Читаем Твой персональный прорыв: как принципы Дзёдо помогают в жизни полностью

Если у вас нет цели – поставьте ее. Просыпаетесь утром и записываете цель на день. Наше подсознание так устроено, что мы всегда выбираем путь наименьшего сопротивления. Это нормально, это закон природы. Поэтому достаточно легко начать заниматься каким-то делом: изучать иностранный язык, познакомиться с новым человеком, заняться спортом. Через два-три месяца интерес падает, появляются внутренние провокаторы, которые говорят: «Не надо, остановись. Зачем тебе так истязать себя? Другие люди живут и ничего, не жалуются. Отдохни. Расслабься. Ты так хорошо жил до этого, а сейчас каждый день бегаешь, прыгаешь, учишь новые слова». Такой голос есть у каждого. И каждый его слышит. Некоторые даже вступают с ним в диалог.

Особенно это заметно, когда кто-то начинает заниматься личностным ростом. Меняется взгляд на окружающих людей, на самого себя. Вы начинаете выстраивать жизнь по другим принципам. Начинаете слышать себя. Вот три этапа личностного роста:

1. Вы понимаете, что вы отличаетесь от других.

2. Ваше окружение и ваш внутренний голос затаскивают вас назад. Осуждают и не принимают ваш выбор.

3. Окружающие вас люди хотят быть похожими на вас.

Наконец в один из дней все, кто не верил в тебя, будут рассказывать, как с тобой познакомились.

У тебя появится уникальная возможность окружать себя теми людьми, которые тебе интересны, а не впускать каждого; создавать в своей жизни события, которые наполняют радостью, а не переживать те, которые тебя разрушают.

Предлагаю вам правило для повседневной жизни: никогда не начинай что-либо, пока нет цели.

Вступая в разговор с человеком, имей четкую цель. Начиная новый проект, имей четкую цель.

Не провоцируйте свои цели, допуская мысли о том, твоя это цель или нет, подходит она тебе или нет. Если цель появилась в голове – значит, это твоя цель. Начинай движение к ней прямо сейчас и не останавливайся.

Важно уметь сохранить направление выбранного вами пути. Соблазны свернуть, что-то поменять будут появляться. Основная функция доктора в больнице: следить за тем, чтобы больной следовал намеченному курсу лечения, не вставал раньше времени с кровати, пил вовремя лекарства. Станьте таким доктором для себя. Пропишите дорожную карту своей жизни и следите за тем, чтобы не сворачивать с пути. Только не следуйте примеру тех, кто прописывает себе постельный режим.

Ваши личные цели должны быть прописаны. И вы каждый день должны отмечать ваши шаги. Это занимает пять минут вашего драгоценного времени. Но никто и ничто не заставит вас выполнять эти действия, кроме вас самих. Я веду дневник. Мне странно, что люди так небрежно относятся к самим себе, считая, что совсем не обязательно вести дневник, что это какая-то бесполезная вещь. В мозге человека более 85 миллиардов нейронов (нервных клеток). Наши мысли проносятся со скоростью, превышающей скорость света, наши мысли меняются. То, о чем вы думали минуту назад, не будет похоже на то, о чем вы думаете сейчас. Во время разговора с человеком в вашей голове проносятся разные вспышко-мысли. Он вам то нравится, то не очень; вы согласны с ним и тут же хотите выразить протест; только что вы слушали его внимательно, и вдруг ваши мысли убежали далеко, к другим событиям.

У меня всегда возникает вопрос: «Хотели бы вы управлять собственной жизнью?» Не знаю ни одного человека, который бы ответил: «Нет». Итак, вы хотите управлять вашей жизнью.

Теперь следующий вопрос: «Если бы вы захотели похудеть или пробежать пять километров, то с чего бы вы начали?» Правильно: встали на весы или измерили, за сколько же вы сейчас пробежите пять километров (если пробежите вообще). Вы измеряете результаты, отмечаете точку, в которой вы сейчас находитесь. Затем регулярно проводите контроль промежуточных результатов.

Так почему же к своей собственной жизни вы относитесь столь безалаберно, полагая, что она может протекать сама по себе, а вы будете просто ставить ей «лайки» или возмущаться?

Потому что вам выгодно жить без цели. Это дает возможность подогнать ваши доводы под уже случившееся факты. Вместо того чтобы начать бегать по утрам, вы говорите себе, что сегодня очень устали, идет дождь и так далее.

В организации должна быть цель, у ваших сотрудников должна быть цель. Вы, как владелец бизнеса, должны знать эти цели и помогать в их реализации. Цель перетекает в миссию компании. Это формулировка деятельности компании, выходящая за пределы самой деятельности, но тесно связанная с производимым продуктом. Миссия компании может видоизменяться, по мере того как растет сама компания, меняется рынок, предпочтения клиентов. Например, миссия компании Microsoft Corporation до 1999 года – «Компьютер в каждом доме, на каждом рабочем столе, плюс первоклассное программное обеспечение», с 1999 года – «Обеспечивать новые возможности в любое время, в любом месте, на любом устройстве с помощью первоклассного программного обеспечения», с 2004 года – «Помогать людям и организациям во всем мире полностью реализовывать их потенциал».

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психоанализ. Введение в психологию бессознательных процессов
Психоанализ. Введение в психологию бессознательных процессов

В книге представлены не только выдержавшие испытание временем традиционные взгляды на основы психоанализа, но и новые, возникшие за последние годы. Рассмотрены все разделы психоанализа, изложена его увлекательная история, определено его положение в ряду наук, затронута проблема развития, в том числе результаты наблюдений за младенцами, теория символизации, учение о сновидениях, теория болезней, а также дан обзор разнообразных прикладных исследований на базе психоанализа. При этом не только подчеркиваются достоинства и успехи современного психоаналитического метода, но и отдается должное ограничениям, с которыми связана реальная психотерапевтическая работа.Книга может быть использована как учебное пособие для начинающих психоаналитиков, а также как руководство для практикующих специалистов.

Петер Куттер , Томас Мюллер

Психология / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Прислушайтесь к своему лучшему другу – слушайте свое тело
Прислушайтесь к своему лучшему другу – слушайте свое тело

Опираясь на опыт врача-практика, Л. Виилма не только раскрывает суть своего учения о самопомощи через принятие и прощение, но и показывает, как применять учение на практике.Впервые в одну книгу собраны идеи и положения великого учителя, которые помогут вам, вашим родным и близким быть здоровыми, счастливыми, удачливыми.Эта книга призвана помочь вам стать хозяином жизни. Вы займетесь углубленным изучением языка стрессов, на котором говорит ваш лучший друг — Ваше тело. Занятие это крайне увлекательное и никогда не надоедает. Вы познаёте самого себя и учитесь видеть мир другими глазами. Вы прозреваете.Для широкого круга читателей.

Виилма Лууле , Лууле Виилма

Здоровье / Психотерапия и консультирование / Эзотерика / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука