Трансформирующее дыхание. Исцеление души и тела

ЛАСКОВЫЕ СЛОВА

Возьмите отдельный лист бумаги. Поставьте будильник или таймер на три минуты и сразу же начинайте писать в столбик нежные слова. Если вы делаете это вместе с друзьями, замечательно – вы можете обогатить словарный запас друг друга. После сигнала таймера подсчитайте, у кого сколько слов. Затем тот, у кого слов больше всех, зачитает свой список, а остальные допишут на своих листочках те слова, которых у них нет. Далее по очереди каждый читает уже только те слова, которых еще не было в общем списке.

В конце книги, в приложении, вы найдете небольшую часть той коллекции, что мы собрали на наших тренингах. Воспользуйтесь подсказкой! Теперь один из участников упражнения ложится на пол, а другой (другие) читают ему ласковые слова, при этом очень нежно поглаживая спинку.

Помните: в нежном прикосновении заключена огромная сила! Никакой массажист не сможет сделать то, что могут руки любящего человека! Прощаясь, обнимите друг друга, погладьте спинку и скажите: «Свет и Любовь тебе, Ангел мой! Спасибо, что ты есть в моей жизни!»

Вспомните молитву «Отче наш». Там есть такие слова: «Да приидет Царствие Твое». Божье Царство – это не внешнее образование (будь то церковь, группа, организация, правительство…), а тонкий уровень бытия. И для того, чтобы в него войти, необходимо более тонкое восприятие. Вот и у Ричарда Баха есть замечательное напоминание о том, что Небеса – это не время и не место. Это состояние души.

Зачем нам ждать, когда на землю придет Царство Божье? Мы можем приблизить его приход и прямо сейчас жить так, будто Оно уже на земле. Воспринимая реальность Царства, мы сможем найти покой в своей жизни. Но если наше восприятие не развито, нам не помогут ни аскеза, ни ритуалы, ни тренинги. Вы сможете развить свое восприятие и почувствовать себя в безопасности, повторяя аффирмации.