Лимон
Лимон – превосходный источник витаминов, органических кислот и микроэлементов. Однако прежде всего лимонный сок полезен людям, в организме которых ощущается недостаток витаминов C и P.
Сок лимона обладает сильным антисептическим действием. Он является превосходным средством, помогающим при лихорадочных состояниях и улучшающим общее состояние организма. При высокой температуре сок одного лимона добавляют в стакан горячей воды и пьют 3 раза в день. Сок лимона, разведенный в теплой воде, применяют для полоскания горла при ангине
и воспалительных заболеваниях слизистой оболочки рта. Также при начинающейся ангине рекомендуется пить лимонный сок с медом.Лимонный сок полезен при атеросклерозе, заболеваниях желудочно-кишечного тракта
(особенно при гастрите с пониженной кислотностью), мочекаменной болезни, нарушениях обмена веществ. Поможет сок лимона и при болях в желудке, возникающих после приема тяжелой и жирной пищи и сопровождающихся тяжестью в желудке, тошнотой. Чтобы избавиться от неприятных симптомов, надо выпить сок половины лимона, растворив в нем 1/2 ч. ложки соды.Свежеотжатым лимонным соком смазывают дифтерийные налеты в горле.
Как наружное средство сок лимона применяют и при грибковых заболеваниях кожи. Сок лимона благотворно сказывается на состоянии волос. После мытья головы полезно ополоснуть волосы теплой водой с добавлением лимонного сока (2–3 ч. ложки на 1 л воды).Малина
Малина содержит сахара, витамины C, PP и витамины группы B, железо, медь, калий, пектины, дубильные вещества.
Сок малины полезен при малокровии, атеросклерозе, гипертонии.
В народной медицине малина издавна известна как потогонное и жаропонижающее средство, применяющееся при простуде и лихорадочных состояниях. Малиновый сок с медом – идеальное средство для лечения гриппа и простуды. Используется он и как противовоспалительное средство при некоторых желудочно-кишечных и кожных заболеваниях. Кроме того, фитонциды, содержащиеся в малине, губительны для стафилококков и спор грибка.