Целительные соки от 100 болезней

Витамин B 6

Витамин B6 (пиридоксин) играет важную роль в обмене веществ, он необходим для нормального функционирования центральной и периферической нервной системы. Он участвует в синтезе белка, ферментов, гемоглобина, улучшает использование ненасыщенных жирных кислот, снижает уровень холестерина, улучшает липидный обмен и сократимость миокарда. В сочетании с кальцием способствует нормальному функционированию и эффективному расслаблению мышц.

Показания к применению:

• токсикоз беременных;

• анемии;

• лейкопении различной этиологии;

• заболевания нервной системы (паркинсонизм, малая хорея, болезнь Литтла, радикулиты, невриты, невралгии);

• болезнь Меньера;

• морская и воздушная болезнь;

• острые и хронические гепатиты.

Имеются данные об эффективном применении пиридоксина при атеросклерозе и сахарном диабете (он снижает содержание гликозилированного гемоглобина).

Кроме того, пиридоксин действует как диуретик, помогая снижать повышенное кровяное давление, защищая таким образом сердечно-сосудистую систему сразу несколькими способами.

В ряде исследований пиридоксин показал свою эффективность при депрессиях.

В дерматологии витамин B6 применяют при дерматитах и нейродерматитах, опоясывающем лишае, псориазе, экссудативных диатезах.

Основные растительные источники витамина B 6 : неочищенные зерна злаковых, зеленые листовые овощи, бобовые, морковь, авокадо, бананы, капуста, кукуруза, горчица полевая, картофель, соя.

Травы, богатые витамином B 6 : подорожник, люцерна, котовник кошачий, солома овса.