Целительные соки от 100 болезней

Витамин B 9

Витамин B9 (фолиевая кислота) принимает активное участие в процессах регуляции функций органов кроветворения, эффективен при анемии. Также он оказывает благоприятное воздействие на работу кишечника и печени, повышает содержание холина в печени и препятствует ее жировой инфильтрации.

Фолиевая кислота поддерживает иммунную систему, способствует нормальному образованию и функционированию белых кровяных телец.

Фолиевая кислота играет важную роль при беременности. Она регулирует формирование нервных клеток эмбриона, что крайне важно для нормального развития. Ежедневный прием фолиевой кислоты на ранних сроках беременности может предупредить такие дефекты нервного ствола плода, как анэнцефалия и расщепление позвоночника в 75 % случаев.

Кроме того, фолиевая кислота предотвращает преждевременные роды, рождение недоношенных детей и преждевременный прорыв околоплодной оболочки. Этот витамин незаменим для снятия послеродовой и других депрессий, для снятия повышенной тревожности. Его используют также при дисплазии шейки матки, так что витамин B9 по праву можно назвать самым главным «женским» витамином.

В высоких дозах фолиевая кислота обладает эстрогеноподобным действием, она может замедлить наступление менопаузы и ослабить ее симптомы, а у девушек-подростков она может корректировать задержку полового развития.

Недостаточность фолиевой кислоты часто встречается у людей, страдающих псориазом. Вместе с витамином B12 фолиевая кислота способствует выравниванию потери пигментации, вызванной витилиго, а также помогает при угревой сыпи.

Показания к применению:

• энтерит;

• заболевания органов кроветворения;

• некоторые интоксикации;

• лучевая болезнь;

• заболевания печени (хронический гепатит, цирроз);

• атеросклероз;

• псориаз.

Основные растительные источники витамина B 9 : бобовые, зеленые листовые овощи, морковь, злаки (ячмень), отруби, бобовые, бананы, апельсины, дыня, абрикосы, тыква, финики, корнеплоды.