Читаем Трудные характеры. Как с ними справиться? полностью

Трудные характеры. Как с ними справиться?

• тревога служит экранированием депрессии;

• горькое разочарование в человеке вызывает нарциссический или оральный гнев, от которого невозможно защититься вследствие отсутствия работы горя; во избежание фрагментации Я на любящую и ненавидящую части используется «замораживание» интроекта;

• внутренние объекты доминируют над внешними, имеется постоянная опасность потерять ощущение истиной реальности внешних объектов, которые становятся экраном для проекции собственных представлений, при этом объектные отношения всеми силами сохраняются;

• первичные садистические предшественники Суперэго представляют усвоенные образы «плохих» объектов; происходит их обратная проекция в форме «плохих» внешних объектов;

• идеальное Я для поддержания нарциссического равновесия ориентируется на идеализированные образы объектов, иногда авторитарных.

Агрессия в корне своем есть… устремление к кому-то, завязывание контакта будь то ради дружеского утверждения себя и другого или ради целей вражды… Противоположностью агрессии является не миролюбие, или уважение, или дружба, а изоляция, состояние полного отсутствия контакта.

Р. Мэй

НЕСТАБИЛЬНОСТЬ

Отметьте черты, характеризующие известную вам яркую, но нестабильную личность.

• Отчаянные усилия избежать состояния покинутости, одиночества.

• Склонность к установлению интенсивных, но нестабильных отношений с окружающими со сменой идеализации и обесценивания, часто с последствиями в виде эмоциональных кризисов. Отношения могут казаться устойчивыми до тех пор, пока не становится возможной полная близость.

• Путаница и неуверенность в восприятии себя, своих желаний, целей и предпочтений (включая сексуальную ориентацию и неспособность различать близость и сексуальность).

• Повторные эпизоды саморазрушающего поведения: переедание, опасное вождение, неразборчивый секс, трата денег или употребление наркотиков.

• Повторные суицидальные попытки или угрозы, нанесение себе телесных повреждений.

• Тяжелые перепады настроения: состояния дисфории или тревоги по нескольку часов или дней.

• Неадекватно сильные приступы гнева или трудности его контроля, приводящие к частым дракам.

• Стойкое чувство внутренней пустоты, возможно, локализованное в области солнечного сплетения.

• Параноидные мысли и периодическое исчезновение чувства связи с собой.

Наличие по меньшей мене пяти признаков указывает на пограничное расстройство личности.

Теневая личность. Ваш личный демон может появляться как непримиримый критик или как вопрошающий судья. Приведенные ниже вопросы направлены на то, чтобы помочь вам лучше понять этот аспект вашей тени.

1. Подумайте о том, как бы вы описали в деталях вашего личного демона и то, как он действует в вашей жизни. Когда он появляется? Делаете ли вы что-нибудь, что, как вам кажется, может послужить началом преодоления демона?

2. Если бы можно было персонифицировать этот аспект тени, на что он был бы похож? Есть ли у него имя? Как он был бы одет? Какими могут быть его любимые выражения?

3. Пообщайтесь с этим персонажем. Обсудите его хорошие качества. Как он помог вам? Как он поощрял или останавливал ваш личный выбор и рост?

4. Какой внутренний персонаж может быть противоположен вашему личному демону? С мыслями об этом персонаже пересмотрите пункты 1 и 3.

В парах

Пан или пропал. Поделитесь с партнером своими самыми заоблачными мечтами и самыми страшными опасениями. Какое впечатление вы произвели друг на друга?

Немые антиподы. Пообщайтесь с помощью пантомимы в роли учителя и ученика, родителя и ребенка, колдуна и зомби, вора и полицейского, мужчины и женщины, силы и слабости, активности и пассивности, грубости и мягкости, любви и ненависти, принятия и отклонения, огорчения и удовлетворения, скуки и интереса и т. д.

Конструктивный спор (Кратохвил, 1991). От партнеров требуется соблюдение следующих правил:

• оба участника должны принимать активное участие в споре;

• словесный поединок должен касаться только предмета спора, обобщения («ты всегда», «ты вообще») недопустимы;

• не допускаются удары ниже пояса, то есть применение аргументов, слишком болезненных для одного из участников спора (например, указание на физический дефект).

Стиль и результат спора оценивают с помощью таблицы. Баллы за удачи и неудачи заносятся в разные колонки и в конце суммируются.

Оценка стиля спора: 1-й: ____ 2-й: ____ Общая оценка: ____

Оценка результатов спора: 1-й: ____ 2-й: ____ Общая оценка: ____

Чем выше тон, тем ниже уровень спора.