Твой внутренний ниндзя. Искусство жизни без борьбы

Обычно мы, взрослые, говорим: «Я не смогу», «У меня всегда одно и то же», «Не знаю, что делать», «Я уже старый», «Если бы я вовремя научился…» и так далее. И не понимаем, что все это — критика, нытье, осуждение.

В итоге мы так и сидим на полу вместо того, чтобы встать и идти.

#шаги_ниндзя, чтобы обрести уверенность в себе и присутствовать в настоящем

Помни о том, что ты всегда в пути.

Примирись со всем, что происходило до сих пор, потому что каждая мелочь важна для того, чтобы добраться до цели.

Помни о том, что человек постоянно меняется.

Помни о том, что в мире все взаимосвязано.

Повторяй про себя: «Все получится, это всего лишь часть пути». Улыбнись, встань и продолжай свой путь.

Думаешь, твое видение реальности и есть реальность? Что ж, твое право так считать. Но если оно тебе мешает, избавься от него или измени.

Встав в какой-то момент на ноги — или по крайней мере поставив перед собой такую цель, — не забудь отметить: «Ну вот, все получилось».

Мой выбор — научиться ходить

Первое условие практики нинпо — физическая выносливость. На этом этапе важно оттачивать технику, проникаться боевым духом и преодолевать различные препятствия до тех пор, пока ты не достигнешь критического состояния, — и тогда все окажется на своих местах.

Такамацу Тосицугу

С учетом нашей внутренней программы подняться на ноги в тот момент, когда мы чувствуем себя разочарованными, печальными, отчаявшимися или потерянными, — решение, которое в первую очередь требует огромного внимания, концентрации и контроля со стороны разума, как мы уже знаем из первой главы.

Преимущество нашего способа естественного обучения состоит в том, что решение встать на ноги через какое-то время превращается в намерение.

Я усвоила это во время одной из своих поездок в Японию.

В школе Будзинкан сенсея Хацуми существует система ступеней (как во многих разновидностях боевых искусств). Среди них есть особенная ступень, которую получают необычным образом. Это так называемый пятый дан, и его присваивают после специального экзамена, который можно сдать только в Японии (за исключением особенных случаев) и только в присутствии великого учителя. Экзамен заключается в том, что ученика бьют мечом по спине, и он должен отбить удар. Иначе говоря, ученик должен почувствовать опасность и уйти от нее.

Во время моей последней поездки мне предложили пройти этот экзамен, который также называется Годан. И вот, когда настало время, я, как хорошая ученица, села в сэйдза (позу на коленях), закрыла глаза, а человек, который принимал экзамен, встал за моей спиной. Он коснулся мечом моего плеча и головы, предупреждая: «Готовься», и «исчез» из моих чувств.

Через некоторое время — понятия не имею, как долго это продолжалось, поскольку ситуация была достаточно напряженная, — я получила приличный удар в голову. Это, разумеется, означало, что экзамен я провалила. Я не смогла заранее почувствовать опасность.

К счастью, данный экзамен уже довольно давно проводится учебным мечом, поэтому эмоциональная боль была сильнее физической. В противном случае эту книгу писал бы дух, погубленный собственной рассеянностью и недостатком внимания.

Самое важное в этой части приключения заключается в том, что я все-таки решила встать. Уверяю тебя, после двадцати лет практики боевых искусств я чувствовала страшное разочарование и безумное отчаяние, однако взяла себя в руки, пережила несколько секунд стресса и печали, попросила сострадания и любви у своих близких и решила принять горячий душ. Это всегда помогает.

Как правило, если ты не сдал экзамен, у тебя есть право еще на одну попытку. Но в моем случае обратный билет был на следующий день, поэтому у меня не было шанса на пересдачу и я так и осталась со своим четвертым даном.

Тем не менее я встала на ноги, а потому уверена в том, что в следующий раз, приехав в Японию, я обязательно сдам экзамен. Но об этом я расскажу в своей следующей книге.

Приняв решение подняться, ты делаешь еще один шаг на своем пути.

Удача своими руками

Когда чего-нибудь сильно захочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твое осуществилось.

Пауло Коэльо

У нас всегда есть все необходимое для того, что мы хотим сделать. Просто иногда мы слишком заняты тем, что подкармливаем свое нытье, осуждение и критику, или идем против течения, не обращая внимание на окружающее — порой мы видим совсем не то, что происходит на самом деле.