Ты – сама себе психолог

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

Упражнение работает относительно любой информации о тебе, о твоей жизни, о твоей работе, о твоих детях, которую ты не желаешь принимать в свою жизнь.

В моей жизни тоже был опыт, когда окружение внушало мне, что жизнь скоро кончится и «мы все умрем». Я цепляла это настроение, и мне тоже начинало казаться, что пришло время заказывать гроб. Но я научилась не принимать это близко к сердцу. Я достигла в этой технике такого уровня, что мне уже нет необходимости представлять себя в стеклянном шаре, когда вокруг начинают звучать разговоры о том, что нет денег, нет работы, все плохо, нет здоровья, нет удачи и так далее.

Финансовые блоки

Теперь давай подробнее остановимся на блоках. Блоки – это более жесткое понятие, чем установки. Блоки сродни стене, сквозь которую ты не видишь своих возможностей и ресурсов. Так, например, если у тебя есть негативная установка «все отношения всегда заканчиваются», ты будешь пытаться строить отношения с мужчинами, но всем своим поведением вести их к завершению. Если же у тебя есть блок на отношения с мужчинами, то не имеет значения, козла ты встретила или принца – ты даже не станешь пытаться строить с ним отношения.

БЛОК – ЭТО ЗАПРЕТ, причем жесткий. Люди с негативной установкой на деньги могут раз от раза пытаться их заработать, и в самый последний момент деньги будут от них уходить либо тратиться на ерунду. А люди с денежным блоком не будут даже пытаться их заработать. У них как будто заведомо перед глазами ширма, слепая зона.

Блок также основан на негативном опыте, но, как правило, на более жестких, стрессовых ситуациях, на событиях, в которых ты была унижена, раздавлена, испытала потрясение. К примеру, тебя уволили или тебе дали понять, что ты недостойна чего-то, и ты решила, что так и есть, – у тебя этого не будет.

Упражнение «Ассоциации»

Для работы с блоками используем метод свободных ассоциаций. Что это? Ответь, пожалуйста, на вопрос: какие у тебя ассоциации со словом «деньги»? Пожалуйста, пиши первое, что приходит в голову. Потому что это твое бессознательное, то, что, как говорится, лежит у тебя на подкорке. Напиши 16 ассоциаций, слов или коротких словосочетаний, которые возникают твоей голове при слове «деньги».

1. ____________________________________________________

2. ____________________________________________________

3. ____________________________________________________

4. ____________________________________________________

5. ____________________________________________________

6. ____________________________________________________

7. ____________________________________________________

8. ____________________________________________________

9. ____________________________________________________

10. ____________________________________________________

11. ____________________________________________________

12. ____________________________________________________

13. ____________________________________________________

14. ____________________________________________________

15. ____________________________________________________

16. ____________________________________________________

А теперь проанализируй, что это за слова. Какой они имеют эмоциональный окрас? Что они в себе несут? Они несут позитив? Что есть для тебя деньги? Это свобода, возможности, радость. Или это проблемы, ответственность, напряжение, отсутствие друзей.

Теперь опиши, какие эмоции ты испытывала, когда составляла перечень ассоциаций.

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

Это упражнение выполняли тысячи моих клиентов на курсах и марафонах. Могу сказать следующее: в 90 % случаев люди пишут, что мысли о деньгах вызывают у них радость. Но при глубоком анализе выявляется, что они говорят о том, что им кажется, что они должны чувствовать при мыслях о финансовом достатке. На самом деле часто все бывает иначе.

Часто за радостью прячутся страх, стыд, чувство вины.

Теперь, когда ты хорошенько подумала, выпиши одно слово, которое РЕАЛЬНО характеризует твои отношения с деньгами.

___________________________________________________________