Тревога и страхи. Как их преодолеть

Экспозиция, экспозиционная терапия (англ. exposure therapy) – техника лечения тревожных расстройств. Суть техники заключается в экспозиции пациента к источнику тревоги или ее контексту в отсутствие прямой опасности. Это помогает пациенту преодолеть тревогу или стресс. – Примеч. ред.

3

STP – stop, think and ponder (англ.) – Примеч. пер.