Читаем Тренировка с помощью карт полностью

1. С обратной стороны каждой карты напишите фломастером вспомогательное слово (с обратной стороны «короля» напишите ПаКет). Пусть останутся слова до тех пор, пока вы не запомните для каждой карты вспомогательное слово. Фломастер затем можно легко удалить с каждой карты.

2. Запоминать образные коды лучше всего приемом «Цепочка». Первый образ ПяТка, соедините в своем воображении с коробочкой от колоды карт. При запоминании приемом «Цепочка» образы в воображении соединяются парами: коробочка – пятка; пятка – пика; пика – печка; печка – пупс; пупс – пуля; пуля – письмо; письмо– павлин; павлин – перманент; перманент– помада; помада – повар; повар – подушка; подушка – пакет, пакет – патефон.

3. Закрепите в своей памяти последовательность образных кодов путем мысленного воспоминания. Повторите в прямом и обратном порядке. Зафиксируйте каждый образ в своем воображении. Ваше воображение должно быть свободно от посторонних образов, фиксироваться должен только один определенный.

4. Восстановите зрительную связь между созданным вами образным кодом (зрительным образом) и образом игральной карты. Слова понадобятся только на начальном этапе заучивания образных кодов. После образования устойчивой связи игральная карта – образный код, вид карты мгновенно вызывает в воображении зрительный образ, а при припоминании образного кода, в воображении должен появляться внешний вид карты.

Не следует думать, что возникающие зрительные образы будут такими же четкими, как вы их видите наяву, вовсе нет, они будут такими туманными, как, например, вы вспоминаете обстановку своего рабочего кабинета, сидя у себя на кухне. Для образования устойчивой связи карта – зрительный образ, такого изображения вполне достаточно.

Представляйте зрительные образы всегда с открытыми глазами. При закрытых глазах восприятие только становится хуже, закрытие век не означает отключение глаз.

<p>Образование связи между видом карты и зрительным кодом</p><p>Запоминание тринадцати карт</p>

1. Возьмите первую карту – двойка пики и держите ее перед глазами, будто вы читаете книгу. Одновременно с зрительным восприятием карты, в своем воображении создайте образ пятки. Пусть пятка займет место между картой и глазами. Смотрите на два образа (реальный и воображаемый) две – три минуты. За это время между образами образовывается невидимая связь. Когда вы видите реальную карту и накладываете на нее образ пятки, ваш мозг начинает трудиться – ему есть что запомнить. Поэтому запоминание одной только карты не имеет смысла.

2. Точно таким же образом поступите со всеми картами.

3. Перемешайте все карты, чтобы получилась в колоде случайная последовательность. Возьмите любую карту и проверьте себя, сможете ли вы по ней восстановить в своем воображении зрительный образ. Если у вас возникли трудности, можно посмотреть на слово– подсказку. Переверните карту и посмотрите на вспомогательное слово.

4. В идеальном варианте, например, для карты «пять пики» должен вначале появиться образ – пупса-, а затем только вырисоваться слово – пупс-.

5. Как только у вас легко и быстро начало получаться вспоминать по карте зрительный образ (карты в хаотическом порядке в колоде), переходите к следующему пункту.

Перейти на страницу:

Похожие книги

13 ключей к пониманию себя, своего окружения и своих отношений
13 ключей к пониманию себя, своего окружения и своих отношений

Казалось бы, в современном мире, где информация является важным глобальным ресурсом, не должно возникать проблем с получением тех или иных знаний. На практике это значило бы, что современные подростки информационно подкованы и, следовательно, не повторяют ошибок своих родителей. Почему же тогда в ХХI веке проблемы подростков никуда не исчезли?Почему девочки и мальчики все также попадают в «плохие» компании? Почему современные дети страдают от депрессий?Автор этой книги, психолог Анна Просветова, уверена, что в основе — вечный недостаток общения. Современным родителям, впрочем, как и когда-то их родителям, катастрофически не хватает времени, чтобы откровенно поговорить с детьми о проблемах, которые их беспокоят. Родители не всегда могут найти правильный ответ на непростую на непростую ситуация, в которой оказался их ребенок.Прочитав эту книгу, ваш ребенок поймет, что он — личность, научиться уважать себя. Сможет легко находить правильных друзей, будет достигать целей и планировать собственное, счастливое будущее. Рекомендуем книгу не только подросткам, но и их родителям. Как показывает практика, многим взрослым также не помешает узнать о Ключах, которые открывают дверь к счастью.

