«Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-04 (1999)

Журнал «Цигун и жизнь» («Цигун и спорт») № 4∙1999

Редакция русского издания журнала «Цигун и жизнь» предупреждает:

Осваивать любые методики цигун следует под руководством специалистов и постоянным врачебным контролем!

У Сяньши.Вечерняя прогулка

КАФЕДРА ЦИГУН

Здоровье, атлетизм и долголетие

Фэн Лида

Часть I

Понятия здоровья, атлетизма и долголетия

ЗДОРОВЬЕ

1. Что такое здоровье?

В Уставе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), принятом в 1948 г., здоровье определяется как «не просто отсутствие болезни или слабости, а поддержание в совершенном состояния тела, духа и социальных контактов».

В 1950 г. ВОЗ было дано обновленное определение здоровья. Здоровым был признан человек, «обладающий здоровым телом, здоровой психикой, полной социальной адаптированностью и здоровой моралью и нравственностью».

2. Состояние здоровья населения КНР

До создания КНР по стране расползались сотни болезней, свирепствовали эпидемии, смертность составляла 25 %, из которых 41 % составляла смертность из-за болезней, поддающихся профилактике. Средняя продолжительность жизни не превышала 35 лет.

1 октября 1949 г. было провозглашено создание Китайской Народной Республики. В первые годы после Освобождения правительство КНР, выдвинуло «три великие задачи» «воина, производство, борьба с эпидемиями», а также взяло курс на проведение санитарно-профилактической работы по активному противодействию распространению инфекционных болезнен, доставшихся в наследство от прежнего режима.

В начале 60 х годов в Китае на 16 лет раньше, чем в других странах мира, была ликвидирована оспа. Вслед за оспой в основном были искоренены венерические болезни, кала-азар, филяриоз; под эффективный контроль была взята чума; значительно снизилась заболеваемость такими инфекционными болезнями, как холера, возвратный тиф, корь; в более чем 90 % уездов была ликвидирована или взята под контроль проказа, а количество больных проказой с 500 тысяч человек в первые годы после Освобождения сократилось до 11 тысячи в настоящее время. Заболеваемость туберкулезом также резко сократилась, а излечиваемость достигла 90 2 %. С каждым годом снижается и заболеваемость гепатитом.

За прошедшие 40 с лишним лет благодаря непрестанным усилиям работников здравоохранения заболеваемость острыми инфекционными болезнями с 20 тысяч на 100 тысяч населения в первые годы после Освобождения снизилась до 165,53 на 100 тысяч населения в конце 1995 г. Инфекционные болезни в списке самых распространенных заболеваний с первого места опустились на девятое. Смертность среди рожениц с 1500 на 10 тысяч населения упала до 61,9 на 10 тысяч населения.

Средняя продолжительность жизни возросла до 70 лет, и в состоянии здоровья 1 миллиарда 200 миллионов жителей страны произошли коренные изменения.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЖИЗНИ (ШОУМИН)

1. Взгляды на продолжительность жизни

В литературе по китайской медицине говорится, что жизнь человека имеет определенный предел, который обычно называют «веком», то есть предельным возрастом естественной жизни человека. В тех же источниках, наряду с признанием понятия «век» (тяньнянь), указывается на важную роль субъективной активности. Чжан Цзинъюэ, объясняя предопределенность продолжительности «человеческого века», писал: «То, что называется предопределением неба, может превзойти человека, но и предопределение человека тоже способно превзойти небо». С точки зрения вопроса о жизни, человек может превзойти небо главным образом за счет «пестования энергии и единения с дао».

Взгляд западной медицины на жизнь человека заключается в том, что она имеет видовую (расовую) специфику. Каждая раса имеет свой определенный жизненный срок, который регулируется генетическим, пока еще не нашедшем объяснения способом.

2. Естественные закономерности жизни