Трансформация себя. Осмысление изменений в жизни

4. Проявите заботу о себе в мелочах. Возможно, сейчас не время стараться соответствовать вашему самому высокому представлению о самом себе, но это время тщательного соблюдения условностей. Будьте внимательны к собственным незначительным потребностям и не навязывайте себе перемены как лекарство. Находите неизменные мелочи, которые особенно важны, когда кажется, что все прочее меняется. Моя знакомая отвезла свою пожилую мать в супермаркет в тот самый день, когда родители переехали в новый дом и в новый город. «Персики, нам надо купить персики для твоего отца», – сказала ее мать. Был не сезон, и персики были дорогими, но в обстоятельствах, когда все остальное в их жизнях поменялось, было важно держаться за что-то постоянное вроде любимой еды.

5. Изучайте другую сторону изменений. Одни изменения мы выбираем сами, другие – нет, и каждая трансформация связана с трудностями. Если вы не выбирали вашу трансформацию, существует масса причин отказываться видеть ее возможные преимущества: ведь подобные находки могут ослабить ваш гнев по отношению к оппоненту, наславшему на вас перемены; или вы вдруг можете обнаружить, что старая ситуация была не совсем такой, как вы ее себе представляли. С другой стороны, если вы сами выбрали свои перемены, возникает столько же причин не желать считаться с потерями – так как это способно ослабить вашу решимость или заставит вас увидеть боль, которую ваша трансформация приносит остальным. Так или иначе, вам необходимо рассмотреть обратную сторону ситуации.

6. Найдите человека, с которым можно поговорить. Отдадите ли вы предпочтение профессиональному психологу или просто хорошему другу, вам потребуется кто-то, с кем вы сможете поговорить во время важной трансформации в ваших отношениях. Главным образом, вам нужен не совет, хотя время от времени и он бывает полезен, но скорее возможность выразить в словах проблемы и чувства так, чтобы вы смогли полностью разобраться в том, что происходит. Опасайтесь слушателя, который точно знает, что вам нужно делать; но также будьте начеку, если вдруг заметите, что вы находите объяснения реакциям вашего слушателя каждый раз, когда они не совпадают с вашими – особенно если несколько человек одинаково отреагировали на то, что вы сказали.

7. Рассматривайте трансформацию как процесс выхода из статус-кво, период жизни в плодородном простое, за которым последует возвращение – уже с готовым решением. Британский историк Арнольд Тойнби отмечал, что общества получают доступ к новым энергиям и направлениям только после того, как «смутное время» запустит процесс дезинтеграции, в котором рассыплется старый порядок. Он показал, как часто новые ориентиры проясняются только после того, что он называет «уходом-и-возвратом» отдельных личностей или творческих меньшинств, существующих в обществе[25]

.

По-видимому, необходимая трансформация происходит в состоянии между или за пределами обычной жизни. То же и с жизнями отдельных людей: все заканчивается, затем вы проводите некоторое время (тайм-аут) в нейтральной зоне, а потом все начинается по-новому. Так всегда было и будет в жизни. Так что сделайте вашу трансформацию временем обновления и преображения. Выходите из нее более сильным и лучше приспособленным к вашему миру, чем были, когда вошли в нее.

Глава 4 Трансформации и карьера

Кто бы в среднем возрасте ни совершал попытки осуществить желания и надежды своих юных лет, заведомо себя обманывает. Каждым десяти годам жизни человека свойственно иметь свою собственную удачу, собственные надежды и собственные желания.

– ИОГАНН ВОЛЬФГАНГ ФОН ГЁТЕ[26]

Писатели часто используют в качестве лейтмотива жизнеописания человека сопоставление его достижений с заветной мечтой детства. Но такая модель обычно либо является результатом ретроспективного взгляда, либо предполагает, что развитие человека каким-то образом задержалось на ранних этапах жизненного пути. Как указывал Гёте, естественный характер человеческого развития – не пестовать одни и те же мечты, но отпускать старые и порождать новые на протяжении всей жизни. В большинстве своем люди также создают новые ситуации в настоящем, новые надежды на будущее и новые пути реализации этих надежд. Изображением такой жизни является не направленная вверх диагональ растущих достижений, а спираль сопряженных циклов, завершение каждого из которых ведет к новому, находящему выражение в другом опыте и деятельности, основанных на новой мечте.