Читаем Целебный витамин D полностью

– Маска из настоя подорожника, меда, яичного желтка и сливок увлажнит сухую кожу и подойдет также для увядающей кожи. Щепотку измельченных листьев подорожника залейте 1/2 стакана кипятка, дайте настояться около 25 мин и процедите. Смешайте 1 ст. ложку настоя подорожника с 2 ч. ложками меда, яичным желтком и 1 ст. ложкой сливок. Нанесите маску на лицо и шею и оставьте на 15–20 мин. Смойте маску теплой водой и ополосните лицо настоем подорожника.

– Если вы куда-то спешите, а хотите иметь свежий вид, кожа должна быть гладкой, без отеков, смочите марлю следующей смесью: один сырой яичный желток, 1 ст. ложка мятного растительного масла, густой отвар листьев мяты (1 ст. ложка на 1/3 стакана кипятка, варить 5–7 мин, охладить, процедить). Все хорошо перемешать. На 20–30 мин делать компресс на предварительно вымытое теплым настоем мяты лицо.

– Овсяные хлопья «Геркулес» измельчить в кофемолке. К 1 ч. ложке геркулеса добавить 1 ч. ложку желтка куриного яйца, 1 ч. ложку сметаны и все тщательно размешать. Маску наложить на лицо на 20–30 мин. Для сухой и нормальной кожи.

– Морщинистая кожа рук станет эластичной и мягкой, если на ночь втирать в них смесь из 1 желтка, 1 ст. ложки меда и 1 ч. ложки овсяной муки. После втирания надеть хлопчатобумажные перчатки.

– Для стимулирования роста волос нужно смешать по 1 ст. ложке сока лимона и лука, добавить 1 яичный желток. Этот состав один раз в неделю втирать в корни волос, после чего волосистую часть головы укутать на 2 часа целлофаном и толстым полотенцем. Заканчивается процедура обычным промыванием волос.

– Смешать 2 яичных желтка, 2 ст. ложки репейного масла и 1 ч. ложку настойки календулы. Смесь наносить на корни волос перед мытьем. Процедура как нельзя лучше подходит для сухих волос.

– Если у вас слабые, редеющие волосы, делайте время от времени для них питательную маску. Смешать с 1 ст. ложкой репейного масла 1 сырой желток, 1 ч. ложку меда, 2 ч. ложки сока натертой луковицы, 2 ч. ложки жидкого мыла. Нанести эту смесь на кожу головы, завязать клеенчатой косынкой, сверху чем-нибудь теплым, а через час-два промыть голову жидким мылом.

– Чтобы укрепить волосы, смягчить их и придать им блеск, можно 1–2 раза в неделю делать обертывания головы из смеси майонеза, настоя подорожника и яичного желтка. 2 ч. ложки измельченных листьев подорожника залейте 1/4 стакана кипятка, дайте настояться в течение 20 мин и процедите. 2 ст. ложки майонеза смешайте с настоем подорожника и яичным желтком и смажьте этой массой волосы и кожу головы. Наденьте на голову пластиковую шапочку. Через час вымойте голову теплой водой с шампунем.

– Сухие волосы недостаточно увлажнены из-за слабой деятельности сальных желез головы, поэтому при уходе за ними применяют косметические средства, увлажняющие и питающие их.

За 2 часа до мытья волос можно нанести на них смесь из настоя подорожника, растительного масла, меда, сметаны, яичного желтка и апельсинового сока. 2 ч. ложки измельченных листьев подорожника залейте 1/2 стакана кипятка, дайте настояться в течение 20 мин и процедите. Настой подорожника смешайте с 2 ст. ложками растительного масла, желтком, 1 ст. ложкой меда, 1 ст. ложкой сметаны и добавьте несколько капель апельсинового сока. Полученную смесь нанесите на волосы на 30–50 мин и смойте теплой водой с шампунем.

– Чтобы избавиться от перхоти и укрепить корни волос, 1 раз в неделю нужно обертывать кожу головы и волосы смесью из сока алоэ, желтка, настоя подорожника и лопуха. 1 ст. ложку измельченных листьев подорожника и лопуха залейте 2 стаканами кипятка и дайте настояться около 20 мин. Затем процедите настой и смешайте его с 2 ст. ложками сока алоэ, желтком. Полученную массу нанесите на волосы и вотрите в кожу головы. Через 1,5–2 часа вымойте голову теплой водой с шампунем.

– Корица против выпадения волос. Смешать 1 яйцо, 2 ст. ложки репейного масла, 1 ч. ложку молотой корицы и 1 ч. ложку меда. Нанести маску на волосы на 15 мин, затем смыть с шампунем.

– Для роста волос. Смешать 1 ч. ложку порошка корицы, 1 ч. ложку меда, 2 ст. ложки кефира, 1 яичный желток, 2 ст. ложки репейного или касторового масла. Нанести маску на волосы по всей длине на 20 мин, смыть шампунем.

– 1 ст. ложку подсолнечного масла и желток тщательно размешать и втереть в кожу головы при выпадении волос. Через 40 мин сполоснуть горячей водой. Делать это 1 раз в 1–2 недели.

Перейти на страницу:

Все книги серии Я привлекаю здоровье

Японская диета
Японская диета

Каждая женщина, даже та, которая не показывает виду, мечтает о красивой фигуре. Это факт. Немаловажное значение играет не только наличие совершенных пропорций, но и их сохранность на долгие годы. Ведь часто бывает так, что некогда безупречная фигура спустя определенный интервал времени превращается в нечто непонятное и пугающее…Чтобы не допустить подобного извращения, воспользуйтесь японской диетой, которая отражает лучшие японские традиции в плане кулинарии. Уважаемые читатели, желаем вам успехов в применении прочитанной информации. Главное, не переусердствуйте, т. к. любая, даже самая замечательная диета является таковой не для всех и подходит не для всякого образа жизни. Об этом и о многом другом в отношении японской диеты вы прочтете в нашей книге.

Вероника Олеговна Сычева , Елена Морылева , Н. А Троянская , Юлия Алексеевна Матюхина , Юлия Матюхина

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг

Похожие книги

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Андрей Беловешкин

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Легкий способ бросить курить
Легкий способ бросить курить

Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие. В прошлом высококвалифицированный и весьма успешный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он наконец не открыл собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пристрастия. Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и справиться со своей зависимостью. Книги Аллена Карра изданы более чем на двадцати языках во многих странах мира. Десятки тысяч людей обратились за помощью в его клиники; число пациентов, бросивших курить благодаря использованию его метода, превышает 95% от общего количества обратившихся за помощью. Клиники Аллена Карра дают каждому курильщику гарантию исцеления от никотиновой зависимости и гарантию возврата денег, потраченных на курс лечения, в случае неудачи. Полный перечень клиник Аллена Карра приводится в конце этой книги.

Аллен Карр

Здоровье / Альтернативная медицина