Читаем Тренировка с помощью карт полностью

6. 3.Еще раз перемешайте карты. Вызовите в своем воображении опорные образы всех тринадцати карт. Теперь вы в состоянии вызвать из своей памяти зрительные образы всех игральных карт одной масти (пики) и соединяйте их с опорными образами. Например, первый опорный образ – таз-, а запоминаемая карта «пятерка пики», то создайте связь между пупсом и тазом. – «Пупс плавает в тазу с водой»;

7. Опорный образ – стул-, запоминаемая карта «дама пики». – «На стуле лежит голубая подушка»; опорный образ – плита-, запоминаемая карта «валет пики». – «Возле плиты лежит повар в белом колпаке». Запомните таким образом все тринадцать карт.

8. 4.Вспомните карты по порядку. Раскодируйте карты, для этого просматривайте опорные образы и «снимайте» с карт зрительные образы, мысленно называйте карту (пятерка пики). Проверяйте себя по колоде карт.

9. Проверьте себя в обратном порядке. Запомните еще тринадцать карт на следующие пустые опорные образы. Вспомните карты в прямом и обратном порядке.

10. Вспомнить карты и проверить себя достаточно двух раз. Иначе тренировочные опорные образы могут испортиться. Старые связи, закрепленные многократными тренировками не будут стираться и вы не сможете запоминать новые последовательности на следующем этапе. Опорные образы можно использовать бесконечное число раз.

11. Повторяйте и вспоминайте образные коды, сначала зрительное изображение, а затем – слово. Перебирайте карты в своем воображении и накладывайте на образ карты образный код (зрительное изображение).

<p>Запоминание двадцати шести карт</p>

К тринадцати картам «пики», добавим еще тринадцать карт. Пусть это будут бубны. Потребуется запомнить случайную последовательность 26-ти карт (пики и бубны).

1. Не забудьте на обратной стороне карт написать слова. После того, как заучите образные коды карт, фломастер можно стереть. Внимательно подбирайте образные коды, которые затем заменят игральные карты. Например, «бубновая девятка». Образ – БуРатино-. Представьте себе деревянного Буратино с длинным синим носом, который он сунул в чернильницу. На самом кончике, как капля болтается цифра «9». Например, «бубновая десятка». Образ – Банан-. Возле чернокожего туземца на земле лежит гроздь бананов красного цвета в форме цифры «10».

2. После того, как подобрали образы, запомните последовательность образных кодов приемом «Цепочка»: бодигард– букет– бочка-бабочка-бушлат– бусы-бифштекс-Буратино-банан-бивень-будка – боксер-бутылка.

3. Между образными кодами и образами игральных карт создайте связь. Для этого рассматривайте каждую карту перед глазами, как будто вы читаете книгу и на ее фоне представляйте образный код, соответствующий этой карте.

4. Мысленно разложите игральные карты в хаотическом порядке. Добейтесь, чтобы образ карты, автоматически вызывал в воображении образный код. Закрепите образные коды в своей памяти. Выполняйте упражнение в течение тридцати минут.

5. Перемешайте карты. Вызовите в своем воображении опорные образы всех тринадцати карт (все бубны).

<p>Опорные образы по методу Цицерона</p>

Запомните опорные образы тринадцати карт. Вспомните все эти карты (все бубны). Перемешайте колоду из тринадцати карт. Запомните следующие тринадцать карт на опорные образы. Перемешайте колоду и опять вспомните опорные образы для случайной последовательности крат. Запоминайте случайные последовательности карт на все 104 опорных образа, восемь раз (13х8 =104).

Как только карты масти бубны будут запоминаться без ошибок, можно переходить к следующей комбинации из тринадцати карт.

Упражнение 11

1. Возьмите тринадцать карт «пики» и тринадцать карт «бубны».

2. Перемешайте карты.

3. Запомните двадцать шесть карт на сто четыре опорные образы. Вспомните двадцать шесть карт. Перемешайте карты.

