Токсичные мудаки. Как поставить на место людей с завышенным чувством собственной важности и сохранить рассудок

ЗЛОРАДСТВО

Злорадство означает злобную радость или, согласно Кембриджскому словарю, «чувство удовольствия или удовлетворения, когда у кого-то случается что-то плохое». Эта черта основывается на многих других характерных недостатках нарциссов: их потребности регулировать свою самооценку на основе одобрения (это означает, что, если у кого-то дела идут лучше, чем у них, им сложно это выносить), их завистливости и жажде большего, на их отсутствии эмпатии, сверхчувствительности, деформированном понимании справедливости, чувстве вседозволенности и грандиозности – все это проявляется в феномене радости от чужих неудач. Злорадство особенно заметно в тех случаях, когда токсичный человек жаждет получить материальный или нематериальный объект, который есть у кого-то другого. Оно может выражаться в виде злобной радости по поводу того, что друг попал в аварию на своем новом немецком спортивном автомобиле, или в том, что токсичная мать упрекает дочь за неудачу в работе, в которой, по мнению матери, та недотягивала; в том, что озлобленная незамужняя девушка радуется разрыву отношений у подруги, или в том, что бывший начальник ликует в случае неудачи вашего предпринимательского начинания. Токсичные и самовлюбленные люди часто первыми произносят фразу «Я же говорил» в случае чьей-то неудачи или оплошности.

Таким образом, токсичные люди часто портят праздник, на который их не звали. Во-первых, они не могут смириться с тем, что не находятся в центре внимания, а во-вторых, не выносят чужих достижений или даже потенциальных успехов. Многие отмечают, что присутствие нарцисса на свадьбе похоже на семь кругов ада из-за его язвительных комментариев, злобного смеха, когда что-то идет не так, и циничного отношения к паре, мероприятию и гостям. К сожалению, мы живем в такое время, когда социальные сети постоянно дают поводы для злорадства практически любому – от представителей власти и шоуменов до недовольных знаменитостей и троллей, высмеивающих жизненные трагедии.

Нормальное злорадство. Хотя никто не хотел бы в этом признаваться, но у каждого бывали моменты злорадства: например, когда у слишком самоуверенного друга случились два-три провала, или высокомерный коллега не получил в этом месяце премию за продажи, или школьный враг стал выглядеть хуже, или идеальная дочь идеальной пары не получила идеальной оценки за экзамен. Нам всем порой такое свойственно, такова человеческая природа. Однако если мы ловим себя на этом и такое не повторяется, то это обычные житейские проявления. (Что интересно, многие склонны испытывать куда больше злорадства, когда видят неудачу токсичного нарцисса, – карма иногда работает.)

Патологическое злорадство. Патологическим оно становится тогда, когда превращается в закономерность и начинает проявляться в отношении тех, кто действительно много работал и что-то заработал, или тех, кто более уязвим. Патологическое злорадство может вызывать неприятные ощущения – хочется дистанцироваться от человека, который отпускает ядовитые комментарии. Это кажется злобным и, как правило, несправедливым. Люди, для которых типично злорадство, могут рассмеяться в неподходящий момент, когда кто-то потерпел неудачу или пострадал, могут даже публично пристыдить или унизить человека, переживающего сложный период. Они редко искренне поздравляют кого бы то ни было, пропускают торжественные мероприятия, посвященные победам других людей, регулярно шепчутся за спиной, что достижение было не заслужено, а получено недостойным способом.

Какие ощущения вызывает злорадство? Отвращение, дискомфорт, боль, злость, боязнь, неприятные ощущения.

ВЫСОКОМЕРИЕ

Высокомерие определяется как гордость в надменной форме, такое поведение человека, будто он лучше или важнее других (согласно Кембриджскому словарю). Таким образом, высокомерие сопровождает чувство превосходства: второе – это убеждение или восприятие, а первое – то, как оно выражается. Высокомерие проявляется в надменности, задиристости, чванливости, снобизме, пренебрежительном отношении. Это, как правило, отталкивающая черта, но почему-то она стала ассоциироваться с успехом и уверенностью в себе: если человек самоуверен, то считается, что у него есть все необходимое для этого. Нередко люди полагают, будто если человек в чем-то преуспел, то ему позволительно быть высокомерным («Он лучший повар в городе, поэтому его высокомерие оправданно»). Однако если человек по-настоящему уверен в своих способностях, то высокомерие излишне. Оно, как правило, отражает неуверенность, потребность громче заявить о себе, словно в ином случае «превосходство» (реальное или мнимое) не будет замечено. Человек будто делает вам одолжение, находясь рядом с вами.