Трансформирующее дыхание. Исцеление души и тела

ПОВЕРХНОСТНОЕ, ИЛИ ЛЕНИВОЕ, ДЫХАНИЕ

Указывает на низкую самооценку. Всего одно ограничивающее убеждение, подрывающее самооценку, может вызвать множество негативных эффектов в дальнейшей жизни.

Люди с низкой самооценкой с большим трудом принимают блага в свою жизнь, они фильтруют и отсекают все хорошее, считая себя недостойными. Им обязательно нужна свобода самовыражения.

Схема работы

• Попросите дыхальщика сделать несколько медленных глубоких дыхательных движений.

• Аффирмация: «Я принимаю все то хорошее, что приходит в мою жизнь. Я признаю свою истинную ценность».

• Чтобы открыть верхнюю часть грудной клетки, попросите дыхальщика выдохнуть и задержать дыхание так долго, как только он может. Сделайте это несколько раз, чтобы сломить сопротивление ограниченного дыхательного паттерна.

• Сделайте дыхательное упражнение «всхлипывающее дыхание», для того чтобы активизировать грудное дыхание.

Результат

Для человека становится возможным принятие Жизненной Силы, добра и блага в свою жизнь.