Трудные чувства. Понять себя, простить других

Что такое позитивные эмоции: Lewis, M., Haviland-Jones, J., & Barrett, L. (2008). Handbook of emotions (3rd ed.). New York: Guilford Press.

Обзор более чем 225 опубликованных работ: Lyubomirsky, S., King, L., & Diener, E. (2005). The benefits of frequent positive affect: Does happiness lead to success? Psychological Bulletin, 131(6), 803–855. Mobini, S., & Grant, A. (2007). Clinical implications of attentional bias in anxiety disorders: An integrative literature review. Psychotherapy Theory, Research, Practice, Training, 44, 450–462.

Эмоциональный мозг: Miller, С. (2008, September 22). Sad brain, happy brain. Time, pp. 51, 52, 56. Harrison, N, & Critchley, H. (2007). Affective neuroscience and psychiatry. British Journal of Psychiatry, 191, 192–194. Davidson, R. (2003). Affective neuroscience and psychophysiology: Toward a synthesis. Psychophysiology, 40, 655–665. Phan, K., Wagner, T, Taylor, S., & Liberzon, I. (2002). Functional neuroanatomy of emotion: A meta-analysis of emotion activation studies in PET and fMRI. Neuroimage, 16(2), 331–348.

У рептилий есть рудиментарные элементы лимбической системы: Konner, M. (2003). The tangled wing: Biological constraints on the human spirit. New York: Macmillan.

по фотографиям из их университетских выпускных альбомов: Harker, L., & Keltner, D. (2001). Expression of positive emotion in women's college yearbook pictures and their relationship to personality and life outcomes across adulthood. Journal of Personality and Social Psychology, 80(1), 112–124.

католических монахинь: Danner, D., Snowdon, D., & Friesen, W. (2001). Positive emotions in early life and longevity: Findings from the Nun Study. Journal of Personality and Social Psychology, 80(5), 804–813.

положительные эмоции позволяют увидеть картину целиком: Fredrickson, В. (2004). The broaden-and-build theory of positive emotions. Philosophical Transactions of the Royal Society, 359, 1367–1377. Wadlinger, H., & Isaacowitz, D. (2006). Positive mood broadens visual attention to positive stimuli. Motivation and Emotion, 30(1), 87–99.

«Тот, которого ты кормишь»: Эта притча опубликована в онлайн более 200 раз, и ее происхождение неизвестно. Взято 25 сентября, 2008, с сайта blog.beliefnet.com/jwalking/2007/03/cherokee-wisdom.html.

Исследования показывают, что выражение гнева: Bushman, В. (2002). Does venting anger feed or extinguish the flame?: Catharsis, rumination, distraction, anger and aggressive responding. Personality and Social Psychology Bulletin, 28(6), 724–731. Lewis, W., & Bucher, A. (1992). Anger, catharsis, the reformulated frustration-aggression hypothesis, and health consequences. Psychotherapy: Theory, Research, Practice, Training 29(3), 385–392.

Между ними двумя течет моя жизнь: Nisargadatta Maharaj, Dikshit, S., & Frydman, M. (2000). / am that: Talks with Sri Nisargadatta (p. 269). Durham, NC: Acorn Press.

Зацикливание на себе и мозг: Farb, N, Segal, Z., Mayberg, H., Beau, J., McKeon, D., Fatima, Z., & Anderson, A. (2007). Attending to the present: Mindfulness meditation reveals distinct neural modes of self-reference. Social Cognitive and Affective Neuroscience, 2(4), 313–322.

общий уровень счастья: Lyubomirsky, S., Sheldon, K., & Schkade, D. (2005). Pursuing happiness: The architecture of sustainable change. Review of General Psychology, 9(2), 111–131.

«теория привязанности»: Wallin, D. (2007). Attachment in psychotherapy. New York: Guilford Press.

Мы такжевпитываемобразы тех: Summers, F. (1994). Object relations theories andpsychopathology: A comprehensive text. New York: Analytic Press/Taylor & Francis Group.

ГЛАВА 6. ЗАБОТА О СЕБЕ

Я всецело верю в семя: Thoreau, H. (1993). Faith in a seed (quote in front matter). Washington, DC: Island Press.