Творческая связь. Исцеляющая сила экспрессивных искусств

«Мне нужно переключить внимание с моей боли на ее боль и увидеть, что она чувствует себя полно и глубоко понятой».

«Ага, уже лучше, я вижу, что ей стало легче, когда она почувствовала себя принятой и понятой».

«Сейчас я чувствую, что лучше контролирую свои эмоции, после того как сфокусировалась на Гейл».

Такой мысленный разговор происходит в течение нескольких секунд. Я делюсь этим, поскольку терапевты в процессе обучения интересуются, как я справляюсь со своими чувствами. «Как вы остаетесь такой присутствующей и при этом держитесь в границах?» Размышляя над этим вопросом, я понимаю, что не защищаюсь и не выстраиваю границ. Осознание того, что в определенный момент меня лично затрагивает скорбь клиента, позволяет мне целенаправленно переключиться на словесное и эмоциональное принятие его опыта и помогает тем самым сдерживать свои эмоции. Я испытываю большое удовлетворение от знания того, что человек, переживающий проблему и доверяющий мне, находит силы в моем присутствии и что я не беру на себя его боль.

Многие коллеги и студенты говорили мне, что принятие чужого горя – серьезная профессиональная обязанность. Некоторые консультанты медитируют перед каждой сессией, представляя образ теплого, защищающего света вокруг них. Другие представляют защитный костюм, который они застегивают на молнию. Но какой бы метод защиты ни придумали, консультанту нужно уметь быть полностью присутствующим, открытым и сердечным, не становясь при этом губкой, впитывающей боль.

Практики диалога

В этой послеполуденной сессии мы также использовали практику гештальт-терапии – разговор с воображаемой матерью. Эта полезная разговорная техника помогает с помощью воображения и диалога включить отсутствующего человека в ситуацию настоящего. Предложенная мной структура в сочетании с человекоцентрированной философией позволила клиенту идти впереди меня. И хотя я и задавала вопросы, чтобы побуждать Гейл к диалогу, у меня не было предопределенного представления о правильных и неправильных ответах. Все, что она говорила своей матери и что та отвечала ей, было приемлемым. Ваша цель – помочь клиенту полнее раскрыть свои чувства и установки, какими бы они ни были.

Быть полностью присутствующим

Быть полностью присутствующим, на первый взгляд, относительно просто. В действительности же отложить в сторону привычку советовать, делиться своими прошлыми проблемами, интерпретировать или анализировать картину, созданную клиентом, означает твердое намерение быть полностью присутствующим для другого. Как друзья мы с Гейл и подшучивали над нашими слабостями, и давали друг другу советы, и слушали друг друга. Однако в данном случае между нами существовало негласное соглашение, состоявшее в том, что я намеренно сфокусируюсь на ее мире, каким она его видит, испытывает, переживает. Клиентоцентрированный процесс основывается на вере консультанта в то, что человек, если его глубоко понимают, в конце концов найдет верный для себя путь. Все это привносит ощущение личной силы, самоуважения, расширения своих прав и возможностей. Случай с Гейл отчасти высвечивает разницу между дружескими отношениями и отношениями между клиентом и консультантом в ходе сессии.

Физическая поддержка

Прикосновение – еще один важный аспект консультативной сессии. Из-за большого количества судебных исков по поводу сексуальных домогательств со стороны терапевтов по отношению к клиентам многие терапевты вообще боятся прикасаться к клиентам. Хотя сама я испытываю отвращение к сексуальным домогательствам и злоупотреблению физическим контактом в консультационных отношениях, мне очень жаль, что терапевты так сильно запуганы судебными исками, что больше не думают о том, как использовать любую разновидность прикосновения. В нашем быстроразвивающемся обществе люди обделены физическим контактом. На протяжении сессии я не избегала прикосновений, но всегда следила за тем, приносят они помощь или являются помехой. Простой способ выяснить это заключается в том, чтобы СПРОСИТЬ: «Тебе поможет, если я положу руку тебе на спину?», «Что, если я прикоснусь к твоим волосам?» Если возникают сомнения, нужно сразу же убрать руку.

Читатели могут возразить: «Это не лучший пример консультативной сессии, поскольку Гейл ваша подруга. Отношения между друзьями и клиентом и консультантом различаются». В некотором смысле это правда. Доверие, существовавшее между нами, было легкодостижимым и взаимным. У нас не было контракта или обязательств продолжать работу. Тем не менее многое из консультационного процесса удалось, это было похоже на событие, из которого мы обе могли что-то узнать.