Читаем Три вещи, которые нужно знать о ракетах. Дневник девушки книготорговца полностью

Фургон катил по залитой лучами закатного солнца узкой дороге, держа путь на Уигтаун. Уже одетая, но все еще измазанная воском, я пересказывала Юану разговор с Келли. Он давился от смеха.

– Я больше не могла терпеть ни секунды. Она настоящая садистка.

– И что ты теперь будешь делать? – спросил он, приподнимая очки, чтобы вытереть выступившие на глазах слезы. Я страшно обрадовалась, что смогла его рассмешить. Он смеялся, подрагивая всем телом, так что тряслись плечи, и даже пальцы, казалось, приплясывали от восторга.

– Часок полежу в ванне и буду надеяться, что все оставшееся отвалится до первого занятия йогой, – ответила я, тщетно пытаясь скрестить ноги. – Можешь представить себе, как я буду выполнять «собаку мордой вниз», если у меня таз пластмассовый, как у куклы Барби?

Юан снова расхохотался:

– Боже мой, Келли просто зло во плоти.

Он был похож на примерного ребенка, с упоением слушающего рассказ о чужой выходке.

– Здесь сказано, что она эксперт в области целительной практики Рейки.

Я пробежала глазами глянцевую брошюру с рекламой салона Келли. Несмотря на весь пережитый в тот день ужас, я хихикала, ловя себя на том, что почти прониклась симпатией к Келли, чья тяга к причинению боли отнюдь не мешала желанию преуспеть в предпринимательстве и создать свое дело с искренней и благородной целью исцелять людей и ухаживать за ними.

Сказать, что я чувствую себя на все сто, я не могла, но тот день все же подарил мне иное ощущение красоты. Я еще сильнее полюбила Уигтаун, если это вообще было возможно. Меня переполняли благодарность и теплота, я восхищалась добротой, неоднозначностью характеров и колоритностью местных жителей, изумительной неповторимостью этого городка. Не отрывая взгляда от дороги, Юан сжал мою руку. Воцарившееся между нами молчание наполнилось ощущением счастья и легкости, и меня охватило незабываемое чувство удовлетворенности жизнью.

32

Стхира Сукхам Асанам. Асана определяется Патанджали как устойчивое и удобное сидячее положение[44].

Свами Сатьянанда Сарасвати. Йога-сутра Патанджали. КомментарииОтдел литературы о здоровье и медицине, главный зал, слева от стеллажа с кулинарными книгами

Прижимая к груди деревянную коробку с позвякивающими монетами, я шагала по темной улице, направляясь из городской ратуши домой. Юан смастерил мне этот ящичек для сбора добровольных взносов за занятия йогой. Сверху была небольшая прорезь, а внутри – шесть отделений с толстыми стенками, и теперь в коробке лежала горсть монет, которой явно было недостаточно, чтобы покрыть расходы на аренду зала, но вполне хватало, чтобы их металлическое бряцанье сложилось в звонкую мелодию.

Я пришла в ратушу заранее, зажгла благовония и походила по залу, очищая воздух и свои мысли. Я на удивление сильно нервничала. Мне уже давно не доводилось преподавать, и, хотя я отрепетировала предназначенную для новичков тренировку, мне все же казалось, что я недостаточно подготовилась. Я не знала, сколько придет народу, что это будут за люди и каковы будут их ожидания. В Лос-Анджелесе ко мне, как правило, приходили видавшие виды знатоки, этакие снобы из мира йоги. Они знали ничуть не меньше, а то и больше, чем любой инструктор, поэтому ставки в йоговском мире были высоки. Здесь же дело обстояло совсем иначе. Я полагала, что никто из местных жителей не имел четкого представления о том, как должно проходить занятие по йоге. К обучению таких новичков надо было подойти обстоятельно. Я чувствовала, как груз ответственности за то, чтобы их первое знакомство с миром йоги прошло достойно, ложится на мои плечи и принимает идеальную позу лотоса.

Преподавание йоги никогда не входило в число моих осознанных амбиций, это был скорее вопрос удобства. Впервые я начала заниматься йогой в Нью-Йорке, в крохотной солнечной студии, расположенной тремя этажами выше одного ресторанчика в самом центре Манхэттена, в районе Вест-Сайд. Она находилась по пути домой, за пару кварталов от студии общественного телевидения, где я работала, и занятия отлично помогали мне снять стресс и почувствовать свое тело после нескольких дней, проведенных у экрана телевизора или за компьютером. Я ходила туда так часто, что все вышло само собой: я и глазом не успела моргнуть, как получила сертификат инструктора. Вместе с другими женщинами самых разных возрастов и профессий я регулярно посещала лекции по физиологии и философии – в основном по йога-сутрам.

– Лока самаста сукхино бхаванту, – как-то раз сказала одна из моих преподавателей. – С этого и начнем.

Красивая американка средних лет, живущая на Манхэттене, с идеальным телом личного тренера тут же подняла руку:

– Пусть все живые существа повсюду будут счастливы и свободны.

– Именно, – подтвердила инструктор.

