Трудные чувства. Понять себя, простить других

Строительными блоками для сочувствия другим людям: Rizzolatti, G., Sinigaglia, С, & Anderson, F. (2008). Mirrors in the brain: How our minds share actions, emotions, and experience. London: Oxford University Press. Goleman, D. (2006). Social intelligence: The new science of human relationships. New York: Bantam Books. Siegel, D. (2007). The mindful brain: Reflections and attunement in the cultivation of well-being. New York: Norton. Dobbs, D. (2006, April-May). A revealing connection. Scientific American Mind, pp. 22–27. (Сигел Дэниель. Внимательный мозг. Научный взгляд на медитацию. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2020.)

Человек является частью целого, называемого «вселенной»: Einstein, A. (1972, March 29). New York Times. In J. Austin (1999), Zen and the brain (p. 652). Cambridge, MA: MIT Press.

«Он просто не слишком вами увлечен!»: Behrendt, G., Tuccillo, L., & Monchik, L. (2006). He's just not that into you: The no-excuses truth to understanding guys. New York: Simon Spotlight Entertainment.

Метта меняет мозг, делая нас более сострадательными: Davidson, R. (2007, October 20). Changing the brain by transforming the mind: The impact of compassion training on the neural systems of emotion. Документ, представленный на конференции Института Mind and Life «Постигая разум: осознанность, сострадание и лечение депрессии», при участии Его Святейшества далай-ламы, Университет Эмори, Атланта, Джорджия.

Любящая доброта по отношению к незнакомцам: Hutcherson, С, Seppala, Е., & Gross, J. (2008). Loving-kindness meditation increases social connectedness. Emotion, 8(5), 720–724.

Усталость сострадать: Rothschild, В., & Rand, M. (2006). Help for the helper: The psychophysiology of compassion fatigue and vicarious trauma. New York: Norton.

люди стремятся к счастью тремя разными способами: Seligman, M. (2002). Authentic happiness: Using the new positive psychology to realize your potential for lasting fulfillment. New York: Free Press. Sirgy, M., & Wu, J. (2007, September). The pleasant life, the engaged life, and the meaningful life: What about the balanced life? Journal of Happiness Studies, DOI 10.1007/sl0902–9074-l. Взято 1 октября, 2008, с сайта www.springerlink.com/content/j0572642qkl260l4/.

острый лимфобластный лейкоз: Henderson, J. (2008, March/April). Blindsided. Psychotherapy Networker, 32(2), 50–56.

ГЛАВА 8. НАЙДИ СВОЙ БАЛАНС

Человек всегда путешествует по краю пропасти: Gonzales, P. (2007). In Ortega's «The revolt of the masses» and the triumph of the new man (p. 67). New York: Algora. From Ortega, J. (1956). In The dehumanization of art and other writings on art and culture (p. 189). New York: Doubleday.

метод преодоления страданий: Ribush, N. (Ed.). (2005). In Teachings from Tibet: Guidance from great lamas (pp. 173–174). Weston, MA: Lama Yeshe Wisdom Archive. Эта цитата — интерпретация далай-ламой стиха Шантидевы, мудреца VIII века:

Если что-то можно вылечить,
Зачем из-за этого печалиться?
А если лекарства не существует,
То по-прежнему нет смысла печалиться.

Kelsang Gyatso, G., & Elliott, N. (2002). In Guide to the bodhisattva's way of life: A Buddhist poem for today (p. 70, chapter 6, verse 10). Glen Spey, NY: Tharpa.

«Интеллект — хороший слуга, но плохой хозяин»: Surya Das, L. (2008). In Words of wisdom (p. 133). Kihei, HI: Koa Books.