Цель-Действие-Результат. 7 простых шагов к жизни, наполненной смыслом

Автором концепции выступил наш с вами современник, американец Трент Хэмм. Он глубоко изучает тему денег, финансового планирования. В 2006 году основал издание The Simple Dollar, регулярно публикует в нем собственные колонки о личных финансах. Кроме того, пишет книги и статьи для ведущих СМИ, среди которых – The New York Times, Forbes, The Guardian.

Хэмм изложил концепцию «будущий я». Как понятно из названия, это ваш образ себя в будущем, но нарисованный не в розовых или черных тонах, а максимально реалистично.

Дело в том, что человек как биологический вид настроен мыслить в краткосрочной перспективе, искать быстрой выгоды. Это у нас от предков, живших в постоянной опасности: дикие звери или враги из соседнего племени угрожали напасть в любой момент. Чтобы выжить, древние люди привыкли думать о дне насущном, справляться с трудностями здесь и сейчас. У кого получалось, те и выжили, передав дальше свои гены.

Сегодня мы живем в другом мире, где нет нужды мыслить только на ближайшую перспективу. Но мозг продолжает по умолчанию действовать именно так – наследие векового программирования.

Трент Хэмм предлагает инструмент для системной, шаг за шагом, «перепрошивки» и переучивания мозга.

Автор концепции отмечает, что принимаемые сегодня решения формируют жизнь «будущего меня», даже если это сразу не заметно. Например, вы вечером не уделили времени детям, а просидели в социальных сетях: будьте добры признать, что отношения с детьми в подростковом и зрелом возрасте могут ухудшиться. Казалось бы, это всего один раз, чего переживать?! Но из таких «одних разов» и складывается жизнь.

То же касается, например, карьеры. Если вы погрязли в текучке, не сделали сегодня ничего за пределами рутинных рабочих задач, то не обретете навыков и репутации, необходимых для продвижения в карьере. Жестоко, но верно.

Хэмм выделяет три основных принципа мышления «будущий я».

1. Если что-то, что вы делаете сегодня, не приносит долгосрочной выгоды, вероятно, не стоит этого делать.

Помните о «краткосрочном» мозге? Это он вечером предлагает вам посидеть перед телевизором или полистать ленту соцсетей. И неважно, что в долгосрочной перспективе это не принесет никакой выгоды.

Не соглашайтесь на подобные предложения мозга, займитесь чем-нибудь важным и полезным: подведите итоги дня, почитайте книгу.

2. Делать что-то с прицелом на долгосрочную перспективу не означает быть несчастным сегодня.

Все мы знаем, что нужно разумно тратить деньги. Но когда слышим об экономии, в голове часто возникает образ скряги, включается внутреннее сопротивление: я не собираюсь питаться лапшой быстрого приготовления из пакетика…

Никто и не заставляет. Стоит просто задуматься и выбрать свой вариант экономии. Например, не брать каждый день десерт во время обеда: и деньги сохраните, и проблем с лишним весом в долгосрочной перспективе избежите.

Помните, что даже мелкие решения сегодня могут принести огромную пользу «будущему мне».

3. Постоянно оценивайте свой выбор.

Проанализируйте, какие действия вы совершаете регулярно, и оцените их влияние на вас в будущем. Если выяснится, что к прогрессу они не ведут, найдите лучший способ использовать время, энергию или деньги.

Хэмм признаёт: цель мышления в рамках принципа «будущий я» – не в том, чтобы превратиться в идеального человека. Этого точно не случится. Смысл концепции – иметь перед глазами образ себя из будущего, чтобы понимать, какие сегодняшние решения приведут вас к этому. Такой подход мотивирует ставить перед собой амбициозные цели и добиваться их, несмотря на возникающие трудности.

А особенно приятно, что, практикуя мышление «будущий я», мы привыкаем не гоняться за быстрой выгодой, а начинаем принимать решения с прицелом на долгосрочную перспективу.

В целом предложенную Трентом Хэммом концепцию я считаю удачной. Рекомендую применить в жизни. Попробуйте: хорошо ли она сработает у вас?

А сейчас мы с вами займемся постановкой целей на год.

Профессиональное развитие

Работа – лучший способ насладиться жизнью.

Иммануил Кант

Когда я бываю в Калининграде, на родине Канта, всегда покупаю цветы и возлагаю на его могилу. Уникальный был человек, великий! А как прекрасно сформулировал: работа – лучший способ насладиться жизнью.

Увы, понимают это далеко не все. Сегодня многие, в том числе предприниматели, отравлены глянцевыми представлениями о счастье: мечтают по-быстрому заработать несколько миллионов – и больше не работать, свалить куда-нибудь на Бали «наслаждаться жизнью».

Ребята, не выйдет! Жизнь – это работа над собой.

Несколько моих приятелей-бизнесменов, с которыми вместе строили бизнес, уже попробовали: заработали первые миллионы, попутешествовали год-два, а потом завыли и вернулись работать дальше. «Глянцевая» модель провалилась.