Токсичные мифы. Хватит верить во всякую чушь – узнай, что действительно делает жизнь лучше

А что, если ты не занята? Не волнуйся. У меня есть чем тебя занять. Когда я училась в школе, то подрабатывала в закусочной. Любимое высказывание моего менеджера было: «Если у тебя есть время, чтобы прислониться к стене, значит, есть время, чтобы убраться». До сих пор слышу, как эти слова звучат у меня в ушах. Часть совета «Живи каждый день так, как будто он принадлежит тебе» заставляет почувствовать, что физическое пространство, в котором ты живешь, тоже является твоим собственным. Ты живешь в окружении беспорядка? У тебя есть ящики или шкафы, в которые ты просто не заглядываешь? Верни свое физическое пространство. Освободи шкаф, гараж и любое другое место, где ты держишь всякий хлам, и отдай все, что можешь, нуждающимся людям.

На метафизическом уровне я искренне верю, что, устраняя беспорядок и освобождая место в своем физическом пространстве, ты также расчищаешь место в психологическом. Делай это обдуманно, и ты превратишь уборку в событие с гораздо более глубоким смыслом. Кроме того, есть научные доказательства, что заниматься такой ерундой полезно. Ученые обнаружили, что люди, которые постоянно содержат свои жилые помещения в порядке[90], демонстрируют лучшее состояние эмоционального и физического здоровья. Так что избавься от всего, что тебе не нужно. Передай все это тем, кому оно требуется. Верни себе пространство, чтобы можно было начать жить, как будто каждый день принадлежит тебе.

Даже если ты не нашла выход, ты творческая натура

Если бы я посоветовала тебе: «Будь креативной», ты, вероятно, решила бы, что я прошу тебя написать стихотворение, нарисовать картину или заняться каким-нибудь другим видом деятельности, который можно было бы классифицировать как какое-нибудь «художество». Это правда: вычурные вещи являются креативными, но они не единственные доступные тебе способы творческого выражения. (Конечно, если ты уловила зов «свободного художника», прислушайся к нему.) Креативность – это врожденная человеческая способность выражать себя через изменения, которые ты создаешь в окружающем мире. Ты вполне можешь незамедлительно создать реальные изменения в своей жизни. Поменять гардероб, меню на сегодняшний ужин или маршрут, которым будешь добираться на работу завтра. Одно изменение ведет к другому, и, возможно, ты обнаружишь, как малейшее действие создает эффект домино, которого ты никогда не могла предвидеть. Прояви свою креативность. Таким образом ты создашь противоположное тому, что могло бы приниматься как бесконечное море однообразия в жизни. Но что еще важнее, так это то, что ты подключаешься к бесстрашной части своего сердца, которая никогда не умирает. Это дар – жить каждый день так, как будто он принадлежит тебе.

Обдумывай каждый шаг: в реальной жизни не существует кнопки отмены

Если ты собираешься жить каждый день так, как будто он принадлежит тебе, ты должна уметь отличать боль обязательных выплат от боли при продаже себя. Давай будем честными. Время от времени, несмотря на наше нежелание, нам всем приходиться иметь дело с дерьмом. Попытка избежать этого не вызывающего сомнения факта – первый шаг на пути к #ТОКСИЧНОМУ_МИФУ. Такой неприятный опыт часто помогает тебе, потому что, стиснув зубы, ты преодолеваешь его и списываешь все на обязательные выплаты. Борьба не всегда плоха, она часто является ценой движения вперед.

Однако существует разница между необходимостью делать то, чего не хочется, и то, что ненавистно. Как отличить? Ты поймешь, что делаешь что-то ненавистное, когда начинаешь ненавидеть себя за это. Все это сводится к тому, что нельзя игнорировать собственное сознание. Когда ты живешь каждый день, как будто он принадлежит тебе, ты не ждешь от всего удовольствий, но от тебя требуется, чтобы ты все делала с определенной целью.