Тоньше, Суше, Сильнее. Простая наука о построении женского тела

Я хотел бы попросить вас о маленьком одолжении. Пожалуйста, уделите минуту и напишите отзыв об этой книге на сайте Amazon. Я просматриваю отзывы о своих книгах и всегда рад получить отклик (знать, что я помогаю людям, – настоящее вознаграждение за мою работу).

А еще – если у вас есть друзья или близкие, которым эта книга могла бы пригодиться, подарите им любовь и дайте им почитать!

Еще раз спасибо! Надеюсь на ваши отклики и желаю всего самого наилучшего!

Майк.

P.S.: Если вы хотели бы получить помощь профессионала в планировании своего питания, чтобы наверняка достичь своей цели, переверните страницу!

Индивидуальный план питания «Мускулы для жизни» Как нарастить мышцы и избавиться от жира, не отказываясь от любимых продуктов

Если вы хотите, воспользовавшись всеми существующими принципами соблюдения диеты, составить план питания, разработанный специально для вас и гарантированно эффективный – лишь бы придерживаться его, то вам необходимо прочесть эту страницу.

Во-первых, я хочу, чтобы вы знали: когда я говорю «индивидуальный план питания» – это так и есть.

Ничто так не раздражает, как когда вы платите деньги за план питания от «гуру», а получаете безликую, сработанную под копирку программу, в которой не учитывается, какие продукты вы любите, а какие – нет, ваш график, время ваших тренировок и ваш образ жизни.

Именно поэтому мы разрабатываем индивидуальный план питания иначе.

Мы не только разрабатываем все до единого планы с нуля, но мы еще и учитываем всевозможные требования к расходам и виду питания (например: у веганов и вегетарианцев, палеодиета, доступность продуктов, болезненные и аллергические реакции), а также любые предпочтения и ограничения в питании.

А это значит, что ваша диета вам по-настоящему понравится. Каждый день вы будете предвкушать очередной прием пищи, а это чудесным образом помогает придерживаться правил питания. Соблюдать диету, которая включает все ваши любимые продукты, легко!

А кроме того, мы не просто вручаем вам план, провожая вас восвояси! Мы всегда готовы помочь по электронной почте, чтобы вы непременно добились поистине хороших результатов.

Вот как это происходит…

Шаг 1

Вы оплачиваете и создаете свой аккаунт, после чего заполняете подробную анкету, из которой моя команда узнает о ваших целях относительно вашей физической формы, программе тренировок, предпочтениях в еде и всем остальном, что нам понадобится для составления плана вашего питания.

Шаг 2

На основании ваших ответов мы составляем план питания и спустя пять—семь дней после получения заполненной анкеты загружаем его на сайт.

Шаг 3

По электронной почте вы получаете уведомление, что план вашего питания готов, заходите в свой аккаунт и загружаете его. Вы знакомитесь с планом и, если нужно внести какие-то поправки, сообщаете нам. Если нет, вы начинаете.

Шаг 4

Если на каком-то этапе пути вы сталкиваетесь с какими-то проблемами, мы всегда готовы ответить на вопросы, которые могут у вас возникнуть, по электронной почте и убедиться, что у вас все идет как надо.

Итак, сколько жира вы хотели бы сбросить? Или сколько мышечной массы вы бы хотели нарастить? Одних тренировок недостаточно. Давайте же я покажу, как именно вам нужно питаться, чтобы достичь этого!

Зайдите на сайт www.muscleforlife.com/mp прямо сейчас и получите индивидуальный план питания!

Я хочу преобразить индустрию пищевых добавок. Вы со мной?

Индустрию пищевых добавок лучше всего характеризует знаменитая фраза Оби-Ван Кеноби: «Гнусное логово мерзавцев и преступников». И вот в конечном счете какова правда об этой многомиллиардной индустрии: хотя некоторые пищевые добавки и могут принести пользу, они НЕ помогают добиться прекрасной физической формы (какой можно добиться с помощью тренировок и правильного питания), а большинство из них – пустая трата денег.

Подавляющее большинство этой продукции представляет собой «формулу» из ингредиентов низкого качества, пустых наполнителей и бесполезных добавок. Доля главных составляющих страшно занижена. Налицо явное отсутствие надежных научных доказательств, подкрепляющих неоправданные заявления на этикетках и в рекламных объявлениях. И перечень того, что не так с этой индустрией, все пополняется.

Именно поэтому-то я и решил заняться проектом по изготовлению пищевых добавок.