Читаем Целебный витамин D полностью

– Маска из желтка с миндальными отрубями – эффективное средство против морщин. Желток растереть с 1 ч. ложкой миндальных отрубей, добавить воду до получения пасты мягкой консистенции. Массу нанести на морщинистую часть лица и оставить на 1–1,5 часа. Смыть теплой водой.

– Питает, очищает любую кожу, улучшает ее водный баланс маска из 2 яичных белков, 1 ст. ложки меда, 1/2 ч. ложки миндального масла и 2 ст. ложек овсяной муки. Невзбитый белок куриного яйца смешать с медом и маслом до получения однородной массы, затем добавить муку. Маску нанести на лицо на 20 мин, снять теплой, потом – прохладной водой.

– Персиковый сок можно смешать со сметаной, творогом, желтком или толокном. Предварительно лицо очистить, смазать 2–3 раза соком и сразу же нанести питательный крем. На слой ваты или марлевую салфетку выложить смесь и держать на лице 10–15 мин. Сок персика можно смешать и с соком арбуза. Для сухой кожи.

– Персик размять в кашицу и смешать с желтком. Маску нанести на 10–15 мин, смыть водой комнатной температуры. В кашицу можно добавить также 1 ч. ложку сметаны или растительного (кукурузного, оливкового) масла. Подобные маски рекомендуются для сухой и нормальной кожи.

– Яичный желток растереть с 1 ч. ложкой персикового масла, при помешивании добавить 15 капель водки.

Этот состав может храниться несколько дней в прохладном месте. 1 ч. ложку смеси нанести на лицо тонким слоем; по мере высыхания сверху кладется второй слой, главным образом на участки, где имеются морщины. Сверху лицо следует покрыть тонким слоем ваты. Держать 30–40 мин, снять ватным тампоном, смоченным в теплой воде. Такая смягчающая питательная маска рекомендуется для сухой кожи.

– Рекомендация приведена из старинного «Сельского лечебника»: «Если причина выпадения волос состоит в слишком большой сухости, то должно употреблять яичное масло для мазания их.

Раздавленные желтки круто сваренных яиц нагревать 1/4 часа на слабом огне, перемешивая их беспрестанно, потом огонь увеличивать до тех пор, пока влага из желтков перестанет испаряться, появится желтоватый глянец и при надавливании желтки будут выделять масло. Тогда их кладут в мешочек из холста и выдавливают из них масло посредством железного легко нагретого (негорячего) пресса.

Чтобы получить совершенно чистое, непрогорклое масло и притом в большом количестве, для этого надобно желтки хорошенько взбить, потом на всякий желток прибавить 1 лот спирта, эту смесь разбавить водою (количество которой весом в 10 раз должно быть больше количества всей смеси). По прошествии 24 часов, в продолжение которых смешение должно покойно оставить на одном месте, все масло собирается наверху и снимается. Этим маслом мазать волосы 1–2 раза в неделю».

– Увлажняющая маска из алоэ. Размешайте 1 яичный желток с 1 ст. ложкой сока алоэ, смажьте лицо полученной смесью и оставьте на 10–15 мин. Затем умойтесь сперва теплой, а после прохладной водой. Также, если у вас увядающая кожа, можно просто смочить в соке алоэ марлевую салфетку и наложить ее на лицо и шею на 15 мин.

– Рецепт омолаживающей маски для увядающей кожи из листьев алоэ. Измельчите в кашицу листья алоэ (все также выдержанные в холодильнике) и размешайте 1 ст. ложку этой кашицы с 1 яичным желтком, с 1 ч. ложкой меда и с 1 ст. ложкой сухого молока. Если вдруг состав получился слишком густой, разбавьте его небольшим количеством кипяченой воды или молока. Наложите на лицо и спустя 10–12 мин смойте еле теплой водой.

– Питательная и омолаживающая маска для лица. Хорошенько разотрите 1 ст. ложку немного растопленного мягкого сливочного масла с 1 яичным желтком. Добавьте 1 ч. ложку меда и 1 ст. ложку тертой мякоти сладкого яблока или же спелой сладкой сливы. Снова все размешайте и нанесите состав на лицо и шею, а через 15–20 мин снимите влажным ватным тампоном. Такой рецепт помогает скрыть мелкие морщины и хорошо подходит к дряблой увядающей коже.

– Размешайте такие продукты, как 1 ст. ложка мякоти спелой хурмы (или банана), 1 яичный желток, 1 ч. ложка меда и такое же количество оливкового масла. В смесь добавьте немного ячменной или овсяной муки, чтобы масса получилась более густой. Нанесите на 15 мин и затем смойте чуть теплой водой. Эта смесь замечательно смягчает, питает и увлажняет сухую увядающую кожу.

– Рецепт увлажняющей маски для увядающей кожи. Высушите, а затем измельчите в кофемолке кожуру лимона. 1 ст. ложку полученной муки размешайте с 1 яичным желтком и с 1 ч. ложкой оливкового масла. Смажьте лицо и спустя 15 мин смойте слегка теплой водой.

Перейти на страницу:

Все книги серии Я привлекаю здоровье

Японская диета
Японская диета

Каждая женщина, даже та, которая не показывает виду, мечтает о красивой фигуре. Это факт. Немаловажное значение играет не только наличие совершенных пропорций, но и их сохранность на долгие годы. Ведь часто бывает так, что некогда безупречная фигура спустя определенный интервал времени превращается в нечто непонятное и пугающее…Чтобы не допустить подобного извращения, воспользуйтесь японской диетой, которая отражает лучшие японские традиции в плане кулинарии. Уважаемые читатели, желаем вам успехов в применении прочитанной информации. Главное, не переусердствуйте, т. к. любая, даже самая замечательная диета является таковой не для всех и подходит не для всякого образа жизни. Об этом и о многом другом в отношении японской диеты вы прочтете в нашей книге.

Вероника Олеговна Сычева , Елена Морылева , Н. А Троянская , Юлия Алексеевна Матюхина , Юлия Матюхина

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг

Похожие книги

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Андрей Беловешкин

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Легкий способ бросить курить
Легкий способ бросить курить

Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие. В прошлом высококвалифицированный и весьма успешный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он наконец не открыл собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пристрастия. Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и справиться со своей зависимостью. Книги Аллена Карра изданы более чем на двадцати языках во многих странах мира. Десятки тысяч людей обратились за помощью в его клиники; число пациентов, бросивших курить благодаря использованию его метода, превышает 95% от общего количества обратившихся за помощью. Клиники Аллена Карра дают каждому курильщику гарантию исцеления от никотиновой зависимости и гарантию возврата денег, потраченных на курс лечения, в случае неудачи. Полный перечень клиник Аллена Карра приводится в конце этой книги.

Аллен Карр

Здоровье / Альтернативная медицина