Читаем Травма. Невидимая эпидемия полностью

Во введении я написал: «Разнообразие человеческих проблем, свидетелем которых я был на протяжении своей жизни и карьеры, стремится к бесконечности. Тем не менее для подавляющего большинства можно выделить одну общую причину, скрытую причину, – травму». Я верю, что это очень важное утверждение. Оно позволяет установить единую причину и отчетливо понять, в чем состоит наша задача и куда нам следует двигаться. Мы должны преодолеть травму. Мы не обязаны продолжать верить в ее обман. На нас не наложено проклятье, мы не должны страдать от травмы и наносить новую травму другим. Совсем наоборот. Сочувствие, общность и человечность дают нам все шансы. Мы сможем справиться с травмой. Мы сможем изменить себя.

Благодарности

Я благодарен людям, которые помогали мне узнавать новое, выдерживать испытания и вносить свой вклад, расширяя горизонты. Я благодарю тех, чьи руки вели меня в мои юные годы и в моей дороге ко взрослой жизни со всеми ее ответственностями и радостями. Мои родители, Ричард и Тереза Конти, дали мне все, что могут дать родители своим детям. И нам всем не хватает моей матери, которая умерла в 2011 году. Я благодарен своему брату Томасу и его семье, а еще благодарен за все время, которое мне удалось провести с моим братом Джонатаном.

Моя жена, доктор Брук Мэйли, научила меня спокойно и стойко выдерживать травму. А еще я неописуемо благодарен нашим детям, Колетт и Эмили, за каждую улыбку и маленькое открытие. То же касается Жовиты Парнелл, ее семьи и семьи Брук за многолетнюю поддержку.

Моя бабушка по маминой линии, Грейс Венанци, была ярким маяком в моей жизни, и я благодарен ей и родственникам с ее стороны, в том числе тете Роуз и дяде Ранго. Бабушка с дедушкой по папиной линии были для меня примером стойкости и желания двигаться вперед. Я благодарен им и их родственникам, Джулии и Робу, Морин, Джо, Джессике и Джулии, Кристине и Брайану, Райану, который доблестно послужил нашей стране, и моей тете Барбаре Келлам Олларвии, которая озарила нашей семье путь к искусству написания книг!

Мэри Энн Францелла и Стив Материа многое подарили нашей семье, а духовные дары Бриттани Джо Ниман с момента ее кончины стали для меня лишь более значимыми.

Я благодарен Сэнди Зароднански и всем остальным, кто учил меня. Преподавателям и коллегам в Стэнфорде и Гарварде, в особенности доктору Мэри Энн Бадаракко, докторам Хосе и Сандре Дельгадо и доктору Джастину Бирнбауму. Терапевтические указания и мудрость доктора Н. Грегори Гамильтона помогли мне на моем жизненном пути, а доктор Рита Сван и доктор Сет Ассер стали для меня примерами ответственного отношения к другим людям. Я также благодарен Стефани цу Гуттенберг и доктору Дэрину Райхертеру, которые нашли время на разговор и тем самым значительно помогли моей книге.

И где бы я был, если бы не все те люди, которым мне выпала честь помогать? Список бесконечен, особенно в нем выделяется Стефани Джерманотта за ее доверие, доброту, поддержку и щедрый вклад. Отдельно я благодарен Аманде и Венди, а еще воспоминаниям о Джоне, его работах и многочисленных рыбах.

Мне повезло иметь таких замечательных друзей. Они безмерно обогатили мою жизнь. Их список, к счастью, очень длинный. В нем особенно выделяются Джо Васта, мистер и миссис Васта и Джейсон Пайл, Нэнси Браннер, Дэйв и Пантея Ханнауэр и их семьи, Майк Мартин, Питер и Джилл Аттия, Бобби Дэри, Зол Крайгер, Мэтт МакКормак, Джоанна Стаунтон, Фрэнк Кривелли, Роб МакДоналд, Боб Скиллмэн, Крис Дако, Джош Смит, Михир Госвами и Педер Андерлинд, воспоминания о Майкле Дассе.

Без Эмбер Блюм я бы, честно говоря, не справился. Они с Кармен Харпер Холл были выдающимися коллегами и друзьями. Как и мой самоотверженный и чуткий коллега по практике, доктор Энди Менденхолл. Я благодарен всем замечательным людям, с которыми я работал, особенно моим товарищам по Тихоокеанской группе (Pacific Premier Group, PC). Доктор Джим Кочалка стал моим другом и наставником, и мне сложно переоценить поддержку, которую оказывали мне доктор Бернард Крюгер, Патрик Брайсон и Питер Шалк.

Я благодарен Томми Хилфигеру за то, что он помог мне решиться на написание этой книги, и Тиму Феррису за то, что его дружеское руководство помогло начать разбираться с основными понятиями. Я от всей души благодарю Роберта Ли, редактора, который согласился работать с начинающим автором и посвятил все свои силы и знания работе над этой книгой. Двигателем всего проекта была Джейми Швалб, я благодарен ей и всем остальным из издательства Sounds True за поддержку и веру в успех.

