Точка... Точка? Точка! Беседы о точечном массаже

Точка 15 (гэ-шу) — «точка диафрагмы» — симметричная, находится на спине на 1,5 цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками VII и VIII грудных позвонков. Массировать должен другой человек одновременно справа и слева при вашем положении лежа на животе с подушкой, подложенной под живот.

Точка 16 (сюэ-хай) — «точка у моря крови» — симметричная, находится на бедре на 2 цуня выше надколенника, кнутри от портняжной мышцы. Массировать одновременно с обеих сторон в положении сидя с вытянутыми ногами.

Точка 17 (фу-ту) — «точка у поддерживающего выступ» — симметричная, находится на бедре на 6 цуней выше верхнего края надколенника. Массировать одновременно с обеих сторон в положении сидя с вытянутыми ногами.

Точка 18 (фэн-мэнь) — «точка у ворот ветра» — симметричная, находится на спине на 1,5 цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками II и (II грудных позвонков. Массировать должен другой человек при вашем положении лежа на животе с подложенной под живот подушкой.

Точка 19 (цзу-сань-ли) — «точка лечения ста болезней» — симметричная, находится на голени на 3 цуня ниже нижнего края надколенника и на 1 цунь кнаружи от переднего края большеберцовой кости. Массировать одновременно справа и слева в положении сидя с вытянутыми ногами.

Точка 20 (пи-шу) — «точка согласия селезенки и поджелудочной железы» — симметричная, находится на спине на 1,5 цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между ост истыми отростками XI и XII грудных позвонков. Массировать должен другой человек одновременно справа и слева. Ваше положение: лежа на животе с небольшой подушкой, подложенной под живот.

Бронхиальная астма

Это заболевание характеризуется мучительными приступами удушья. Незадолго до приступа и во время него человек чувствует боль и давление в области точек 1–5. С древнейших времен эти точки связывались с астмой. В начале и во время приступа массаж этих точек может облегчить дыхание. Проводить точечный массаж при бронхиальной астме следует курсами, каждый из которых включает 12 сеансов, проводимых ежедневно. Количество курсов определяется индивидуально. Регулярное применение точечного массажа может предупредить повторение приступов. Применение точечного массажа в межприступный период способствует сокращению числа приступов, улучшению общего состояния.

Длительное применение гормональных препаратов значительно снизит эффект точечного массажа.

Точечный массаж может быть применен по рекомендации врача как самостоятельно, так и в комплексе с медикаментозным лечением.

Метод массажа первой группы точек успокаивающий, прием — легкое касательное поглаживание по часовой стрелке в течение 3–5 мин (табл. 27).

Точка 1 (да-чжуй) — «точка у выступающего позвонка» — несимметричная, находится на спине на задней срединной линии между остистыми отростками VII шейного и I грудного позвонков. Массировать в положении сидя, слегка склонив голову вперед.

Точка 2 (фэн-мэнь) — «точка у ворот ветра» — симметричная, находится на 1,5 цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками II и III грудных позвонков. Массировать должен другой человек одновременно с обеих сторон. Ваше положение: сидя, слегка склонив голову, или лежа на животе с подушкой, подложенной под живот.

Точка 3 (фэй-шу) — «точка согласия легких» — симметричная, находится на 1,5 цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками III–IV грудных позвонков, под точкой 2. Массировать аналогично точке 2.

Точка 4 (тянь-ту) — «точка у небесной тропы» — несимметричная, находится на передней срединной линии у яремной вырезки грудины. Массировать в положении сидя.

Точка 5 (чжун-фу) — «точка центрального положения» — симметричная, находится в первом межреберье под акромиальным (наружным) концом ключицы. Массировать в положении сидя одновременно справа и слева.

Точка 6 (цзянь-цзин) — «точка у источника плеча» — симметричная, находится на спине в центре надостной ямки лопатки. Если другой человек положит свою правую ладонь на ваше правое плечо, то его указательный палец укажет на точку. Массировать должен другой человек одновременно с обеих сторон. Ваше положение: сидя, слегка наклонившись вперед, или лежа на животе.

Точка 7 (тянь-фу) — «точка плодородной земли» — симметричная, находится на плече на 3 цуня ниже переднего конца подмышечной складки. Массировать в положении сидя поочередно справа и слева.

Точка 8 (чи-цзе) — «точка у метровой трясины» — симметричная, находится на передней поверхности локтевого сустава со стороны большого пальца в кожной складке. Массировать поочередно справа и слева в положении сидя, положив руку на стол ладонью вверх.