«Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-04 (1999)

В литературе по этому вопросу можно найти высказывания о том, что естественной закономерностью жизни человека является движение от «отсутствия» к «наличию» и от «наличия» к «отсутствию». Человек начинает жить в виде зародыша. Через девять месяцев он покидает утробу матери и приходит в этот мир. Вместе с перерезанием пуповины у человека происходит разделение составляющих его существования (синмин): «естество» (син) возвращается на небо, а «жизнь» (мин) опускается на морское дно. Юноши в 16 лет лишаются невинности, а у девочек в 14 лет начинаются менструации. С каждым днем открываются новые знания, увеличивается бремя забот. С 7 до 20 лет протекает период роста и развития организма, который также характеризуется тягой к учебе, к знаниям. Вслед за этим приходит время обзаводиться семьей, детьми; время неотъемлемых человеческих эмоций. Человек вынужден заниматься физическим или умственным трудом, обеспечивающим его средствами для существования. Ежеминутно и ежесекундно человек растрачивает «прежденебесную изначальную ци», являющуюся своего рода защитой для человеческой жизни. Естественно, что попытки противопоставить беспредельному растрачиванию ограниченную «семенную ци» обречены на неудачу. Так что нечего удивляться ни разнообразным болезням, ни преждевременному старению человека.

За жизнью следует смерть, за смертью — жизнь. Процесс от «отсутствия» к «присутствию» называется «творением», процесс от «присутствия» к «отсутствию» — «перерождением». Таким образом в природе функционирует механизм «творения-перерождения», механизм «судьбы». Зима и лето сменяют друг друга, цикл замыкается и снова возобновляется. Весна «рождает», осень «губит». Один год сменяет другой — это великая природная закономерность.

Однако, как уже говорилось выше, благодаря большой профилактической работе, сочетанию профилактики и лечения удалось значительно увеличить продолжительность жизни населения Китая. Такой результат полностью противоречит упоминавшейся выше природной закономерности. Сегодня мы можем, комплексно используя достижения традиционной и современной, китайской и европейской, медицины, используя знания, накопленные в самых различных отраслях науки, слабого сделать сильным, старому вернуть молодость, поменять местами инь и ян, достичь такого положения вещей, когда жизнь человека определяется не «небом», а самим человеком, т. е. реализовать принцип «предопределение человека способно превзойти небо».

3. Что такое продолжительность жизни (шоу)

Под продолжительностью жизни понимается время, в течение которого живет человек. Жизнь человека должна регулироваться самим человеком через «даоинь». Если человек способен существовать в соответствии с закономерностями продолжительной жизни, ему уготована жизнь; в противном же случае он не только не достигнет долголетия, но и сильно навредит самому себе. Это одна из истин на пути стремления человека к «пестованию жизни».

1) Естественная продолжительность жизни человека

В древних письменных памятниках китайской культуры продолжительность жизни именуется «веком». В трактате «Сувэнь» говорится: «Исчерпав свой век, человек, прожив 100 лет, уходит». В трактате «Линшу написано: «Человек, прожив 100 лет, умирает».

Немецкие ученые в 1971 г. пришли к выводу, что если человек не болел и не подвергался воздействию вредных внешних факторов, то у него в возрасте 120 лет должна наступить физиологическая смерть.

В ряде стран принята единая квалификация периодов жизни человека:

от 1 года до 15 лет — детство;

от 16 до 30 лет — юность;

от 31 года до 45 лет — молодость;

от 46 до 60 лет — зрелость;

от 61 года до 75 лет — приближение к старости;

от 76 до 90 лет — старость;

свыше 90 лет — долгожительство.

По данным ученых, средний возраст синантропа, жившего 400–578 тысяч лет назад, составлял 15 лет; средний возраст европейского неандертальца, жившего 200 тысяч лет назад, от 11 (40 %) до 40 (5 %) лет.

По данным ВОЗ, средняя продолжительность жизни населения Земли в 1977 г. составила 61 год, в том числе в Европе (кроме СССР) — 72 года, в Океании — 69 лет, в Америке — 68 лет, в Азии — 58 лет, в Африке — 49 лет.

В Пекине в 1950 г. средняя продолжительность жизни составляла 52,1 года; в 1982 г. мужчины жили в среднем 71,8 года, женщины — 74,2 года, что достаточно близко к продолжительности жизни в развитых странах.

2) Расчет максимальной продолжительности жизни

Для продолжительности жизни человека и некоторых млекопитающих характерны определенные закономерности. Максимальную продолжительность жизни человека можно рассчитать несколькими способами.