Перейти на страницу:

Похожие книги

13 ключей к пониманию себя, своего окружения и своих отношений
13 ключей к пониманию себя, своего окружения и своих отношений

Казалось бы, в современном мире, где информация является важным глобальным ресурсом, не должно возникать проблем с получением тех или иных знаний. На практике это значило бы, что современные подростки информационно подкованы и, следовательно, не повторяют ошибок своих родителей. Почему же тогда в ХХI веке проблемы подростков никуда не исчезли?Почему девочки и мальчики все также попадают в «плохие» компании? Почему современные дети страдают от депрессий?Автор этой книги, психолог Анна Просветова, уверена, что в основе — вечный недостаток общения. Современным родителям, впрочем, как и когда-то их родителям, катастрофически не хватает времени, чтобы откровенно поговорить с детьми о проблемах, которые их беспокоят. Родители не всегда могут найти правильный ответ на непростую на непростую ситуация, в которой оказался их ребенок.Прочитав эту книгу, ваш ребенок поймет, что он — личность, научиться уважать себя. Сможет легко находить правильных друзей, будет достигать целей и планировать собственное, счастливое будущее. Рекомендуем книгу не только подросткам, но и их родителям. Как показывает практика, многим взрослым также не помешает узнать о Ключах, которые открывают дверь к счастью.

Анна Просветова

Самосовершенствование / Психология / Образование и наука
Письма из Дома. Послания любви от твоей Семьи
Письма из Дома. Послания любви от твоей Семьи

Большая часть этой книги состоит из записей бесед Крайона с учениками, проводившихся в разных городах и странах на рубеже тысячелетий. Среди затрагиваемых тем: что собой представляет движение «Новая Эра» (информация для сомневающихся); как Крайон относится к религии; какова роль евреев в современном духовном промессе. Отдельная глава посвящена выступлению Крайона в ООН в 1998 году. Значительная часть книги отводится обсуждению вопросов физики и энергетической структуры Вселенной, которая называется «Космической Решеткой». Подробно описывается методика «балансировки электромагнитных полей», разработанная сотрудниками Крайона и позволяющая использовать энергию Космической Решетки на индивидуальном уровне.

Крайон , Ли Кэрролл

Самосовершенствование / Эзотерика
Как увеличить силу ума
Как увеличить силу ума

Наши мысли свободны, а наш мозг работает на полную силу? Нет. Наши мысли несвободны, а мозг способен на большее. В своей новой книге самый известный менталист Германии, способный читать чужие мысли, — Торстен Гавенер, рассказывает об удивительных эффектах и методах, которые помогут нам освободить наши мысли и увеличить силу своего ума. Заставьте ваше мышление работать на полную мощность. Абсолютно точно, что ваш образ мыслей изменится, так как в ментальном мире не существует границ. В свою очередь, знаменитый врач, доктор медицинских наук Михаэль Шпицбарт с научной точностью, но понятным языком объяснит работу нашего мозга и прокомментирует эксперименты и упражнения Торстена Гавенера. Эта увлекательная и практическая книга познакомит вас с таинственным миром мыслей и способностей нашего интеллекта.В серию «Менталист» прошли отбор только лучшие из лучших — самые известные и успешные менталисты планеты. На собственном опыте они покажут вам, как по максимуму использовать сверхспособности вашего сознания и стать настоящим мастером управлять мыслями, поведением и ситуацией.

Михаэль Шпицбарт , Торстен Гавенер

Самосовершенствование / Психология / Образование и наука
Karmalogic
Karmalogic

Этой книгой легендарный консультант и психотерапевт Алексей Ситников запускает уникальный международный краудсорсинговый проект создания современного свода универсальных законов жизни, которые способны оказывать влияние на судьбу, предупреждать о возможных ошибках при взаимодействии с окружающим миром природы и людей, а также служить гармонизации внутреннего мира человека. Читатель сможет не только подключиться к обсуждению формулировок, степени важности и способов применения перечисленных в книге 54 законов судьбы (полученных в результате дискуссий на многочисленных семинарах, тренингах, коучинговых / психотерапевтических сессиях, интернет-форумах), прислать свои истории из жизни, подтверждающие их действие, создать свой личный перечень принимаемых и соблюдаемых законов, но также сформулировать и предложить для всеобщего обсуждения новые законы и стать, таким образом, участником впечатляющего социального исследования, способного повлиять на гармонизацию современного турбулентного мира, улучшение взаимопонимания людей разных культур и религий, возрастных и профессиональных социальных групп, мировоззрений и политических систем.Книга ориентирована на широкий круг читателей, а оригинальная методика и уникальные результаты будут интересны специалистам в области психологии, социологии, педагогики, политологии, маркетинга.

Алексей Петрович Ситников

Самосовершенствование