Анна Просветова

Самосовершенствование / Психология / Образование и наука
Письма из Дома. Послания любви от твоей Семьи
Письма из Дома. Послания любви от твоей Семьи

Большая часть этой книги состоит из записей бесед Крайона с учениками, проводившихся в разных городах и странах на рубеже тысячелетий. Среди затрагиваемых тем: что собой представляет движение «Новая Эра» (информация для сомневающихся); как Крайон относится к религии; какова роль евреев в современном духовном промессе. Отдельная глава посвящена выступлению Крайона в ООН в 1998 году. Значительная часть книги отводится обсуждению вопросов физики и энергетической структуры Вселенной, которая называется «Космической Решеткой». Подробно описывается методика «балансировки электромагнитных полей», разработанная сотрудниками Крайона и позволяющая использовать энергию Космической Решетки на индивидуальном уровне.

Крайон , Ли Кэрролл

Самосовершенствование / Эзотерика
Как увеличить силу ума
Как увеличить силу ума

Наши мысли свободны, а наш мозг работает на полную силу? Нет. Наши мысли несвободны, а мозг способен на большее. В своей новой книге самый известный менталист Германии, способный читать чужие мысли, — Торстен Гавенер, рассказывает об удивительных эффектах и методах, которые помогут нам освободить наши мысли и увеличить силу своего ума. Заставьте ваше мышление работать на полную мощность. Абсолютно точно, что ваш образ мыслей изменится, так как в ментальном мире не существует границ. В свою очередь, знаменитый врач, доктор медицинских наук Михаэль Шпицбарт с научной точностью, но понятным языком объяснит работу нашего мозга и прокомментирует эксперименты и упражнения Торстена Гавенера. Эта увлекательная и практическая книга познакомит вас с таинственным миром мыслей и способностей нашего интеллекта.В серию «Менталист» прошли отбор только лучшие из лучших — самые известные и успешные менталисты планеты. На собственном опыте они покажут вам, как по максимуму использовать сверхспособности вашего сознания и стать настоящим мастером управлять мыслями, поведением и ситуацией.

Михаэль Шпицбарт , Торстен Гавенер

Самосовершенствование / Психология / Образование и наука
Karmalogic
Karmalogic

Этой книгой легендарный консультант и психотерапевт Алексей Ситников запускает уникальный международный краудсорсинговый проект создания современного свода универсальных законов жизни, которые способны оказывать влияние на судьбу, предупреждать о возможных ошибках при взаимодействии с окружающим миром природы и людей, а также служить гармонизации внутреннего мира человека. Читатель сможет не только подключиться к обсуждению формулировок, степени важности и способов применения перечисленных в книге 54 законов судьбы (полученных в результате дискуссий на многочисленных семинарах, тренингах, коучинговых / психотерапевтических сессиях, интернет-форумах), прислать свои истории из жизни, подтверждающие их действие, создать свой личный перечень принимаемых и соблюдаемых законов, но также сформулировать и предложить для всеобщего обсуждения новые законы и стать, таким образом, участником впечатляющего социального исследования, способного повлиять на гармонизацию современного турбулентного мира, улучшение взаимопонимания людей разных культур и религий, возрастных и профессиональных социальных групп, мировоззрений и политических систем.Книга ориентирована на широкий круг читателей, а оригинальная методика и уникальные результаты будут интересны специалистам в области психологии, социологии, педагогики, политологии, маркетинга.

Алексей Петрович Ситников

Самосовершенствование