Библиография

Олива Гилберт. История Соджорнер Трут. (Gilbert, Olive. Narrative of Sojourner Truth. New York: Penguin, 1998.)

Кэтрин Мэнсфилд. Ее первый бал. (Mansfield, Katherine. «Her First Ball.» In The Garden Party and Other Stories. New York: Knopf, 1922.)

Райнер Мария Рильке. Будда во славе // Рильке Р. М. Новые стихотворения. Вторая часть. М.: Наука, 1977

Перейти на страницу:

Все книги серии Психика и жизнь

Боль так приятна. Наука и культура болезненных удовольствий
Боль так приятна. Наука и культура болезненных удовольствий

Мазохизм всегда был частью человеческой культуры.Суть его кажется простой: испытать боль, после чего на контрасте почувствовать себя намного лучше. В том или ином виде мазохизм присущ миллионам людей: трудоголикам, поклонникам тату, BDSM-активистам, ультрамарафонцам, балеринам, религиозным аскетам и любителям невыносимо острого перца.Вариации мазохизма могут быть ошеломляющими, и различные его грани давно ожидали своего исследователя.Ли Коварт – идеальный для этой темы исследователь. Всю жизнь она была заядлым мазохистом, находящимся в поисках самых острых, болезненных ощущений. На страницах этой книги она описывает свое участие в BDSM-сессиях, разбирается, зачем люди давятся жгучими перцами, и общается с психологами, а также другими людьми, ищущими удовольствие в боли. Коварт исследует, как наш мозг и тело реагируют на боль, какой в ней смысл и как она может поглотить нас целиком.

Ли Коварт

Психология и психотерапия
Империя депрессии. Глобальная история разрушительной болезни
Империя депрессии. Глобальная история разрушительной болезни

Депрессия захватила мир.Еще 150 лет назад словом «депрессия» описывали лишь пессимистичное настроение. Однако в середине XX века, когда европейские империи рушились, новые западные клинические модели и методы лечения психического здоровья распространились по всему миру. Сегодня диагноз «Депрессия» поставлен каждому 25-му жителю нашей планеты.Раскрывая непрерывность человеческих страданий на протяжении всей истории, психиатр Джонатан Садовски показывает, как разные культуры описывали сильную душевную боль и как пытались облегчить ее.Ряд методов лечения, как древних, так и современных, действительно уменьшает страдания, но окончательное излечение пока недостижимо. В этой книге предпринимается попытка собрать воедино всю важнейшую информацию о депрессии и вычленить ключевые феномены, которые помогут осмыслить масштаб эпидемии и предложить возможные пути победы над ней.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Джонатан Садовски

Медицина

Похожие книги

Аллергия, непереносимость, чувствительность. Как возникают нежелательные пищевые реакции и как их предотвратить
Аллергия, непереносимость, чувствительность. Как возникают нежелательные пищевые реакции и как их предотвратить

В этой книге доктор Ручи Гупта расскажет все о том, как возникают аллергия, непереносимость, чувствительность, как отличить одно от другого. Она поможет определить индивидуальные пищевые реакции и посоветует, как сделать максимально полезным визит к врачу: быстро получить точный диагноз и правильную схему лечения. Ручи Гупта познакомит вас с последними достижениями медицины в борьбе с пищевыми аллергиями, чтобы вы смогли выбрать то, что поможет именно вам. Она научит эффективно предотвращать нежелательные пищевые реакции дома и в путешествиях, создавать безопасное пространство, в котором можно не бояться съесть что-то не то. Эта книга также развеет мифы и заблуждения, связанные с проблемами питания. Вы узнаете, как борются с эпидемией аллергии во всем мире.Книга предназначена всем, у кого есть проблемы со здоровьем, связанные с питанием, — от повышенной чувствительности и непереносимости до серьезных аллергических реакций. А также будет интересна тем, кто хочет позаботиться о близких и помочь им найти возможность вести здоровую жизнь без страха перед едой.

Кристин Лоберг , Ручи Гупта

Медицина / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Спина. Лучшие методики. Лучшие специалисты
Спина. Лучшие методики. Лучшие специалисты

У вас побаливает спина? Вас мучают мигрени? Вам трудно ходить? Вы со страхом ожидаете очередного прострела в пояснице? Вы страдаете от болей в суставах? Вам поставили диагноз «артроз», «артрит» или «подагра»? Если «да», тогда эта книга написана для вас. В ней собран ценный опыт известных докторов, авторов популярных книг по медицине: мануального терапевта, профессора Анатолия Сителя, нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Борщенко, врача-реабилитолога Петра Попова, мануального терапевта, ревматолога Павла Евдокименко и доктора психологии Мирзакарима Норбекова.

Анатолий Болеславович Ситель , Анатолий Ситель , Игорь Анатольевич Борщенко , Мирзакарим Санакулович Норбеков , Павел Валериевич Евдокименко , Павел Валерьевич Евдокименко , Петр Александрович Попов

Здоровье / Медицина / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука