Целлюлит? Не проблема!

Аппликаторы для лечения целлюлита – это колючие валики. Они действительно помогают в борьбе с целлюлитом. Выбирайте те, которые вам по карману. Колючие валики мы очень рекомендуем – они, несомненно, полезны. Раньше они использовались только как средство от радикулита, миозитов, плоскостопия и других подобных заболеваний. Такие аппликаторы широко используются в качестве рефлексотерапии, то есть воздействия на рефлексогенные зоны. Они рефлекторно воздействуют на нервные окончания и стимулируют обмен в пораженных целлюлитом тканях. Механизм действия аппликаторов сходен с точечным воздействием на активные точки. Аппликаторы хороши тем, что их применение предельно просто и доступно любому в домашних условиях.

Особенной разницы между разными видами аппликаторов нет. Хотя некоторые металлы обладают лечебным воздействием. Но в данном случае это не так важно. Основной эффект от аппликаторов – воздействие на подкожно—жировой слой и помощь в расщеплении жира. Разница – в размере игл и их расположении. Массаж с применением аппликатора предельно прост – водите валиком по коже в различных направлениях, и все. Длительность процедуры – до 15 минут.

Для рефлекторного массажа стоп предлагаются различные электрические и механические приспособления – мячи, валики, тапочки с вибрирующей стелькой, ножная ванна с гидромассажем. Любой аппарат можно смело применять, ориентируясь на размер своего кошелька.

Антицеллюлитные мази, крема, и одежда к ним

Антицеллюлитный крем – крем, который улучшает структуру кожи, разогревает ее, и таким образом, ускоряет обменные процессы. В состав многих кремов и гелей входят средства, которые благотворно влияют на сосуды, повышают их эластичность и частично помогают бороться со склеротическими явлениями. Эти средства, как правило, содержат отшелушивающие средства и коллаген. Практически каждая уважающая себя косметическая фирма выпускает линии косметики для тела, в состав которой входят такие гели, крема и мази. Иногда отечественные средства не только не хуже, а даже лучше импортных – иногда по той простой причине, что свежее, к тому же их нет смысла подделывать.

Наилучшим образом зарекомендовали себя средства на основе морских водорослей. Это главное, что следует знать об антицеллюлитных кремах. Конечно, их стоит покупать, но учтите, что эффект многих кремов основан на дегидратации. Если у вас есть отеки, то это поможет, но если вы не нуждаетесь в ликвидации отеков, крема не принесут вреда, но учтите, что эффект обезвоживания временный. Он вернется, если не совмещать крема и гели с использованием физических нагрузок.

Для усиления действия кремов и гелей к ним в дополнение выпускаются различные шорты, брюки и брижди. Не следует преувеличивать их значение, но все же можно сказать, что польза от них есть.

Их использование связано с некоторыми неудобствами. Гораздо удобнее и полезнее использовать антицеллюлитный крем по той технологии, которая описана в нашей книге – в бане, после выхода из парной. Можно использовать их перед дорогой домой из бани. Именно в этот момент ваша кожа за полчаса возьмет из крема все полезное, что в нем присутствует. Придя домой, можно снять пояс – крем впитался и нет необходимости спать в «термосе».

Вибрационные массажеры

В спортивном, гигиеническом и лечебном массаже используются вибрационные массажеры. Механизм действия аппаратного массажа на человека примерно такой же, как у обычных массажных приемов. Он стимулирует кровообращение и окислительно-восстановительные процессы в тканях, благотворно влияет на центральную нервную систему. Массируемой части тела передается вибрация рабочей поверхности массажера. Вибромассажеры облегчают работу массажиста, особенно если речь идет о спортивном массаже, где для массажа крупных мышц массажисту приходится применять значительную физическую силу. Вибромассажеры отличаются друг от друга поверхностью, которая бывает разной формы, и мощностью. Есть совсем маленькие приборчики для домашнего использования, а есть довольно солидные аппараты для спортивного массажа. Некоторые массажеры, которые воспроизводят более детально массажные приемы, – поколачивание, растирание и разминание.

Аппараты для пневмомассажа