Ты лучше. Книга для подруги

Согласно словарю, самоактуализация (от лат. actualis – действенный, действительный, настоящий) – стремление человека к возможно более полному выявлению и развитию своих личностных возможностей. В главе «Воин» мы с тобой уже коснулись той темы, что люди делятся на манипуляторов и актуализаторов. Манипуляторы – это люди, которые хотят «юзать», то есть использовать людей в своих интересах. Актуализаторы же – это люди, которые оценивают себя и других не как «вещи» или приспособления, только и предназначенные для «юзания» в своих целях, а как личностей. Они очень ценят свободу, но для них свобода не означает отказ от ответственности за всё происходящее. Они хотят жить осознанно, на основе честных взаимоотношений с собой и другими. С точки зрения психологии актуализация – это перевод знаний, навыков и чувств в процессе анализа и обучения из скрытого, латентного состояния в явное, действующее. Переход от желаний к возможностям, а от возможностей к реализации.

Один мой умный знакомый сказал: «Быть лучше для меня означает три вещи: не распоясываться и держать себя в форме сообразно возрасту, пытаться понять, как устроен мир и делиться лучшими своими качествами с другими». Насчёт того, как не распоясываться, мы достаточно много говорили на страницах этой книги. Попытки понять, как устроен мир – это слишком личный процесс. А вот насчёт третьего пункта ещё не договорили. Вот несколько основных свойств, которые делают тебя самоактуализирующейся личностью.

Аутентичность

Аутентичным считается то, что достоверно и основано на первоисточнике. Как это применимо к личности? Твоя личность существует в нескольких аспектах. Каждый из них по отдельности не может охарактеризовать тебя полностью, но каждый говорит о тебе нечто существенное. Допустим, на тебя можно взглянуть как на:

– представительницу своего пола;

– представительницу своей национальности;

– представительницу своей профессии;

– дочь, сестру, жену, мать, в общем, чью-то близкую родственницу;

– объект чьих-то сильных чувств, как позитивных, так и негативных,

и так далее. Каждый из этих аспектов предполагает в тебе некие качества. Более того, у других людей есть свои представления о том, какие они у тебя и какими они должны быть. Эти качества раскрываются во взаимодействии. Например, семья раскрывает нас в семейных отношениях, работа – в профессиональных возможностях, социальная среда выявляет навыки общения… Но никто не обучает женщину с детства быть самой собой, и мало кто стремится выявить, какая она есть на самом деле. В принципе, это мало кому и надо знать. Какая ты, необходимо знать тебе.

В основе понимания самой себя лежит именно аутентичность, то есть соответствие твоему собственному, «подлинному» сознанию. Такие сокровенные подлинные моменты бывают у человека и тогда, когда он лежит под одеялом в одиночестве, размышляя о жизни. И тогда, когда в его жизни происходит некий процесс, в ходе которого он чувствует себя равным себе. Мне это трудно объяснить, но вероятно, это тесно связано с жизненным призванием. Если у тебя бывало такое ощущение, ты понимаешь о чём я. И в моменты, когда, патетично выражаясь, он может стать самим собой перед лицом абсолютного начала.

У каждого человека от рождения есть некая стержневая структура. Вдобавок есть ещё множество свойств, которые «прошиты» в его личности и неотделимы от неё. А раз какие-то свойства от тебя неотделимы, то считаться нужно в первую очередь именно с ними. В них – основа твоей индивидуальности. Некоторым людям за всю жизнь не удаётся постичь смысл максимы: «Быть, а не казаться». Они так никогда и не узнают, какие на самом деле.

Для того чтобы добраться до сути собственной личности, а может быть, пережить моменты осознания, озарения, откровения, так называемого «просветления», нужно вырабатывать в себе способность абстрагироваться от всего. Причём как от действительности, так и от собственных иллюзий и представлений. Надо отключать все механизмы защиты, все внутренние «зажимы», надо пытаться выйти за собственные пределы. Не забывая, конечно, возвращаться обратно… Иные люди настолько поглощены собственными медитативными и психоделическими практиками, что уходят в них целиком и теряют чувство адекватности. В принципе, это их личное дело, но они как правило не могут ничего предложить этому миру.

В то время как ощущение подлинности, о котором мы тут ведём речь, возникает в результате осознания своей жизненной ситуации и ответственного к ней отношения. Аутентичность означает способность разобраться в себе, принимать всё то, что «дано» как в теореме и действовать согласно собственному кодексу поведения.

Честность