ТО организма активного мужчины

ТЕСТ

Проверим кислотность желудка

Самостоятельно определить заболевания желудка невозможно. Но понять, что с ним что-то не в порядке, поможет этот несложный тест. Ответьте на вопросы.

РЕЗУЛЬТАТЫ:

Если вы ответили «да» на вопросы с 1 по 5, у вас. скорее всего, повышенная кислотность. Желудочного сока вырабатывается слишком много. Из-за этого может начаться гастрит и образоваться язва. При повышенной кислотности пойдут во вред крепкие и жирные бульоны (особенно грибные), соленья, маринады, острые овощные закуски. Раздражают слизистую свежие лук и чеснок, лимонный сок, копчености с большим количеством специй, жгучий перец, черный хлеб, газированные напитки.

Если ваши ответы положительны на вопросы с 6 по 11, то, вероятно, кислотность понижена. Виноваты в этом могут быть гены, а также курение и ваша любовь к фаст-фуду. При пониженной кислотности не рекомендуются острые, соленые, жареные блюда, мясные и рыбные консервы, изделия из дрожжевого теста, сдоба, свежее молоко.

Важно иметь в виду, что Хеликобактер. как любая бактерия, может передаваться от человека к человеку через пищу, общую посуду и т. п. Особенно часто она заражает детей — многие родители кормят ребенка со своей ложки или дают питье из своей чашки. Поэтому если в семье у кого-то ее нашли, имеет смысл проверить желудок и другим членам семейства — до поры до времени вредная бактерия может не выдавать своего присутствия, но гадить исподтишка. Чтобы не носить в себе бомбу замедленного действия, лучше пройти курс профилактического лечения.

Выхлопная труба, или сколько метров в кишечнике

Отработанные в двигателе внутреннего сгорания газы удаляются в атмосферу через выхлопную трубу. Чем лучше топливо и двигатель, тем выбросы менее вредны для людей и природы. Вот, собственно, и все, что можно сказать об этой части автомобиля.

Примерно столько же — то есть ничего — среднестатистический человек знает и о кишечнике. Обсуждать этот орган, в отличие от сердца или желудка, не принято и даже неприлично.

Впрочем, об этом многие узнали, когда на телевидении появилась реклама различных кисломолочных напитков — вполне изысканная и приличная. Правда, мало что разъясняющая о том, почему кишечник играет такую важную роль.

В нем завершается процесс переваривания пищи и усвоения всего полезного, что в ней содержится. Большая часть питательных веществ всасывается в тонком кишечнике, длина которого достигает 6 метров. Процесс завершается в толстом — это еще 2–2,5 метра. Помогают процессу полезные обитатели кишечника — дружественные нам бактерии. Их в нашем организме много — до 2 килограммов. Но есть в кишечнике и обитатели, которые до поры до времени сохраняют нейтралитет — их называют условно-патогенными.

Кишечник не только орган, который обеспечивает нас питательными веществами, не только трубопровод, по которому эвакуируются отходы пищеварения, но и очень важная часть нашего иммунитета

В здоровом организме они ведут себя прилично и тихо. При изменении ситуации (например, при стрессе, переохлаждении или перегреве, при резкой смене рациона или воды, после болезни, когда иммунитет снижен) могут предательски отказаться от нейтралитета, размножиться и стать опасными. И тогда возникают различные инфекционные поражения, вызванные этими внутренними врагами. Вот почему так важно поддерживать здоровье кишечника и не давать условным друзьям разгуляться.

Заканчивается кишечник прямой кишкой, самой короткой, но создающей, пожалуй, больше всего проблем. Если бы кому-то пришло на ум устроить конкурс врачей, которых пациенты боятся больше других, победил бы в нем не стоматолог и не гинеколог. Все «страшилки» про визиты к ним уступают легендам об осмотрах в проктологическом кабинете. К тайному ужасу прибавляется еще и неимоверный стыд.

Между тем. проктологи готовы сами кричать «караул!», потому что положение с болезнями толстой кишки у россиян они называют катастрофическим. При том что абсолютное их большинство, включая рак. сейчас успешно лечится. Надо только заставить себя прийти к врачу. Но мы не идем, зажмуриваясь от страха при одном только представлении о том. что предстоит вытерпеть.

Говорить о проблемах обратной стороны человека до сих пор считается верхом неприличия. Собственный тыл знаком нам не больше, чем изображение обратной стороны Луны