Читаем Целебный витамин D полностью

Яичные маски являются источником витаминов А, В, D и минеральных солей. В сочетании с облепихой количество указанных витаминов увеличивается и добавляются витамины Е, F, К и другие биологически активные вещества.

– Яично-облепиховая маска. 1 ст. ложку отжатых свежих плодов облепихи смешать с половиной яичного желтка, добавить немного муки или крахмала. Рекомендуется для ухода за сухой и нормальной кожей.

– Лецитиново-медовая маска с облепихой. Один яичный желток взбить до пены, смешать с 1/2 ч. ложки меда, добавить 1 ч. ложку овсяной муки, несколько капель облепихового масла и немного раздавленных плодов облепихи. Смесь хорошенько растереть и наложить на лицо на 15–20 мин. Смыть теплой водой, затем сделать холодный компресс. Рекомендуется для кожи любого типа.

– Витаминно-лецитиновая маска с облепихой. Один яичный желток смешать с 1/2 ч. ложки облепихового масла. Держать 20 мин. Залить кипятком пучок петрушки, настоять. Теплым настоем медленно смыть маску. Рекомендуется для ухода за сухой кожей лица.

– Маска с оливковым маслом и соком моркови. 2 ст. ложки оливкового масла, 1 желток, 1 ч. ложка меда, 1 ст. ложка свежего сока моркови. Все ингредиенты соединить, тщательно перемешать. Использовать маску 2–3 раза в неделю, нанося на чистую кожу лица и шеи на 20–30 мин.

– При сухой коже лица применяется следующая маска: 2 ст. ложки вареной тыквы хорошо взбить и смешать с 1 ст. ложкой яичной скорлупы, оливкового, миндального или другого растительного масла. Нанести на лицо на 20 мин, а затем вымыть его прохладной водой.

– Маска с бананом. 1/4 мякоти банана, по 1 ч. ложке яичной скорлупы, лимонного сока, 1 ст. ложка оливкового масла. В состав этой маски входит лимонный сок, который обычно не используется для ухода за сухой кожей. Здесь он сбалансирован маслом и бананом, поэтому не будет оказывать раздражающего действия на кожу, но будет способствовать ее очищению от мертвых клеток.

– Сделает вашу кожу шелковистой маска из подсолнечного масла и яиц. 2 яйца взбейте, влив в них 1/3 стакана подсолнечного масла и 1/4 стакана воды, в которой варился картофель. Ватным тампоном или кисточкой нанесите маску на кожу ног на 2–5 мин, а затем смойте ее теплой водой с мылом или шампунем.

– Смешать 1:1 порошки семечек дыни и яичной скорлупы, развести до кашицы маслом и делать компрессы на рубцы от порезов, ран, язв и т. п. Очень скоро рубцы затянутся!

Маски для лица с яичной скорлупой

Маска для лица с лимоном и яичной скорлупой. Компоненты: яичный желток, по 1 ч. ложке порошка яичной скорлупы, рыбьего жира (аптечный препарат), лимонного сока и натертой цедры лимона. Растереть желток, добавить цедру и настоять 30 мин в закрытой посуде. Добавить остальные компоненты и перемешать. Нанести на лицо на 15–30 мин, остатки снять тампоном. Применять при шелушащейся сухой коже не чаще 2–3 раз в месяц.

Банановая маска для лица со скорлупой

Состав: по 1 ч. ложке яичной скорлупы и рыбьего жира (аптечный препарат), 1 спелый банан, 2,5 ст. ложки сливок, 1,5 ст. ложки жирной сметаны, 0,5 стакана картофельного крахмала.

Банан размять, добавить сливки и крахмал до густоты, затем сметану и разделить на 2 равные части, добавив в одну смесь порошок яичной скорлупы с рыбьим жиром. Все тщательно перемешать. Перед нанесением маски смазать лицо питательным кремом. Приготовленную массу со скорлупой и рыбьим жиром нанести на кожу лица тонким слоем, по мере высыхания наложить второй слой, особенно на места с морщинами. Сверху лицо прикрыть марлей или тонким слоем ваты. Маску держать 30–40 минут, затем снять ватным тампоном, смоченным в теплой воде.

Рекомендуется для сухой кожи. Применяется через день, курс – 10 процедур.

Тыквенная маска для кожи лица (универсальная)

Вам потребуется по 1 ч. ложке порошка яичной скорлупы и рыбьего жира (аптечный препарат), 1 яичный желток, 2 ч. ложки горчичного меда, 1/2 стакана мякоти тыквы. К кашице из вареной тыквы добавить яичный желток, мед, порошок яичной скорлупы, смешанный с рыбьим жиром, тщательно перемешать. Маску нанести на лицо теплой, через 10–15 минут смыть прохладной водой. Перед нанесением маски следует наложить на лицо горячий водный компресс на 3 мин. После применения кожа становится свежей и красивой. Маска применяется при любой коже, подходит для частого использования.

Перейти на страницу:

Все книги серии Я привлекаю здоровье

Японская диета
Японская диета

Каждая женщина, даже та, которая не показывает виду, мечтает о красивой фигуре. Это факт. Немаловажное значение играет не только наличие совершенных пропорций, но и их сохранность на долгие годы. Ведь часто бывает так, что некогда безупречная фигура спустя определенный интервал времени превращается в нечто непонятное и пугающее…Чтобы не допустить подобного извращения, воспользуйтесь японской диетой, которая отражает лучшие японские традиции в плане кулинарии. Уважаемые читатели, желаем вам успехов в применении прочитанной информации. Главное, не переусердствуйте, т. к. любая, даже самая замечательная диета является таковой не для всех и подходит не для всякого образа жизни. Об этом и о многом другом в отношении японской диеты вы прочтете в нашей книге.

Вероника Олеговна Сычева , Елена Морылева , Н. А Троянская , Юлия Алексеевна Матюхина , Юлия Матюхина

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг

Похожие книги

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Андрей Беловешкин

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Легкий способ бросить курить
Легкий способ бросить курить

Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие. В прошлом высококвалифицированный и весьма успешный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он наконец не открыл собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пристрастия. Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и справиться со своей зависимостью. Книги Аллена Карра изданы более чем на двадцати языках во многих странах мира. Десятки тысяч людей обратились за помощью в его клиники; число пациентов, бросивших курить благодаря использованию его метода, превышает 95% от общего количества обратившихся за помощью. Клиники Аллена Карра дают каждому курильщику гарантию исцеления от никотиновой зависимости и гарантию возврата денег, потраченных на курс лечения, в случае неудачи. Полный перечень клиник Аллена Карра приводится в конце этой книги.

Аллен Карр

Здоровье / Альтернативная медицина