье

Этот опросник разработан израильскими сексопатологами специально для мужчин.

1. Испытываете ли вы в последнее время снижение сексуального влечения или возбуждения?

2. Ощущаете ли вы недостаток энергии?

3. Испытываете ли вы чувство бессилия или снижение выносливости?

4. В последнее время вы замечаете, что теряете вес?

5. Вы меньше наслаждаетесь жизнью, чем прежде?

6. У вас часто бывает плохое настроение, возникает раздражение?

7. Засыпаете ли вы после ужина, если прилегли на диван?

8. Ваша работоспособность снизилась?

9. За последний месяц у вас бывало, что эрекции недостает для начала полового акта?

10. За последний месяц у вас бывало, что эрекции недостаточно для завершения полового акта?

11. Часто ли за последний месяц не удавалось достичь оргазма?

12. За последний месяц у вас снизилась уверенность в себе, появилось ощущение неудачи?

13. Предстоящая половая близость вызывает тревогу и ожидание неудачи?


Результаты:

Если вы положительно ответили на 2 из группы вопросов с 1 по 8, у вас, вероятно, снизился уровень тестостерона. Это предположение стоит уточнить, сдав анализы и обратившись за помощью к врачу-андрологу, сексопатологу или урологу.

Если вы дали положительный ответ хотя бы на один из вопросов с 9 по 13, вам срочно нужна помощь врача-сексопатолога или андролога. Он уточнит, что является причиной сексуального расстройства: нехватка половых гормонов, нарушения кровообращения, диабет, проблемы с предстательной железой и т. д.

Синдром Адама


В последние годы особенно пристальное внимание специалистов обращено на возрастное снижение выработки половых гормонов — так называемый ADAM-синдром. Эта аббревиатура образована от слов «androgene deficiency adult man» — «андрогенный дефицит взрослого мужчины». Он приводит к изменениям в интимной жизни мужчины, в ее интенсивности и качестве.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология спортсмена: слагаемые успеха
Психология спортсмена: слагаемые успеха

Предлагаемая читателю книга не является классическим вариантом научной монографии по конкретной теме с исчерпывающим анализом достижений науки и публикацией собственных научных результатов. Она представляет собой обобщение теоретических, научно-исследовательских и практических работ по психологической проблематике в сфере спорта на протяжении 30 лет. В ходе исследований, практической работы со спортсменами, наблюдений за их поведением на тренировках и соревнованиях автор постоянно задавался вопросом: что мешает показать тот уровень результата, который неоднократно показывается в «домашних условиях»? Так постепенно формировалось понимание роли и значения психического состояния, мотивационной сферы, диалога двух «Я», осознанности целей, психологических аспектов подготовки, комплексности психодиагностики, психотехник формирования необходимых качеств психики спортсмена.

Владимир Константинович Сафонов

Боевые искусства, спорт / Прочая научная литература / Образование и наука
Эволюция Гвардиолы
Эволюция Гвардиолы

«Эволюция Гвардиолы» является продолжением монументального труда Марти Перарнау под названием «Пеп: конфиденциально». Но если в первой книге автор рассказывает о первом сезоне работы Пепа Гвардиолы в «Баварии», то на этот раз читатель получит возможность заглянуть за кулисы второго и третьего сезона работы каталонского тренера в мюнхенском клубе. Также «Эволюция Гвардиолы» дает развернутый ответ на вопрос по поводу выбора Гвардиолой своего следующего места работы — в «Манчестер Сити».Перарнау пользуется благосклонным к себе отношением помощников Гвардиолы и самого Пепа и раскрывает читателю многие тактические секреты «Баварии» сезонов 2014/15 и 2015/16. Как Пеп готовил свою команду к матчам с «Ромой», «Ювентусом» и «Атлетико» в Лиге чемпионов? Как Германия изменила Гвардиолу? Каким образом он сам изменил весь немецкий футбол? Почему своим следующим местом работы он выбрал именно «Манчестер Сити»?На эти и многие другие вопросы отвечает вторая книга Марти Перарнау «Эволюция Гвардиолы». Труд, который обязателен к прочтению каждому футбольному болельщику.ISBN 978-966-03-8506-1© МагИ Регагпаи, 2016© Н. Черняк, И. Савченко, Ю. Шевченко, перевод на русский язык, 2019© М.Мендор, художественное оформление, 2019

Марти Перарнау

Боевые искусства, спорт