Читаем ТО организма активного мужчины полностью

Болезни толстого кишечника неслучайно называют болезнями цивилизации. Ведь люди мало изменились за последние пять тысяч лет. а характер нашего питания изменился очень сильно. И это стало причиной многих болезней, которыми занимаются проктологи. В норме толстая кишка должна получить определенный объем содержимого. «Доварить» пищу, использовать окончательно все, что в ней есть полезного, а остальное вывести. Если этот орган постоянно не получает необходимого объема, он теряет рабочую форму. Примерно так же у обездвиженного на долгое время человека развивается полная дистрофия всех мышц. Нам. привыкшим к индустриально подготовленной пище (полуфабрикатам, колбасам, сосискам и прочему), не хватает в рационе растительной клетчатки. Пища усваивается полностью уже в тонкой кишке, и толстой ничего для ее нормальной работы не остается. Не меньше, чем мышцы, толстая кишка нуждается в движении, поэтому очень страдает от нашего малоподвижного образа жизни. Третий фактор риска — частые стрессы.

Болезни толстого кишечника лечить сложно. Нередко при неправильном лечении или самолечении возникают осложнения, которые значительно тяжелее, чем само заболевание. Вот. к примеру, геморрой, которым страдает до 80 % взрослых, как мужчин, так и женщин. По сути, это варикозное расширение вен прямой кишки. Причины — врожденная дисфункция сосудов, малоподвижный образ жизни, сидячая работа или тяжелый физический труд, беременность и роды, частые запоры, злоупотребление алкоголем и неправильное питание. На венах образуются узлы, в которых кровь застаивается, их стенки истончаются, и они легко повреждаются при дефекации, занятиях спортом, поднятии тяжестей и т. п. Возникают кровотечения, зуд, боль. Самое опасное, если в такую поврежденную вену попадает инфекция — это часто требует операции.

Поэтому геморрой необходимо лечить у специалиста. Сегодня создано множество методов лечения, в том числе и консервативных — различными таблетками, гелями, мазями, свечами. Разработаны и малоинвазивные методы, например, склеротерапия: в узлы вводят препарат, который «склеивает» сосуды, а узлы становятся меньше. Другой способ называется лигирование: узел перетягивают специальным кольцом из латекса, которое прекращает кровоснабжение, и узел со временем сам отторгается. Применяются инфракрасная коагуляция («сваривание») и криодеструкция узлов (разрушение их с помощью холода). Есть также множество методов хирургического лечения геморроя, которые подбирают индивидуально.

Колопроктолог лечит и геморрой, и язвенный колит, и полипы толстой кишки, и дисбактериоз, то есть нарушения микрофлоры кишечника, и дивертикулы — похожие на грыжу выпячивания стенки кишки. И самое опасное — рак.

Новообразования в толстой кишке — один из самых успешно поддающихся лечению видов рака. Нужно лишь одно: вовремя обратиться к врачу, пройти простые процедуры обследования.

Когда это надо сделать обязательно? Когда возникли первые проблемы со стулом. Они знакомы миллионам людей. Кто-то стоически пьет сотни таблеток слабительного, кто-то бегает к знахарям и целителям. Но если при запоре прием слабительного — вполне допустимый случай самолечения, то при опухоли такие меры могут оказаться самоубийством.



Самое обидное, что и рак и различные полипы, из которых он может позже образоваться, стопроцентно выявляются на ранних стадиях. Более того, если они вовремя выявлены, то стопроцентно излечиваются

Прямую кишку и часть толстой врач осмотрит с помощью прибора ректороманоскопа. Вся толстая кишка доступна для исследования с помощью колоноскопа — аппарата с гибким световодом, который позволяет специалисту осмотреть ее на всем протяжении до полутора метров. В руках специалиста колоноскопия не должна вызывать никаких болевых ощущений, особенно если вы правильно подготовились к осмотру. Конечно, эти вмешательства не очень приятны, но с этим надо смириться. Исследование длится от 15 минут до полутора часов. Для начала пациента укладывают на левый бок, потом на спину. Особо чувствительным и пугливым сейчас предлагают такие исследования под общим наркозом, но сами врачи говорят, что в этом случае риск несколько выше — больной не сможет сообщить о дискомфорте или боли.



ТЕСТ

Проверьте свой кишечник

Ответьте на вопросы. За каждый ответ «часто» запишите себе 2 балла, «иногда» — 1 балл, «никогда» — 0 баллов.



РЕЗУЛЬТАТЫ:

0–8 баллов — ваш кишечник здоров и хорошо работает. Видимо, вы ведете здоровый образ жизни и правильно питаетесь.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология спортсмена: слагаемые успеха
Психология спортсмена: слагаемые успеха

Предлагаемая читателю книга не является классическим вариантом научной монографии по конкретной теме с исчерпывающим анализом достижений науки и публикацией собственных научных результатов. Она представляет собой обобщение теоретических, научно-исследовательских и практических работ по психологической проблематике в сфере спорта на протяжении 30 лет. В ходе исследований, практической работы со спортсменами, наблюдений за их поведением на тренировках и соревнованиях автор постоянно задавался вопросом: что мешает показать тот уровень результата, который неоднократно показывается в «домашних условиях»? Так постепенно формировалось понимание роли и значения психического состояния, мотивационной сферы, диалога двух «Я», осознанности целей, психологических аспектов подготовки, комплексности психодиагностики, психотехник формирования необходимых качеств психики спортсмена.

Владимир Константинович Сафонов

Боевые искусства, спорт / Прочая научная литература / Образование и наука
Эволюция Гвардиолы
Эволюция Гвардиолы

«Эволюция Гвардиолы» является продолжением монументального труда Марти Перарнау под названием «Пеп: конфиденциально». Но если в первой книге автор рассказывает о первом сезоне работы Пепа Гвардиолы в «Баварии», то на этот раз читатель получит возможность заглянуть за кулисы второго и третьего сезона работы каталонского тренера в мюнхенском клубе. Также «Эволюция Гвардиолы» дает развернутый ответ на вопрос по поводу выбора Гвардиолой своего следующего места работы — в «Манчестер Сити».Перарнау пользуется благосклонным к себе отношением помощников Гвардиолы и самого Пепа и раскрывает читателю многие тактические секреты «Баварии» сезонов 2014/15 и 2015/16. Как Пеп готовил свою команду к матчам с «Ромой», «Ювентусом» и «Атлетико» в Лиге чемпионов? Как Германия изменила Гвардиолу? Каким образом он сам изменил весь немецкий футбол? Почему своим следующим местом работы он выбрал именно «Манчестер Сити»?На эти и многие другие вопросы отвечает вторая книга Марти Перарнау «Эволюция Гвардиолы». Труд, который обязателен к прочтению каждому футбольному болельщику.ISBN 978-966-03-8506-1© МагИ Регагпаи, 2016© Н. Черняк, И. Савченко, Ю. Шевченко, перевод на русский язык, 2019© М.Мендор, художественное оформление, 2019

Марти Перарнау

Боевые искусства, спорт