Читаем Целебный витамин D полностью

– Маска для сухой кожи: сваренный вкрутую яичный желток растереть с 1 ч. ложкой оливкового масла и 1 ч. ложкой меда в однородную массу. К смеси добавить розовую воду до густоты сметаны. Если смесь получится жидкой, добавить муку. Маску держать 30 минут.

– При сухой, раздраженной коже полезно делать следующую маску: 2 ч. ложки творога смешать с 1 ч. ложкой яблочного сока, добавить 1/2 желтка и 1 ч. ложку камфорного масла, все хорошо размешать. Наложить на лицо на 15–20 мин и смыть сначала теплой, потом холодной водой.

– Для кожи, которая склонна краснеть при смене температур, полезна маска из тертого яблока с добавлением небольшого количества цельного молока и яичного желтка.

Для сухой кожи лица рекомендуют следующие маски

– Растирают 1 яичный желток, добавляют 1 ст. ложку сока грейпфрута и 1 ч. ложку растительного масла. Эту смесь взбивают, добавляют 1 ст. ложку сметаны (для густоты можно добавить мякиш черного хлеба, размоченный в молоке). Смесь наносят на лицо на 15–20 мин, затем лицо умывают и смазывают кремом. Через 10 мин излишки крема снимают бумажной салфеткой.

– Смешивают 1 яичный желток, 1 ч. ложку меда и 1–2 ч. ложки сока грейпфрута. Нормальную и склонную к сухости кожу лица и шеи очищают соком грейпфрута, затем наносят смесь 1 ст. ложки (с верхом) мякоти грейпфрута и 1 яичного желтка или 1 ст. ложки сметаны. Курс лечения – около 20 масок, по 2–3 в неделю.

– Для вечерней очистки жирной кожи лица 1 яичный желток смешивают с 1–2 ч. ложками растительного масла и таким же количеством сока грейпфрута. Эта порция рассчитана на 2–3 приема. Смесь хранят в прохладном месте. Слегка смоченным в ней ватным тампоном очищают кожу, повторяя процедуру 2–3 раза. После последней очистки маску оставляют на 2–3 мин, затем смывают теплой водой или снимают влажным ватным тампоном.

– Желток куриного яйца, растерев, смешать с 25 г сока лимона, 100 мл водки, 50 мл камфорного спирта. Или: 100 г сливок из натурального молока смешать с 1 ст. ложкой сока лимона и 2 ст. ложками водки. Этими лосьонами протирать лицо утром и вечером для очищения и смягчения кожи.

– Маска, смягчающая кожу лица. Взять 1 взбитый яичный желток, по 1 ст. ложке толокна и измельченной в пудру чаги и 1 ст. ложку меда, растереть до получения однородной массы и нанести тонким слоем на лицо с помощью тампона. Через 15 мин маску смыть теплой водой. Использовать ее для ухода за сухой и нормальной кожей.

– Питательный лосьон для нормальной и склонной к сухости коже. 3 яичных желтка тщательно растирают с 25 г льняного (или оливкового, кукурузного) масла и добавляют небольшими порциями 200 мл сливок. В стеклянную банку отжимают сок из двух лимонов. В другую стеклянную банку кладут мелко нарезанную корку лимона, заливают стаканом горячего настоя чаги и оставляют на 1–2 часа. После этого жидкость сливают, оставшуюся массу отжимают. К смеси из яичных желтков, масла и сливок понемногу добавляют, тщательно помешивая, смесь настоя лимонной корки, лимонного сока и 30 г меда, а затем 200 мл 40 %-ного спирта. Полученную жидкость процеживают, переливают в бутылку и тщательно взбалтывают. Лосьоном протирают вымытые лицо и шею на ночь. Его можно хранить в холодильнике непродолжительное время.

– Крем питательный желтково-медовый (жидкий). 2 яичных желтка растирают с 1 ст. ложкой растительного масла, добавляют 1 ч. ложку жидкого меда, 1 ст. ложку глицерина, 1,5 стакана настоя чаги. Вливают в бутылку, взбалтывают и добавляют 2 ч. ложки камфорного спирта. Тщательно перемешивают.

– 2 ст. ложки сока огурца, 1 яичный желток смешать с 1 ст. ложкой сливок, добавить 3–4 капли масла календулы. Оказывает освежающее и ранозаживляющее действие. Полезно мужчинам, если имеют на лице ссадины и порезы после бритья.

– Для нормальной кожи хорошо подходит маска из яичного желтка, листьев подорожника и сметаны. 1 ст. ложку измельченных листьев подорожника залейте небольшим количеством кипятка и дайте настояться, процедите. Кашицу из подорожника смешайте с яичным желтком и ложкой сметаны и нанесите полученную массу на лицо и шею на 20 мин. Смойте маску прохладной водой.

Перейти на страницу:

Все книги серии Я привлекаю здоровье

Японская диета
Японская диета

Каждая женщина, даже та, которая не показывает виду, мечтает о красивой фигуре. Это факт. Немаловажное значение играет не только наличие совершенных пропорций, но и их сохранность на долгие годы. Ведь часто бывает так, что некогда безупречная фигура спустя определенный интервал времени превращается в нечто непонятное и пугающее…Чтобы не допустить подобного извращения, воспользуйтесь японской диетой, которая отражает лучшие японские традиции в плане кулинарии. Уважаемые читатели, желаем вам успехов в применении прочитанной информации. Главное, не переусердствуйте, т. к. любая, даже самая замечательная диета является таковой не для всех и подходит не для всякого образа жизни. Об этом и о многом другом в отношении японской диеты вы прочтете в нашей книге.

Вероника Олеговна Сычева , Елена Морылева , Н. А Троянская , Юлия Алексеевна Матюхина , Юлия Матюхина

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг

Похожие книги

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Андрей Беловешкин

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Легкий способ бросить курить
Легкий способ бросить курить

Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие. В прошлом высококвалифицированный и весьма успешный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он наконец не открыл собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пристрастия. Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и справиться со своей зависимостью. Книги Аллена Карра изданы более чем на двадцати языках во многих странах мира. Десятки тысяч людей обратились за помощью в его клиники; число пациентов, бросивших курить благодаря использованию его метода, превышает 95% от общего количества обратившихся за помощью. Клиники Аллена Карра дают каждому курильщику гарантию исцеления от никотиновой зависимости и гарантию возврата денег, потраченных на курс лечения, в случае неудачи. Полный перечень клиник Аллена Карра приводится в конце этой книги.

Аллен Карр

Здоровье / Альтернативная медицина