Три года в Индии. Моя жизнь в Дхарамсале

Когда люди нам доверяют, открывают свои сокровенные тайны — это высокий коэффициент доверия. Значит в тебе есть эта открытость и чуткость, что люди открываются в ответ. От сердца к сердца чувствовать и общаться — это величайший дар. Он вообще-то есть у всех, просто многие люди закрыты, много секретов и тайн, мало смелости быть самим собой. Не стоит их винить за это, всему своё время. Нужно не расслабляться и всегда помнить, что есть восемь мирских дхарм. Помнишь про них? Задание номер два: найди их и почитай ещё раз внимательно, а именно пункт похвала и критика. В желании помочь людям мы будем много пробовать и ошибаться. И чтобы нам было не больно от этих проб и ошибок, Будда оставил нам защиту как броню: шесть парамит, восемь мирских дхарм, понимание как работают пять скандх. Обо всём этом почитай. Если будут вопросы, поспрашивай учителей, что найдешь рядом. Можно с друзьями по изучению буддизма обсудить. Но их важно не только понимать, но и применять. Таким образом нас будут много критиковать и много хвалить. Наша задачи не реагировать. Это не значит, что мы не имеем право расстраиваться, когда нас ругают или радоваться, когда нас хвалят. Это значит, что мы эти эмоции распознаём, проживаем и отпускаем. И идём дальше. Как говорится "собаки лают, а караван идёт", потому как есть важная цель — помогать себе и людям достичь освобождения от страданий. Если больно в душе, плачь. Но ты не винишь человека. Человеку как раз спасибо, что в больное место указал. Ты плачешь и делаешь выводы, что тут слабое место, значит над этим надо работать и сделать его сильным. Чтобы в следующий раз это тебя не выбило из колеи. Внутри твой дух должен быть непоколебимым. То же самое с похвалой: хочется радоваться и плакать от радости. Плачь! Да, это стоило всех усилий, стоило не сдаваться и стараться ради того, чтобы помочь хотя бы одному человеку. Но и эта радость не должна расслаблять. Потому как привычка к самодовольству, желанию превосходства, гордыня не спят и постоянно хотят затащить обратно в круговорот страданий. Духовное эго самое хитрое, за ним нужен глаз да глаз. Бдительность и памятование — часто используют эти термины в буддизме. Это значит очень внимательно наблюдать не только за словами, но за каждой мыслью. За каждой! Этот пункт был о критике и похвале.

3 мая 2020

О снах

Странные видения происходили между сном и явью. С научной точки зрения это говорит о каких-то проблемах со здоровьем, но в этом состоянии я видела разных существ, иногда чувствовала умерших недавно людей, иногда их силуэты были отчётливы, иногда лишь тени. Когда ты маленький, с этим состоянием трудно совладать, так как ты не спишь и не бодрствуешь, всё слышишь, видишь закрытыми глазами, ощущаешь в какой позе тело лежит, и где именно сознание, и не можешь пошевелиться. Маленькая я просто пыталась кричать и звать на помощь, но это не помогало, потому что ты не можешь ничего сделать в этом состоянии. А с возрастом научилась совладать с паникой, иногда спрашивала мысленно, что им нужно. Став старше, стала спрашивать у кого такое бывает, и мне посоветовали в этот момент полностью концентрировать внимание на мизинце, затем пошевелить им. Однажды попробовала, и это помогло. С тех пор, что бы не приходило и не виделось, я использовала этот метод. Искала информацию по снам, и подумала, что если такое происходит со мной, то я бы могла научиться летать во сне. Однажды в этом промежуточном состоянии мне удалось полетать по комнате, и это было хоть и очень интересно, но опять же жутко страшно. И без подготовки я решила этим больше не заниматься. В самом состоянии глубоко сна я очень часто знаю, что я сплю, даже могу во сне чётко себе сказать: это сон. В детстве часто снилось, что падаю с горы. И однажды во сне, когда я поняла, что это сон, я сказала себе: взмахни руками (которые видимо во сне легко могут превратиться в крылья) и лети. И вместо того, чтобы упасть, я полетела над Землёй. Я летела и восхищалась красотой с высоты птичьего полёта.

На своём опыте через страхи научилась определять, где промежуточное состояние, где глубокое, иногда бывают сны внутри сна. И я как правило отдаю себе отчёт в этих снах, где именно сейчас нахожусь. Бывало, в глубоких снах приходили родные, которых уже не стало. Я им говорила: вы зачем пришли, вы же умерли.

Находясь здесь, читала и слышала, что есть специальные практики. И что сны чем-то напоминают нам промежуточное состояние Бардо, куда человек попадает после смерти. И оказывается это очень хорошо, если в состоянии Бардо сознание знает, где оно находится. Таким образом, если верить реинкарнации, можно осознанно выбирать следующее рождение. Это мне ещё предстоит узнать, пока только урывками слышала и читала про практику Пхова.

Действительно, летать во сне мы умеем, иногда я физически ощущаю как в животе щекотно от полётов.

Себе я объяснила именно так, что во снах мы продолжаем жить в параллельной реальности. Как в притче про бабочку Чжуан Цзы или из фильма «Аватар».