Токсичные мудаки. Как поставить на место людей с завышенным чувством собственной важности и сохранить рассудок

13. Не перенимайте неуверенность вашего начальника или коллеги. Помните, что токсичные лидеры не уверены в себе, любят конкурировать, враждебно настроены и ориентированы на власть и персональные потребности, а не на благополучие фирмы, учреждения или страны, которой управляют. Их неуверенность и грубость могут задеть вас за живое, но не теряйте самого себя из-за их яда.

14. Управляйте своими ожиданиями. Токсичные руководители никогда не будут наставлять вас или поддерживать в профессиональном росте. Они могут подкидывать вам какие-то крохи, но в основном потому, что эти возможности для них ничего не значат, а заодно позволяют держать вас под контролем (это все равно что получить дешевый подарок и чувствовать себя благодарным или обязанным). На уловки токсичных начальников легко поддаться, но, как и все нарциссы, такие руководители не склонны к изменениям, поэтому не потратьте свои активные годы впустую, ожидая момента признания или продвижения, – он может никогда не наступить. Многие люди верят, что их многолетняя преданность токсичному боссу будет вознаграждена, но чаще всего они идут ко дну вместе с кораблем или о них забывают, как только руководитель находит для себя более выгодные условия. Будьте готовы к этому.

15. Позаботьтесь о своем здоровье. Проблемы на работе часто сказываются на здоровье сильнее, чем другие формы стресса. Ваша работа имеет значение для всей семьи и финансового положения, на рабочем месте мы проводим большую часть времени. Токсичные начальники и рабочая обстановка могут нанести урон вашему психическому и физическому здоровью, иногда с долгосрочными последствиями. Если вам не удается быстро отстраниться от ситуации, попытайтесь найти способы самосохранения: психологические консультации, общение с друзьями, физические упражнения, хобби и досуг с семьей.

16. Отодвиньте в сторону свое эго и детскую веру в «справедливый мир». Во многих случаях люди продолжают страдать от токсичного начальника, рассчитывая, что добьются справедливости. Они проводят годы бессонных ночей, размышляя о том, как все это нечестно, и предаваясь драматическим фантазиям о мести. Многие часто терпят подобные ситуации, чтобы получить «то, что им причитается», или потому, что ощущают, что с ними обращались не так, как следовало. Так и есть, и это ужасно, но зачем тратить годы на размышления об этом? Откажитесь от рефлексий о справедливости и найдите реальный выход из ситуации. Спасение себя продуктивнее попыток найти справедливость.

17. Приготовьтесь к продолжительной борьбе. Если вы решите подать в суд на токсичного начальника или учреждение, будьте готовы к тому, что вам придется бороться всю жизнь. В большинстве случаев решение будет принято не в вашу пользу. Из-за характера работы кадровых служб, требуемой документации и сложностей с доказательствами вы можете так и не добиться слушания в суде или той защиты, на которую рассчитываете. Хотя иногда люди получают крупные выплаты за пережитые на работе токсичные ситуации, это скорее исключение, чем правило, и на каждый такой случай найдутся тысячи других, когда сотрудник пытался выбить компенсацию или возмещение ущерба, но был размолот жерновами системы. Руководители-нарциссы лгут лучше вас и лучше защищены. Посмотрите на бесчисленные истории с хештегом #MeToo и другие случаи домогательств на работе. Чтобы возбудить одно из таких дел, часто требовались десятки, а то и сотни свидетелей; и даже тогда, несмотря на состоявшееся судебное разбирательство, ловкие адвокаты и журналисты добивались того, что настоящего возмещения так и не происходило. Если вы решились на подачу иска, будьте реалистичны в своих ожиданиях.

18. Не будьте пассивны. Руководителям-нарциссам сходит с рук их поведение, потому что никто их за это не осуждает. Возможно, вы не сможете вывести на чистую воду всех токсичных лидеров, но, когда представится подходящая возможность, вы сможете сделать многое, начиная от уместного высказывания своего мнения на собрании и заканчивая просьбой проявлять больше цивилизованности в ходе работы (особенно если это позволяет ваше положение в организации). Молчание дает обидчикам власть. Это не означает, что поведение токсичного руководителя изменится, но ваш поступок может привести к сдвигу в культуре и расширить возможности других людей.