Читаем Трассировка будущего полностью

16. Когда закончите, сойдите с центра круга и стряхните с себя остатки этого состояния.

V) Шкалы максимума – речь:

17. Теперь перейдите к шкале «Речь».

1 – это начальная позиция Ваших коммуникативных способностей. Речь косноязычна, невнятна, необразна, невыразительна и бесцветна.

10 – это максимум Ваших способностей ясно, чётко, доступно, понятно, доходчиво выражать свои мысли так, чтобы речь Ваша была то, как тихий вкрадчивый шелест, то, как раскаты грома, то, как журчание воды, то, как воспламеняющий воображение огонь. И когда Вы на максимуме своих речевых способностей, люди внимают Вам, слушают Вас, идут за Вами, и с каждым Вам удаётся общаться на его языке. Вы всем понятны.

Начните движение по этой шкале от 1 до 10 – и двигайтесь с той скоростью, с какой подскажет Вам ваше мудрое бессознательное так, чтобы с каждым шагом Вы всё более и более входили в состояние всей красоты своего слова. Когда Вы дойдёте до 10, Вы полностью будете на максимуме своих речевых способностей. Когда будете готовы, начинайте.

18. Двигаясь, Вы подойдёте к вершине ромба. Когда Вы стоите здесь, что Вы чувствуете? Какие ощущения Вы испытываете в теле? Где эти ощущения, какие они? Опишите ощущения в сенсорных терминах.

19. Представьте себе, что у Вас есть свой особый способ усилить это состояние красоты и силы своего слова. Сделав это, доведите свои коммуникативные возможности до самого максимума. Есть!

20. И теперь на это состояние максимума Ваших коммуникативных способностей Вы заявите свои права. Сделайте резкий шаг в центр круга и заявите: «ЭТО МОЯ РЕЧЬ. Я – ХОЗЯИН СВОЕЙ РЕЧИ!». Повторите это столько раз и с такой силой, чтобы никаких сомнений в том, что Вы – истинный Хозяин своей речи, у Вас не осталось.

21. Когда закончите, сойдите с центра круга и стряхните с себя остатки этого состояния.

VI) Шкалы максимума – поведение:

22. Теперь перейдите к шкале «Поведение».

1 – это когда Вы не контролируете своё поведение, не управляете им, совершаете спонтанные хаотические действия.

10 – это когда Вы полностью осознаёте свои действия, планируете их, адекватно обстановке совершаете их, анализируете сделанное Вами и вовремя корректируете своё поведение.

Начните движение по этой шкале от 1 до 10 и двигайтесь с той скоростью, с какой подскажет Вам Ваше мудрое бессознательное так, чтобы с каждым шагом Вы всё более и более входили в состояние осознанности и эффективности своих действий. Когда дойдёте до 10, Вы полностью будете на максимуме эффективности своих действий.

Когда будете готовы, начинайте.

23. Двигаясь, Вы подойдёте к вершине ромба. Когда Вы стоите здесь, что Вы чувствуете? Какие ощущения Вы испытываете в теле? Где в теле эти ощущения, и какие они? Опишите ощущения в сенсорных терминах.

24. Представьте себе, что у Вас есть свой особый способ усилить это состояние осознанности и эффективности своих действий, сделайте это и доведите свои поведенческие возможности до самого максимума. Есть!

25. И теперь на это состояние максимума эффективности Вашего поведения Вы заявите свои права. Сделайте резкий шаг в центр круга и заявите: «ЭТО МОЁ ПОВЕДЕНИЕ. Я – ХОЗЯИН СВОИХ ДЕЙСТВИЙ!», повторите это столько раз и с такой силой, чтобы никаких сомнений в том, что Вы – истинный Хозяин своих действий, у Вас не осталось.

26. Когда закончите, сойдите с центра круга и стряхните с себя остатки этого состояния.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Алчность
Алчность

Тара Мосс — топ-модель и один из лучших современных авторов детективных романов. Ее книги возглавляют списки бестселлеров в США, Канаде, Австралии, Новой Зеландии, Японии и Бразилии. Чтобы уверенно себя чувствовать в криминальном жанре, она прошла стажировку в Академии ФБР, полицейском управлении Лос-Анджелеса, была участницей многочисленных конференций по криминалистике и психоанализу.Благодаря своему обаянию и проницательному уму известная фотомодель Макейди смогла раскрыть серию преступлений и избежать собственной смерти. Однако ей предстоит еще одна встреча с жестоким убийцей — в зале суда. Станет ли эта встреча последней? Ведь девушка даже не подозревает, что чистосердечное признание обвиняемого лишь продуманный шаг на пути к свободе и осуществлению его преступных планов…

Александр Иванович Алтунин , Андрей Истомин , Дмитрий Давыдов , Дмитрий Иванович Живодворов , Никки Ром , Тара Мосс

Фантастика / Детективы / Триллер / Фантастика: прочее / Криминальные детективы / Маньяки / Триллеры / Современная проза / Карьера, кадры
Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек
Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек

Мы способны изменить многое: свое поведение, мысли и чувства, привычки, в том числе те, от которых хотим избавиться. С большинством проблем можно справиться самостоятельно. Для этого нужно научиться использовать собственные ресурсы и привлечь окружающих для поддержки.В этой книге представлены методы проведения самостоятельной диагностики, дано подробное описание реальных историй перемен и приведены конкретные примеры изменений, демонстрирующие каждый принцип и идею. Неважно, собираетесь ли вы начать откладывать деньги, бросить есть по вечерам или положить конец другим формам самоуничтожающего и вызывающего зависимость поведения, этот алгоритм позволит вам добиться желаемых результатов.

Джеймс О. Прохазка , Джон К. Норкросс , Карло ди Клементе

Карьера, кадры
15 уроков Лиз Бурбо. Исцели травмы, которые мешают тебе быть счастливым, любимым и богатым
15 уроков Лиз Бурбо. Исцели травмы, которые мешают тебе быть счастливым, любимым и богатым

Эта книга для тех, кто устал от несчастливой жизни и готов менять ее и меняться сам.Эта книга для тех, кто устал от непонимания и хочет сделать отношения с окружающими людьми более гармоничными.Эта книга для тех, кто устал от отсутствия любви и хочет научиться подлинной любви к себе, обрести веру в свои силы и покой в сердце.Лиз Бурбо – автор двух десятков бестселлеров, основатель системы личностного роста, опытный тренер и духовный учитель для тысяч людей со всего мира. Ее советы помогли множеству людей осознать ответственность за свою жизнь прежде всего перед самим собой, постичь свои истинные желания, признать настоящего себя, а значит – начать жить более осознанно и впустить успех в свою жизнь.Эта книга-тренинг предлагает 40 упражнений, которые помогут освоить систему Луз Бурбо.

Мария Абер

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило
Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило

Чувствовать себя полным сил. Вставать каждое утро с той ноги. Испытывать воодушевление, приступая к трудной задаче.Новая книга Татьяны Мужицкой – это уникальная система практик, которая поможет всегда оставаться в ресурсе. Даже когда из-за эпидемии нельзя рвануть на недельку в Тай или посидеть в ресторане с друзьями. Татьяна объясняет, как черпать жизненные силы из того, что не зависит от внешних обстоятельств. Ее подход основан на одноименном марафоне. Только в течение полугода его прошли более 1000 человек. Их отзывы говорят сами за себя: «"Брать, давать и наслаждаться" – это целая система отношений с собой и миром, превращающая нас в настоящий генератор вдохновения и бодрости».В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Татьяна Владимировна Мужицкая

Карьера, кадры