Перейти на страницу:

Все книги серии Популярная психология для бизнеса и жизни

Язык милосердия. Воспоминания медсестры
Язык милосердия. Воспоминания медсестры

Одна из лучших книг 2018 года по версии The Guardian и The Sunday Times.Трогательное, лиричное, мастерски созданное повествование о непростой профессии медсестры и о людях, которым она помогала. Кристи Уотсон, британская писательница, в прошлом медицинский работник с 20-летним опытом оказания неотложной и других видов медицинской помощи как детям, так и взрослым, напоминает о том, что свойственно всем нам без исключения, и о том, какую важную роль играет в нашей жизни сострадание.«Мы можем лишь надеяться на то, что те, кто будет о нас заботиться, отнесутся к нам с добротой, сочувствием и самоотверженностью. Но можно ли привить эти качества? Присущи ли они человеку по природе или преходящи?С тех пор как Дарвин заявил, что нравственность предшествовала религии, альтруизм изучался учеными, теологами, математиками, сторонниками теории эволюции и даже политиками, но истоки человеческой доброты все еще остаются загадкой». (Кристи Уотсон)

Кристи Уотсон

Биографии и Мемуары
Красота без прикрас
Красота без прикрас

«Я столкнулась с темой соответствия стандартам красоты после выхода моей первой книги «Умный гардероб», на которую получила много чудесных отзывов. Читательницы сообщали мне, как мои советы сработали у них, и, поскольку одежда в большой степени определяет внешний вид, они не могли не упомянуть о том, что находится под одеждой. Писали, каким им представляется собственное тело. Кто-то пенял на лишний вес, другие – на чрезмерную худобу. Чем дальше я читала и думала об этом, тем больше понимала, насколько важно для женщины верить, что она привлекательна. Неуверенность в себе чревата серьезными проблемами и является причиной постоянного психологического дискомфорта. Боди-имидж – часть самооценки, которая относится к вашей внешности и, подобно прочим ее составляющим, формируется на основании отзывов окружающих начиная с детства. Иметь позитивный боди-имидж – не значит перестать смотреть в зеркало и облачиться в рубище. Наша цель не заставить вас ходить лохматой и ненакрашенной, навсегда забросить восковую эпиляцию зоны бикини и упражнения для накачки ягодиц. Вам всего лишь нужно на пару делений понизить восприимчивость к стандартным идеалам красоты. И возможно, вы начнете без прежнего отвращения рассматривать свое отражение в зеркале. Хотя по большому счету это станет лишь одним из приятных побочных эффектов произошедшей с вами перемены. И не важно, что конкретно вас не устраивает в собственной внешности – вес, кожа, зубы, – в книге вы найдете подходящие именно вам советы и методики» (Анушка Риз).

Анушка Риз

Карьера, кадры
Голос
Голос

Ваш голос – мощный инструмент, которым вы пользуетесь каждый день, и забота о нем приносит бесценные плоды – успехи в профессии, творчестве, общении. Авторы этой книги, музыкант и педагог Джереми Фишер и эксперт по вокалу, фониатр Гиллиан Кейс, создали универсальный комплекс упражнений, с помощью которого реально значительно улучшить качество и звучание голоса, развить свой вокальный потенциал и научиться использовать его по максимуму. В него входит все – тренировка дыхания и ритма, распевки, специальные техники совершенствования устной речи и пения в разных стилях: джаз, поп-музыка, опера и даже битбокс. Поете ли вы в хоре или солируете на сцене, готовитесь к серьезной презентации или речи на важном торжестве – вам важно быть услышанным, и теперь у вас есть возможность узнать, как этого добиться.

Гиллиан Кейс , Джереми Фишер

Музыка
Суперфэндом
Суперфэндом

Интернет обеспечивает непосредственный контакт с ядром аудитории при создании инновационных продуктов и технологий – теперь компании могут общаться со своими фанатами напрямую; эта новая эра тесного симбиоза открывает для производителей новые возможности. Влияние фанатов становится сильнее, так как фэндомы все активнее стремятся участвовать в судьбе тех вещей и явлений, которые они боготворят. Авторы книги в провоцирующей манере исследуют эти развивающиеся взаимодействия, опираясь на множество примеров, и пытаются объяснить, почему одни типы коммуникаций с фанатами оказываются успешными, а другие – нет.«В данный момент фан-объекты и фанаты играют две разные роли в мире потребления. Есть производители, и есть покупатели. Эти две категории редко пересекаются. Но по мере того, как аудитория от простого потребления фан-текста переходит к влиянию на этот фан-текст или даже к дополнению его, зазор между аудиторией и фан-объектом сужается.Что произойдет, когда этот зазор исчезнет? Ждать этого придется не очень долго. Мы вступаем в эпоху сближения, эпоху фэндомной сингулярности, когда сотрутся границы между фан-объектом и фанатами, между создателем и потребителем. Это то будущее, в котором линии коммуникации между продуктом и покупателем работают в обоих направлениях. Это будущее, в котором все составляет часть общего канона».(Зои Фрааде-Бланар, Арон Глейзер)

Арон Глейзер , Зои Фрааде-Бланар

Деловая литература

Похожие книги