ТО организма активного мужчины

9-16 баллов — в целом ваш кишечник справляется с задачами, но некоторые нарушения в его работе все же есть, видимо, при несоблюдении здорового образа жизни и погрешностях в питании. Обратите внимание на свой рацион, старайтесь не есть жирного, жареного, острого. Пейте достаточно чистой питьевой воды, откажитесь от газированных напитков, сладостей, различных снеков (чипсы, сухарики, орешки и т. п.).

17–23 балла — у вас реальные проблемы с кишечником. Причиной этого могут быть как хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, так и неправильное питание, нарушения обмена веществ, стрессы и т. п. Посетите врача-гастроэнтеролога. который назначит полное обследование и поставит диагноз.

Колоноскопия — не единственный метод исследования толстой кишки. Большинство других не требует такого глубокого вмешательства. Например, транскишечное ультразвуковое исследование позволяет воспроизвести на компьютере все. что есть внутри кишки.

А если кишечник вас никогда не беспокоил, то важно позаботиться о профилактике его заболеваний. Нужно ежедневно съедать не меньше 300–400 г овощей — растительная клетчатка поможет хорошей работе толстого кишечника. А вот «быстрой» едой — бутербродами, сосисками, колбасой — лучше не злоупотреблять. Больше двигаться, непременно ходить пешком — это тоже полезно для кишечника. И никогда не есть в состоянии стресса.

В последние годы многие увлекаются гидроколонотерапией — процедурой глубокого промывания кишечника при помощи специального аппарата. Процедура сама по себе хороша, если ее выполняет опытный специалист. К сожалению, аппараты ставят сейчас не только в лечебных учреждениях и санаториях, но и в банях, гостиницах, спортивных клубах и т. п. Неспециалист не может правильно выполнить такую процедуру, но может нанести серьезный вред здоровью.

«Русский» кишечник

В среднем пища проходит полный цикл переваривания за период от 20 до 100 часов в зависимости от ее состава и состояния желудочно-кишечного тракта.

В толстом кишечнике длиной 1,5–2 метра усваиваются все витамины и аминокислоты, которые выработали полезные бактерии, а затем остатки съеденного готовятся к эвакуации.

Но у некоторых людей толстый кишечник бывает длиннее на 40–50 см. Это так называемый «русский» или «славянский» кишечник. Как считают ученые, он растянулся еще в доисторические времена потому, что наши предки потребляли много грубой растительной клетчатки, а процесс ее переваривания длится дольше. В принципе, это всего лишь вариант нормы, но у некоторых людей «лишняя» петля кишечника может быть причиной метеоризма и задержки стула.

Все по-честному

В аптеке.

— Дайте мне, пожалуйста, средство от геморроя!

— Вот, пожалуйста, очень хороший гель.

— А кнопка где?

— Какая кнопка?

— Ну, в рекламе сначала показывают кнопку, на которую нужно сесть. Где она?

Пол, или девочки налево, мальчики направо

Речь, конечно, не о том поле, на котором стоят автомобильные кресла и лежат резиновые коврики. С ним и проблем-то никаких нет. разве что время от времени пропылесосить да помыть. Ну и, конечно, защитить антикором днище автомобиля, то есть пол с обратной стороны. Но речь-то совсем о другом — о разделении всех (точнее, почти всех) живых существ на особи женские и мужские.

Вам не хуже меня известно, что многие автолюбители придумывают своим автомобилям человеческие имена. Мало того, одни совершенно уверены, что их автомобиль мужского пола, другие, напротив, что женского, и имена выбирают соответствующие. И уверяют, что их «девочка» требует ласки и вежливости и терпеть не может грубости, а их «мужик» обладает суровым характером и не выносит малой скорости и телячьих нежностей. Если спросить, откуда берется такая уверенность, скорее всего, ничего вразумительного вам не ответят, но настаивать на своем представлении все равно будут.

Они на полном серьезе разговаривают со своей «Соней» или «Максом» (имена подлинные), хвалят за удачный маневр или порицают за упрямство. Не исключено, что это идет от подсознательного восприятия машины как лошади, ведь люди долгие века использовали именно их в качестве средства передвижения.

Конечно, у автомобиля реальных половых различий нет. А вот организм мужчины и женщины устроен по-разному, но мы часто забываем об этом, особенно в конфликтных или даже просто напряженных ситуациях. То есть обычно женщины это хорошо понимают, их этому с детства, как правило, учат мамы. Позже женщина вынуждена посещать врача-гинеколога, когда ждет ребенка или ее что-то беспокоит, — постепенно эти визиты становятся привычными. По меньшей мере, она знает, что гинекологу надо показываться регулярно для профилактики различных заболеваний.