«Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-02 (1996)

Занятия на начальной ступени предназначены для знакомства с цигун, направлены на изучение характера движений, статичных положений и т. д. Для освоения начальных несложных комплексов достаточно 6 или 9 занятий под руководством специалиста. Считается, что вера в цшун способствует овладению этой наукой. Если вы во время занятий цигун думаете о постороннем, сомневаетесь или задаете очень много вопросов, значит несерьезно выполняете упражнения, неспокойно входите в состояние цигун. Если вы верите в цигун, занимаетесь серьезно и по правилам, то сможете принять информацию из биополя учителя, тем самым усилив свое биополе. Поэтому не следует забывать о том, что начинать занятия нужно под руководством учителя или мастера цигун. Пусть это будет всего 5–6 занятий, но они дадут вам основу. Без нее трудно будет добиться результатов. Ведь это учение передается от сердца к сердцу, от живого к живому. В Китае существует пословица: «Освоить цигун по книге, без преподавателя — подобно попытке в обычной печи выплавить из железной руды металл. В лучшем случае руда нагреется, но металл выплавить не удастся». Из сказанного выше ясно, что осваивать цигун надо начинать всегда под руководством специалиста.

По наблюдениям за людьми, занимающимися в моих группах гимнастикой цигун, и проведя статистическую обработку индивидуальных анкет-отзывов, которые занимающиеся заполняли после окончания курса занятий, было выявлено, что 95 % из них добились значительных результатов улучшения своего здоровья и самочувствия. Им стало гораздо легче общаться с окружающими, они стали намного терпимее в семье, спокойнее, увереннее в себе, возросла работоспособность. У многих прошли беспокоившие их заболевания, появилось субъективное чувство того, что стали моложе. Приблизительно у 20 % занимающихся на начальном курсе гимнастики начала открываться способность видеть ауру человека, свои внутренние органы, способность направленно излучать свою ци вовне и использовать энергию ци для лечения.

Приведу несколько характерных отзывов занимающихся у меня людей. «Это замечательная гимнастика. После нее чувствуется прилив сил, энергии, улучшается настроение. Быстро прошел сильнейший бронхит». (Простакова М., г. Братск). «Спасибо! Очень понравилась гимнастика. Снимает усталость, улучшает настроение, нормализует работу кишечника» (Кузнецова О., г. Москва). «Вначале не было никаких ощущений. Не имела представления об энергии ци, а сейчас я чувствую в руках поток энергии. На занятиях гимнастикой цигун я отдыхаю» (Богомолова, г. Йошкар-Ола). «Гимнастика цигун — это прекрасно! Могут заниматься люди любого возраста. Очень обостряется дух, вижу свою энергию, ауры других людей. Огромное спасибо за эти уроки. Буду пользоваться ими всегда. Я стала моложе» (Лохина В., г. Рига). «Прошла курс гимнастики цигун под руководством Сергея Владимировича. Получила большое удовольствие от занятий. У меня прошел радикулит. В дальнейшем буду заниматься самостоятельно постоянно. Спасибо!» (Егорова В.Ф., г. Москва). «Отличный метод стимуляции опорно-двигательного аппарата, мышц, внутренних органов. Колоссальный набор энергии в процессе занятия гимнастикой. Очень доволен знакомством с цигун-методикой преподавания» (Золотов Г.С. Киргизия, альпинист-спасатель).

Благодаря занятиям гимнастикой цигун люди становятся более восприимчивы к красоте окружающего их мира. Некоторые из них, никогда ранее этим не занимавшиеся, начинают рисовать, писать картины, стихи. Занятия цигун очень помогают противостоять ежедневному стрессовому воздействию, порождаемому нашими сегодняшними социальными и экономическими трудностями.