Целебная натуротерапия

3. Хвощ полевой (трава)

1 ст. л. измельченной высушенной травы на 0,5 л кипятка.

4. Горец птичий (спорыш) – трава

1 ст. л. измельченной высушенной травы на 0,5 л кипятка.

5. Почечный чай (ортосифон) – лист

1 ст. л. измельченных сухих листьев на 0,5 л кипятка.

6. Береза белая (лист)

10 г измельченных высушенных листьев на 0,5 л кипятка.

7. Можжевельник обыкновенный (шишкоягоды)

20 измельченных высушенных ягод на 0,5 л кипятка.

8. Петрушка огородная (лист, корень)

10 г измельченных сухих листьев и корня на 0,5 л кипятка.

9. Календула лекарственная (цветки)

1 ст. л. высушенных цветков на 0,5 л кипятка.

10. Аир болотный (корень)

10 г высушенного корневища на 0,5 л кипятка.

11. Девясил высокий (корень)

1 ст. л. измельченных высушенных корневищ на 0,5 л кипятка.

12. Фиалка трехцветная (трава)

1 ст. л. измельченной высушенной травы на 0,5 л кипятка.

13. Мята перечная (лист)

1 ч. л. измельченных высушенных листьев на 0,5 л кипятка.

14. Зверобой продырявленный (трава)

1 ст. л. измельченной сухой травы на 0,5 л кипятка.

Сборы лекарственных растений

1. Календула (цветки) – 2 части

Пустырник (трава) – 3 части

Полынь (трава) – 1 часть

Столовую ложку мелко нарезанных трав заливают 0,5 л кипятка, кипятят 10 минут, настаивают 5 часов. Принимают в течение дня.

2. Береза (лист) – 2 части

Одуванчик (корень) – 2 части

Можжевельник (шишкоягоды) – 10 ягод

10 г смеси заливают 0,5 л кипятка, настаивают в термосе 2 часа, затем отжимают. Принимают в течение дня.

3. Хвощ полевой (трава) – 2 части

Береза (лист) – 2 части

Солодка (корень) – 2 части

Василек синий (лепестки) – 1 часть

Шиповник (плоды) – 2 части

Способ приготовления аналогичный предыдущему. Кстати, в термосе настаивать более двух часов нежелательно в связи с происходящим разложением биологически активных веществ в настое.

4. Хвощ полевой (трава) – 2 части

Береза (лист) – 1 часть

Способ приготовления такой же.

5. Брусника (лист) – 3 части

Толокнянка (лист) – 2 части

Подорожник (лист) – 1 часть

Смородина черная (лист) – 1 часть

Крапива двудомная (лист) – 1 часть

Шиповник (плоды) – 2 части

Смесь заливают 0,5 л воды, нагревают на кипящей водяной бане 10 минут. Принимают в течение дня.

6. Хвощ полевой (трава) – 2 части

Ромашка аптечная (цветки) – 1 часть

10 г смеси на 0,5 л кипятка.

Активизируя работу почек, следует всегда помнить о возможностях переключения части их функции по детоксикации на кожу, легкие, в связи с чем рационально применение потогонных средств. Рекомендуем питье горячих настоев малины, липового цвета, цветков бузины, календулы, чай из зверобоя, брусники, ромашки, а также потогонные сборы:

1. Девясил высокий (корень) – 1 часть

Шалфей лекарственный (лист) – 1 часть

Календула лекарственная (цветки) – 2 части

Подорожник большой (лист) – 1 часть

Зверобой продырявленный (трава) – 1 часть

Мята перечная (лист) – 1 часть

10 г смеси на 0,5 л кипятка. Принимать в теплом виде.

2. Липа сердцевидная (соцветия) – 2 части

Ромашка аптечная (цветки) – 1 часть

Бузина черная (цветки) – 2 части

Мята (лист) – 1 часть

10 г смеси на 0,5 л кипятка.

3. Малина (плоды) – 2 части

Липа сердцевидная (соцветия) – 2 части

Брусника (лист) – 1 часть

Череда (трава) – 1 часть

10 г смеси на 0,5 л кипятка.

4. Липа сердцевидная (цветки) – 2 части

Солодка голая (корень) – 1 часть

Пырей ползучий (корень) – 2 части

Одуванчик (корень) – 2 части

10 г смеси на 0,5 л кипятка.

5. Липа (цветки) – 2 части

Золототысячник (трава) – 1 часть

Ива (кора) – 2 части

Мята (лист) – 1 часть

10 г смеси на 0,5 л кипятка.

Овощи, фрукты и ягоды, обладающие детоксирующими и мочегонными свойствами

Рациональному оздоровлению способствует применение фруктов, овощей, ягод с детоксицирующими и мочегонными свойствами.

На некоторых из них, исходя из практической целесообразности их применения для активации работы почек, мы остановимся.

Арбуз обыкновенный

Всем известный плод. Имеется три его разновидности: дикий, столовый и кормовой.