Цигун "Железная рубашка"

На этом этапе необходимо уяснить некоторые основные принципы — такие, как линия гравитации и центр тяжести — в отношении костной структуры человеческого организма. Линия гравитации, вид сбоку (рис. 5–1), сзади и спереди, вертикально опускается сверху вниз, проходя через мочку уха (немного сзади от уха, в месте присоединения фасций височно-теменного мышечного пучка к височной кости, содержащей наружный канал слухового прохода) за челюстями (проецируется на ось со стороны челюстно-лицевой части, либо от второго шейного позвонка, на котором покоится тело первого позвонка шейного отдела позвоночника), далее опускается через середину плечевого сустава, едва касаясь фронтальных зон точек Т-2 и Т-12, проходит несколько впереди копчиковой зоны, позади вертлужной впадины тазобедренного сустава и коленной чашечки, затем проходя перед соединением медиальной и латеральной лодыжек с таранной костью и уходит в промежуток между пяточной костью и плюсной. При виде сбоку линия гравитации проходит от верхней части затылочной кости черепа к точкам С-7, L-5, копчику (нижние рудиментарные позвонки) и лобковому симфизу (соединительная ткань, поддерживающая внутренние и наружные половые органы), проходя через центр коленного и голеностопного суставов.

Рис. 5–1.Линия гравитации в строении тела

Поскольку сила земного притяжения действует одинаково на все органы тела, можно считать, что полный вес человека сосредоточен в точке уравновешивания правой и левой частей тела. Эта точка и является центром тяжести тела. Строго говоря, центр тяжести человеческого тела расположен непосредственно впереди и приблизительно в радиусе полутора сантиметров от пупка. Расположение центра тяжести зависит от конституции тела, пола, возраста, роста индивидуума, а также от привычного способа дыхания, степени подверженности стрессам, и наличия расстройств нервной, мышечной или костной систем его организма.

Наиболее экономное расходование энергии в вертикальном положении наблюдается, когда ось гравитационной направляющей проходит через кости, выполняющие опорные функции в каждой конкретной уравновешенной структуре тела. Если вектор силы притяжения, действующей на несущие элементы костного комплекса, проходит непосредственно через центр каждого из находящихся в этом комплексе суставов, то прилегающие мышечные массивы, связки и сухожилия практически полностью разгружаются. При нормальной структурной организации тела так называемые антигравитационные мышцы, призванные компенсировать воздействие силы земного притяжения, выполняют гораздо меньшую работу за счет поддерживающих функций костного аппарата. Благодаря правильно структурированному скелету человек получает возможность сохранить свой энергетический потенциал, избавиться от значительной части стрессов и перенапряжений, вызываемых разбалансированностью мышц и костных сочленений.

Таким образом, можно сказать, что полная реализация резервов здоровья возможна только при создании и поддержании правильной структуры тела, позволяющей энергии Ци и нервным импульсам более свободно циркулировать внутри организма.

Слишком слабая, либо наоборот, интенсивная работа мышц-антигравитаторов вызывает множество разладов в деятельности организма. Действие мышц приводит к изменению положения костей; поэтому перенапряженные, либо расслабленные мышцы приводят к искажению уравновешенной целостности костной структуры. Ощущение судорог или спазм в мышцах говорит о том, что данная группа мышц страдает от контрактуры (стойкого рефлекторного сокращения волокон). При этом кости нередко выходят из равновесного положения в общей костной структуре. Подобная структурная разбалансировка позвоночного столба приводит к смещению позвонков, а следовательно — к ущемлению нервных окончаний. Это, в свою очередь, вызывает неполадки в нервной системе и, поскольку нервная система является главным организатором деятельности всех остальных систем и органов, приводит к обвальному нарастанию болезненных состояний и нарушений.

Ресурсы здоровья в организме усиливаются при максимальном облегчении взаимодействия между центральной нервной системой и остальными органами тела. Из этого следует, что структурная целостность мышечной и костной систем в организме — это наиважнейшее условие здоровья — напрямую зависит от нормальной деятельности нервной системы. Иначе говоря, структура определяет функциональные качества организма.

Профессия хиропрактика рассматривает проблемы здоровья с точки зрения структурной интеграции систем организма, механических показателей эффективности работы позвоночного столба и влияния нервных процессов на благополучие человека.