Три года в Индии. Моя жизнь в Дхарамсале

Многие люди заканчивают жизнь самоубийством, причина этому — равнодушие. Людей друг к другу и к себе в первую очередь, именно к своему внутреннему миру. Живёшь, на всё закрываешь глаза, терпишь, не пытаешься разобраться, как по накатанной. А потом этот ком накапливается и уносит человеческую жизнь. Сколько жизней так ушло? Сколько людей молчат? Сколько родных скрывают истинную причину? Я смотрела статистику, изучала этот вопрос, общалась с теми, кто потерял родных именно таким образом, и видела вживую их глаза и жизнь, а потом и смерть. Кого-то пыталась остановить и не смогла. Так ушли некоторые близкие люди. Негативные эмоции такие как злость, даже ненависть, гнев, обиды и то лучше, чем равнодушие. Другое дело безысходность, тоска, отчаяние, которые постепенно приводят человека в уныние, которое не зря видимо считается одним из страшных грехов. Оно постепенно проникает во всё как плесень или как ржавчина разъедает металл. Почему нельзя оставлять надолго одного неподготовленного человека? Потому что у человека должны быть методы как справляться с омрачениями. Поэтому монахи сначала учатся долгие годы в монастырях и исследуют внутренний мир, и только когда готовы идут в ретрит на два-три года. Опять же всё относительно, потому как люди все разные. Кому-то мудрость с прошлых жизней досталась или передалась от родителей, и он сам может со всем справляться. Возможно, человек интроверт. Но иногда интроверты — это травмированные люди, которые закрылись от мира. А длительный ретрит идёт от осознанного отречения. До этого созреть надо. Если человек ничего не знает ни о четырёх истинах, ни о восьми дхармах, ни о 12 звеньях и прочих методах, к тому же не пробовал медитацию, которая учит смотреть смело в лицо своим страхам и смерти, то как ему справляться со всем этим одному? Поэтому кто-то пьёт, кто-то сдаётся духом раньше, а тело лишь начинает тихо угасать от рака или внезапно от остановки сердца. Кто-то перестаёт ценить жизнь и попадает в несчастные случаи. Кто-то убивает других, считая, что виной тому они. И так можно долго перечислять. Но суть одна — равнодушие. Холодные сердца, замёрзшие души, зомби… Мы все на самом деле эмоционально слепоглухонемые и душевные инвалиды. Что делать? Не быть равнодушным. Быть внимательным к себе, к другим. Слушать, видеть, ощущать, исследовать внутренний и внешний мир. Думать, размышлять, анализировать. Разговаривать по душам, открывать сердца или молчать, когда есть необходимость. Учиться самому справляться с трудностями, а если не получается, то просить о помощи. Мудрости учиться у мудрых и у самой жизни — ведь на самом деле реальность искрится любовью, всё дышит и движется в одном ритме. Нужно правильно открыть глаза и совсем другая картинка появляется.

15 марта 2021

О гигиене эмоций

Раньше люди на войнах умирали, борясь за мир во всём мире, за еду, чтобы голода не было. А сейчас слишком хорошо видимо стали жить, стало скучно, не за что бороться. Когда медитировала в Випассанацентре, думала, что умру там же от всех эмоций и воспоминаний, 10 часов каждый день в темноте было тяжким испытанием. Тюремные карцеры видела только в кино, но по ощущениям было словно безграничное сознание ограничили и заковали в карцере физической и ментальной оболочки. Как оказалось для меня самая страшная эмоция — это скука, когда наступает невыносимая безысходность. И сидишь смотришь в эту бездну с тоской час, два, три, четыре, пять и время в итоге исчезает, и кажется, что лучше умереть, чем эту скуку видеть и непрерывно ощущать, и вдруг случается чудо: скука — это оказывается замаскированное блаженство. В какой-то миг одеяло всех омрачений спадает с внутренних "глаз" и открывается новый мир — блаженства…

В Туве раньше говорили про некоторых людей, кто сильно страдает, что их душа покинула тело. Если человек не хозяин своего ума, то как в народе говорят, его оседлали злые духи, асуры, прочая нечисть и начинают тащить его туда, куда хотят. Но, по сути, всё это неотработанные эмоции и механические привычки поведения. Поэтому так важна гигиена эмоций, как ежедневная чистка зубов.