Токсичные мудаки. Как поставить на место людей с завышенным чувством собственной важности и сохранить рассудок

Большинство нарциссических и токсичных людей относятся к какому-то одному из вышеперечисленных подтипов. Однако учитывая, как много моделей нарциссического и токсичного поведения мы уже обсудили, следует обратить внимание на наиболее заметную из тридцати одной характеристики нарциссизма и токсичности. Например, вы можете иметь дело с грандиозным, поверхностным, высокомерным, мелочным нарциссом или нарциссом с чувством превосходства и так далее. Отследите, какая черта первой бросается в глаза; подумайте о своих токсичных знакомых и об их наиболее ярких качествах, и вы увидите: у каждого из них разные проявления, но все они одинаково непривлекательны.

Все эти модели представляют собой ту или иную форму токсичного взаимодействия. Например, грандиозные нарциссы бесконечно хвастают своими достижениями, нарциссы с чувством превосходства постоянно жалуются, если не получают особого внимания, а поверхностные нарциссы замечают только внешний вид или марку машины другого человека и концентрируются на этом и в собственной жизни. Такая первостепенная черта определяет тип нарциссизма. Очень важно понять, с каким типом вы имеете дело, – это подскажет более четкую стратегию взаимодействия с нарциссом и поможет эффективнее адаптироваться. Например, справиться с грандиозными нарциссами помогут комплименты, с нарциссами с чувством превосходства – особое отношение, заставляющее их умолкнуть, а с общественными – перевод десяти долларов на благотворительность и лайк их филантропическим начинаниям в социальной сети. Эти стратегии, конечно, не самые приятные и долговечные, но они помогут избежать разочарования, конфликтов и ощущения тщетности после взаимодействия с нарциссами.

Психопаты, социопаты и нарциссы: токсичный спектр

Между ними сложно провести четкую границу, и даже среди специалистов по психологии немало разногласий на данную тему. Криминологи, социологи, психиатры и психологи смотрят на эти термины и явления сквозь разные призмы. Фактически это смесь клинических и социологических терминов и обозначений черт характера. Они часто используются как взаимозаменяемые, и, возможно, их лучше рассматривать как точки спектра и различные грани пересекающихся синдромов.

Существуют токсичные нарциссы, которые выглядят как психопаты, и скрытые нарциссы, похожие на социопатов. Есть мнение, что психопатия – более конкретный и четкий термин, тогда как термин «социопатия» не до конца сформирован и пока не имеет той конкретики, которая необходима для его полноценного использования. Давайте попробуем разобраться в этом, чтобы вы понимали, с чем имеете дело. Существуют разные техники, которые помогают при взаимодействии с психопатом и нарциссом.

Исследователи психопатии Херви Клекли, Роберт Хаэр, Рид Мелой и Уильям Рид предложили несколько наиболее полных описаний психопатии. Клекли в своей классической работе «Маска здравомыслия» называет психопатов «грубыми, бессердечными, безответственными, импульсивными эгоистами, неспособными испытывать чувство вины или учиться на опыте и ошибках» и выделяет такие черты, как низкая толерантность к фрустрации и обвинение других в своих проблемах. Хаэр назвал психопатов «социальными хищниками, которые очаровывают, манипулируют и безжалостно прокладывают себе дорогу в жизни… нарушая социальные нормы и ожидания без малейшего чувства вины или сожаления».

Роберт Хаэр и Павел Бабяк в книге «Змеи в костюмах. Как защититься от психопатов на работе»[14] опираются на результаты своих исследований, посвященных концепции психопатии. Они проводят ключевое различие между психопатией и социопатией: психопата они описывают как человека без чувства морали и эмпатии (при этом у него проявляются такие черты, как поверхностное обаяние и отсутствие раскаяния), в то время как социопат, по их теории, обладает чувством морали и совестью, но не понимает, что правильно, а что неправильно с точки зрения культурных норм. Иными словами, социопаты знают, что такое нравственное и достойное поведение по отношению к другим людям, но предпочитают не придерживаться его. Стивен Динвидди, профессор Северо-Западного университета, полагает, что «социопатия» может быть менее точным термином, чем «психопатия», и в большей степени соответствует широкому определению, включающему в себя разнородную популяцию людей, которые не проявляют эмпатии, не испытывают угрызений совести, черствы и нарушают нормы, тогда как психопатия, согласно определению Роберта Хаэра, отличается довольно точно определенной моделью поведения. Джек Пеммент с кафедры биологии Миссисипского университета подчеркивает, что различия между психопатией и социопатией с биологической, когнитивной и поведенческой точек зрения все еще формируются. Он признает, что социопаты осознают нормы морали той или иной культуры, но их мышление и поведение опасны и заметно противоречат этим нормам. Он утверждает, что «ключ к пониманию социопатии должен лежать в воздействии идей на мозг».