Токсичные мудаки. Как поставить на место людей с завышенным чувством собственной важности и сохранить рассудок

Порой родители имеют такие завышенные ожидания от своих детей, что перестают обращать внимание на их повседневные нужды. Обсуждение спортивных тренировок сводится к разговорам о профессиональных спортивных соревнованиях и Олимпийских играх, а не просто о любви к игре. Едва ли приятно слушать, как нарциссические и токсичные родители рассказывают о достижениях своего ребенка в Лиге плюща или других великих устремлениях.

Грандиозность служит защитой от пустоты и незащищенности, которую испытывают нарциссы и большинство токсичных людей. Она защищает хрупкое и незрелое эго. Часто это ловушка, и именно она лежит в основе такой модели поведения, как бомбардировка любовью, о которой я расскажу далее (см. главу 7). Многие признаются, что влюбились в потрясающего человека, который ухаживал за ними и создал красивый образ, волшебную сказку, в которую они поверили. В нашем грандиозном мире многих захватывает идея «чем больше, тем лучше». Но в отношениях это не так.

Нормальная грандиозность. Любой человек хотя бы раз в своей жизни рассказывал байку об удачном улове («Однажды я поймал во-о-от такую рыбу»). Мы можем иногда искажать правду, чтобы людям понравилась наша история; можем преувеличивать свои отношения или опыт, чтобы прибавить себе очков, удивить окружающих или почувствовать себя лучше. Мы можем время от времени говорить, что собираемся сделать что-то впечатляющее (отправиться в шикарный отпуск, получить увлекательный опыт, подать резюме на привлекательную должность или поступить в учебное заведение с высоким конкурсом), на самом деле не имея ни плана, ни намерения его реализовать (или понимания, как это сделать). Мы говорим об этом как о своей мечте, но спокойно принимаем вероятность того, что такое событие может не произойти. Порой мы способны что-то преувеличивать в социальных сетях. К сожалению, грандиозность все больше распространяется в мире, как будто обычной жизни недостаточно. Главное – уметь заметить необычное в обычном.

Патологическая грандиозность. Человек постоянно преувеличивает свой опыт и достижения, лжет, раздувает значимость своих связей (например, говорит о знакомстве с известным человеком), делает странные нереалистичные заявления о личных достоинствах или способностях («Никто в мире не сможет сделать это лучше, чем я»), говорит о своем великом будущем или регулярно выставляет себя неуязвимым и пуленепробиваемым. Патологическая грандиозность настолько отрывает человека от реальности, что он начинает верить в созданную фантазию, и ему становится трудно, дискомфортно и даже неприятно возвращаться к обыденной повседневной жизни.

Какие ощущения вызывает грандиозность? Запутанность, раздражение, скуку, недоверие, неуверенность, потеху, ощущение, что вас недостаточно.

ЧУВСТВО ПРЕВОСХОДСТВА

Это характерная черта токсичного человека и одна из ключевых проблем, определяющих сегодняшнюю эпидемию человеческой токсичности. К сожалению, поведение, основанное на чувстве превосходства, быстро становится новой нормой. Это главная движущая сила тенденции «Да вы знаете, кто я?». Чувство превосходства – это уверенность человека в том, что он заслуживает особого отношения только потому, что сам считает себя значимым или что благодаря какой-то его «особенности» к нему должны относиться лучше, чем ко всем остальным. К сожалению, мир действительно устроен именно так: к богатым, влиятельным и знаменитым относятся иначе, но, когда человек ожидает такого отношения к себе, это порождает чувство превосходства.

Нередко это чувство обусловлено известностью, богатством или властью, однако есть множество никому не известных людей, не имеющих власти, но обладающих огромной уверенностью в своем превосходстве. И в данном случае эта уверенность особенно шаткая, поскольку мало кто будет ее подпитывать. Любой человек, работающий в сфере услуг, сталкивается с подобным ежедневно, а то и ежечасно. Если вы не взаимодействуете с такими личностями на работе, то все равно можете страдать от них в других ситуациях (например, когда вынуждены ждать), потому что человек с чувством превосходства не стесняется опоздать и из-за него задерживается какое-то мероприятие. Такие люди часто не замечают, как их требование особенного отношения и отсутствие уважения к другим негативно сказываются на окружающих, а главное – их это не волнует. Чувство превосходства и отсутствие эмпатии идут рука об руку: при наличии первого паттерна человек часто требует особого отношения к себе, даже если это означает, что кто-то другой пострадает.