Читаем Целебный витамин D полностью

– Желтковая маска, омолаживающая кожу. Взять 1 яичный желток, соединить с 1/2 ч. ложки гречишного или другого темного меда, 4 каплями растительного масла и 10 каплями лимонного сока. Все взбить до образования пены, после чего добавить 1 ч. ложку овсяной муки или размолотых овсяных хлопьев. Маску наложить на 15–20 мин, после чего смыть теплой водой. Использовать для ухода за сухой и нормальной увядающей кожей. Маска питает и очищает кожу, а также регулирует ее водный баланс.

– Для очень сухой кожи рекомендуется маска из капустной кашицы, яичного желтка и растительного масла, смешанных в равной пропорции.

– Свежие бледно-желтые моркови (3 шт.) натереть на терке, добавить 1 ст. ложку свежеприготовленного картофельного пюре, 1/2 куриного желтка, перемешать, нанести ровным слоем на лицо. Такая маска освежает и разглаживает кожу. То же действие – от маски, в составе которой тертая морковь, смешанная с 1 ст. ложкой молока. Хорошо протирать лицо и просто морковным соком.

– Для приготовления отбеливающей, освежающей и питательной маски для любой кожи 1/2 стакана морковного сока смешать с 1 ч. ложкой картофельного крахмала и 1/2 сырого яичного желтка. Все тщательно перемешать и нанести на лицо на 30 мин. Смывать попеременно то горячей, то холодной водой.

– При морщинистой коже полезна следующая маска: в сок моркови добавить взбитый желток одного куриного яйца и несколько капель оливкового масла. Наносится на лицо и шею и через 20–25 мин смывается прохладной водой.

– Смешать 1 ч. ложку томатной кашицы с 1 ч. ложкой сметаны и таким же количеством желтка куриного яйца. Нанести на лицо на 20–30 мин, смыть теплой водой. Маска пригодна для любой кожи, смягчает и освежает ее.

– К кашице из 2–3 ст. ложек вареной тыквы прибавить яичный желток и 1 ч. ложку меда. Маску нанести на лицо теплой, через 10–15 мин смыть прохладной водой. Рекомендуется для любой кожи лица – нормальной, сухой или жирной. Перед нанесением маски следует наложить на лицо горячий компресс (на 2–3 мин). Кожа лица становится свежей и красивой.

– Для профилактики увядания кожи и образования морщин используют жидкий стимулирующий крем, для которого 3 яичных желтка тщательно растирают с 1 ст. ложкой льняного масла или линетола, добавляют 1 стакан сливок. Отдельно выжимают сок из 2 лимонов, в стеклянную банку нарезают их корки, заливают горячей водой (1/4 стакана), накрывают крышкой, оставляют на 1–2 часа, процеживают и смешивают жидкость с лимонным соком, добавляют 1 ст. ложку меда. К смеси яичных желтков, масла и сливок при тщательном помешивании добавляют этот настой, медленно вливают 3/4 стакана камфорного спирта. Все переливают в пол-литровую бутылку, взбалтывают, доливают воду до 0,5 л. Хранят в прохладном темном месте, перед употреблением взбалтывают.

– Для ухода за кожей рук делают мазь: 1 сырой яичный желток смешивают с 1 ст. ложкой льняного масла, 1 ст. ложкой меда и соком 1 лимона. Руки моют водой, в которой варили картофель, вытирают, смазывают приготовленной мазью, надевают перчатки на 2–3 часа.

– Растереть 2 яичных желтка с 2 ч. ложками облепихового масла, можно пополам с оливковым или подсолнечным рафинированным. Добавить 1 стакан сливок. Влить в смесь 1/2 стакана натурального облепихового сока без сахара и 1/2 стакана воды. Хранить в темном прохладном месте.

– Старинный рецепт снадобья для питания кожи («модернизированный»). Хорошо растереть 5 яичных желтков, небольшими порциями влить 1/2 стакана облепихового масла, смешанного с другим растительным маслом (кроме хлопкового – оно должно быть полностью исключено из питания и косметики, поскольку содержит значительное количество ядохимикатов, попавших в семена, из которых изготовляется масло, во время опрыскивания дефолиантами, ускоряющими раскрытие коробочек хлопка). В полученную смесь добавить 1/4 стакана натурального облепихового сока и 5 г буры, разведенной в небольшом количестве кипятка.

– Облепиховый крем для питания кожи любого типа. Растереть 0,5 пачки маргарина с 3 ч. ложками облепихового масла. 1 яичный желток растереть с 1 ч. ложкой меда, добавить 1/4 стакана натурального сока облепихи и 1 ст. ложку майонеза. Все ингредиенты хорошо перемешать.

– Облепихово-желтковый очищающий крем. Смешать растертый яичный желток с 1 ст. ложкой облепихового масла и таким же количеством сметаны или добавить к желтку по 2 ч. ложки масла и сока облепихи (последний состав хорошо очищает жирную кожу).

Перейти на страницу:

Все книги серии Я привлекаю здоровье

Японская диета
Японская диета

Каждая женщина, даже та, которая не показывает виду, мечтает о красивой фигуре. Это факт. Немаловажное значение играет не только наличие совершенных пропорций, но и их сохранность на долгие годы. Ведь часто бывает так, что некогда безупречная фигура спустя определенный интервал времени превращается в нечто непонятное и пугающее…Чтобы не допустить подобного извращения, воспользуйтесь японской диетой, которая отражает лучшие японские традиции в плане кулинарии. Уважаемые читатели, желаем вам успехов в применении прочитанной информации. Главное, не переусердствуйте, т. к. любая, даже самая замечательная диета является таковой не для всех и подходит не для всякого образа жизни. Об этом и о многом другом в отношении японской диеты вы прочтете в нашей книге.

Вероника Олеговна Сычева , Елена Морылева , Н. А Троянская , Юлия Алексеевна Матюхина , Юлия Матюхина

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг

Похожие книги

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Андрей Беловешкин

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Легкий способ бросить курить
Легкий способ бросить курить

Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие. В прошлом высококвалифицированный и весьма успешный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он наконец не открыл собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пристрастия. Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и справиться со своей зависимостью. Книги Аллена Карра изданы более чем на двадцати языках во многих странах мира. Десятки тысяч людей обратились за помощью в его клиники; число пациентов, бросивших курить благодаря использованию его метода, превышает 95% от общего количества обратившихся за помощью. Клиники Аллена Карра дают каждому курильщику гарантию исцеления от никотиновой зависимости и гарантию возврата денег, потраченных на курс лечения, в случае неудачи. Полный перечень клиник Аллена Карра приводится в конце этой книги.

Аллен Карр

Здоровье / Альтернативная медицина