Цель-Действие-Результат. 7 простых шагов к жизни, наполненной смыслом

Социологические исследования показывают: до 80 % живущих на земле людей идут в никуда, у них нет конкретных устремлений; до 17 % имеют цели, мечты; только 1–3 % имеют осознанные цели в письменном виде.

Представляете? До 80 % живущих на нашей райской земле идут в никуда – «просто живут». А 17 % имеющих цели и мечты наверняка их не достигнут. Дело в том, что цели должны быть записаны.

На эту тему проводилось много исследований. Мне на глаза попалось такое: в январе ученые отбирают первую группу – 100 человек, у которых есть цели на год, но не записанные, а «в голове». Люди год живут по ним. А во вторую группу исследователи помещают еще 100 человек, у которых цели записаны.

Проходит год, авторы подводят итог. В группе с записанными целями коэффициент исполнения – 46 %, у незаписавших – 3 %. Чувствуете разницу?

Помню случай в тему. Как-то с клиентом у нас состоялся примечательный разговор.

– Владимир, ну вы зашориваетесь. У вас все цели, цели, цели… Это же стресс: выполнил, не выполнил! Вот я живу спокойно: у меня целей нет – и все хорошо.

– Дружище, следи за мыслью: если у тебя нет целей – значит, это и есть твоя цель! А вообще для меня вопрос закрыт. Не может мужчина жить просто так – только потому, что родился.

Все мы в детстве мечтали: кто-то хотел быть космонавтом, другие желали покорить спортивный Олимп, третьим ориентиром служили великие общественные и политические деятели. Многие девушки, знаю, хотят встретить принца на белом коне, родить ребятишек – отличная мечта!

Но мы с вами взрослые люди, поэтому мечты должны научиться переводить в цели. Выдающийся русский антрополог Николай Миклухо-Маклай говорил: «Ценить людей надо по тем целям, которые они ставят».

Для меня это маркер, мгновенно проявляющий характер человека, его суть. Когда я занимаюсь консалт-проектами, бизнес-консультациями, первым делом спрашиваю у коллег-заказчиков: какая у вас большая цель? Если ее нет совсем – плохо дело. Если она есть, но недостаточно амбициозна – у человека занижена самооценка, он сам себя ограничивает. Большие планы должны заряжать, мотивировать, придавать сил. Окрылять!

Но правило номер один звучит так: цели должны быть зафиксированы на бумаге. В блокноте, тетради, да хоть на стене. Можно продублировать, перенести из блокнота в гаджет – я так сделал, теперь всегда имею их под рукой. Не даю гиппокампу шанса забыть.

Пожестче и помягче: два вида целей

Я делю цели на жесткие и мягкие. В молодости я больше «жестил». Наметил для себя что-то важное – все: обязан достичь, невзирая на форс-мажоры, мольбы о помощи сотрудников и пролетающие рядом кометы. Но со временем понял, что мягкость, гибкость – это не проявление слабости, а признак ума.

Поясню на примере.

Решил человек наконец заняться спортом, записался в фитнес-клуб. Говорит себе: три раза в неделю (понедельник, среда, пятница) в 19:00 у меня тренировка. Остальное не интересует. А в понедельник клиент приехал, сотрудник написал заявление, нужно подвести итоги месяца… Неважно! В 18:30 садишься за руль и едешь в фитнес-клуб. Это жесткая цель.

А теперь смягчим. Тот же решивший заняться спортом человек ставит цель: три раза в неделю посещаю фитнес-центр. В понедельник оказывается, что сегодня 31-е число – закрываем месяц. На тренировку попасть не получилось. Во вторник прибыли друзья-акционеры. В среду любимая теща приехала пожить три недельки – нужно встретить. Цель при этом никуда не девается, но она мягкая! В четверг, субботу и воскресенье наш ответственный герой, выполнив все необходимое, отправляется на тренировки. Кругом молодец: и все успел, и данное слово сдержал.

Что для вас ближе – пожестче или помягче? Знаю, что многим по нраву первый тип. И действительно: мужик ты или не мужик?! Если уж чего решил, то умри все живое, а своего достигни. Выходишь из фитнес-центра, чувствуешь прилив энергии и самоуважения. А теща пусть на метро едет…

Мой подход – комбинировать жесткие и мягкие цели. Да, жесткие дисциплинируют, помогают лучше планировать жизнь, качают мышцу силы воли. Но иногда не обойтись без гибкости. Можно, конечно, отбрить пришедшего с проверкой из пожарной инспекции: у меня пробежка, приходите завтра! Но он за время вашей тренировки такого напишет, что офис завтра может и не открыться…

Расскажу собственную историю. Когда я был ГЕНдиректором компании «Ауди Центр Таганка», офис у нас находился в центре Москвы – в Михайловском проезде. А неподалеку открылся единственный в столице бассейн с морской водой: из очень глубокой скважины добывали соленую воду, разбавляли и приглашали всех желающих поплавать.

В то время моей помощницей работала Елена Старникова. Однажды она говорит: «Владимир Николаевич, вы работаете как папа Карло. Тут рядом бассейн открылся интересный, поезжайте, купите абонемент. Будете плавать, отвлекаться от работы. И для здоровья полезно».

Посмотрел: действительно, от Михайловского до улицы Талалихина – три минуты езды. Пешком – семь – десять минут. Записался, начал ходить.