Три весны и золотая осень женщины. Книга о женском здоровье

По возможности исключите стрессы и направьте свой грудной центр (сердце, грудь, душа) на Любовь, на отдачу Любви, а не на приобретение («Пусть меня любят, а я подожду, мне и так хорошо»). То есть вы раскрылись Свету, Вселенной. Сконцентрируйте свое сознание на зеленый цвет. Обратите внимание, когда нам хорошо – весной. Юная зелень и ласковое, не палящее солнце с его желтым цветом. А желтый цвет – цвет лимфы, а что представляют собой молочные железы – это тоже лимфатические пути. Значит, их надо очистить. Работа с желтым цветом начинается со стоп и медленно идет (мысленно) по лимфатическим путям до головы (а здесь тоже лимфа). Очистите себя с ног до головы. А потом «впустите» зеленый цвет в сердце, наполняя его Любовью ко всему живому на Земле, к себе, к Вселенной, к Богу, полюбите Бога в себе.

Затем сокотерапия, фитотерапия, гомеопатия. Все это, конечно, подбирается индивидуально, с учетом возраста и всего состояния здоровья.

Есть еще одна ситуация, когда могут ошибочно поставить диагноз. Вы давно родили, но вдруг в груди появляется молоко, иногда параллельно с этим могут появиться обмороки и даже снижение зрения. Это часто связано с гиперпролактинемией. Пролактин вырабатывается в гипофизе. Это эндокринная железа, находящаяся внутри мозга (в костном образовании – турецкое седло), которая контролирует всю деятельность эндокринной системы (щитовидная железа, паращитовидная железа, вилочковая, поджелудочная, надпочечники, яичники (яички).

Появились темные круги или припухлость век, а вы еще совсем молодая женщина…

Кожа под глазами у всех людей очень нежная и тонкая. Здесь нет жировой клетчатки, но очень много кровеносных и лимфатических сосудов, причем очень маленьких.

Наш образ жизни (алкоголь, курение, недостаточный сон, профессиональная вредность, общее состояние здоровья) накладывает отпечаток на наше лицо. Если не в порядке печень – аллергии, темные круги под глазами. Отеки на веках – обратите внимание на почки. Косметика тоже может быть источником проблем под глазами.

Как помочь себе, любимой?

1. Изменить питание – больше овощей, фруктов (витамин С плюс железо), меньше жареных, острых, соленых, копченых блюд.

2. Массаж лица, век (очень осторожный) 5—10 минут, но ежедневно, от внутреннего угла глаза к внешнему (верхнее веко) и от внешнего к внутреннему (нижнее веко).

3. Маски из василька, петрушки, сырого картофеля.

4. Контрастные примочки из раствора шалфея (теплый-холодный) на 5 минут.

5. Прикладывание холодных льдинок (кубиков льда) из сока огурца.

А вообще, чтобы ваша жизнь наполнилась радостью, научитесь находить радость в самых простых вещах. Самое главное – стать хозяйкой своей жизни, своих эмоций. Снять напряжение можно не только в море, бассейне, а даже под душем.

Научитесь чаще думать о хорошем. Ведь оно есть у любого человека. Даже то, что вам Бог дал возможность прийти на Землю, а родители – родиться, уже большая радость.

Смехотерапия – это не слова. Почему ребенку живется легче – он смеется и по причине и без нее до пятисот раз в день, а взрослый человек – всего пятнадцать – двадцать раз.

Когда-то в журнале «Наука и жизнь» и потом в «Медицинской газете» появились статьи об одном и том же случае из медицинской практики.

Заболел человек. И он и врач понимали безнадежность, но оба сошлись на одном: смехотерапии и витамине С. Человек выздоровел!

Отсюда следует – чаще общайтесь с позитивными людьми, смотрите комедии, делайте себе и близким людям подарки. Видя их радость, вам тоже станет радостнее на душе. Позволяйте себе сделать подарок из детства – у каждого есть свои желания: мороженое, вафли, парашют, анекдот, обновка, зоопарк, сказка.

А музыка – в ней есть все. Она и для танца, и для умиротворения, и для просто хорошего настроения.

И пусть у вас никогда не будет плохой погоды. Идет дождь – не беда. Зонтик в руки – и гулять, слушая, как капли воды стучат по крыше, смотреть, как появляются пузыри на лужах, и улыбаться всему этому.

И конечно, почаще смотреть на зелень листвы, трав (это цвет сердца) и голубизну неба и благодарить Творца за жизнь, Ангелов за помощь.

И еще один вопрос, который я хотела бы затронуть. Он не медицинского характера, скорее психологический. Каждая женщина хотела бы быть по-женски (по-бабьи, как говорят некоторые) счастливой. И в это понятие вкладывается: иметь рядом с собой достойного мужчину. По закону гомеопатии подобное лечится подобным, значит, чтобы был результат, надо встретить человека, подобного тебе.